जानिए क्या है ब्यूटी के लिए चुकंदर के फायदे

ये बात तो सभी जानते है की चुकंदर का इस्तेमाल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है,पर क्या आपको पता है की चुकंदर सिर्फ हमारी सेहत के लिए ही नहीं बल्कि हमारी ब्यूटी के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है,इसमें विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा मौजूद होते है जो आपकी ब्यूटी को बढ़ाने का काम करते है. आइये जानते है क्या है ब्यूटी के लिए चुकंदर के फायदे.ये बात तो सभी जानते है की चुकंदर का इस्तेमाल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है,पर क्या आपको पता है की चुकंदर सिर्फ हमारी सेहत के लिए ही नहीं बल्कि हमारी ब्यूटी के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है,इसमें विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा मौजूद होते है जो आपकी ब्यूटी को बढ़ाने का काम करते है. आइये जानते है क्या है ब्यूटी के लिए चुकंदर के फायदे.  1-चुकंदर में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते है जो आपके चेहरे पर मौजूद झुर्रियों और आंखों के आसपान लाइन्स को आने से रोकते है.  2-मार्किट में मिलने वाले फेस वाश का इस्तेमाल करने से आपके चेहरे को काफी नुकसान पहुँच सकता है,इसलिए आप इसकी जगह चुकंदर के फेस वाश का इस्तेमाल कर सकती है,इसके लिए दो तीन चुकंदर को लेकर पीस ले अब इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाकर फेस वाश की तरह अपने चेहरे को वाश करे.   2-चेहरे से डेड स्किन को हटाने के लिए रोज 1 गिलास चुकंदर का जूस पिए,ऐसा करने से आपकी स्किन हाइड्रेट होती है.    3-चुकंदर में विटामिन C और अन्य न्यूट्रियन्स की भरपूर मात्रा मौजूद होती है,जो आपकी स्किन से पिंपल्स और दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करते है.आखिर क्यों होते हैं हाथ-पैर सुन्न, कहीं स्लिप डिस्क, मल्टीपल स्क्लेरोसिस तो नहीं…

1-चुकंदर में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते है जो आपके चेहरे पर मौजूद झुर्रियों और आंखों के आसपान लाइन्स को आने से रोकते है.

2-मार्किट में मिलने वाले फेस वाश का इस्तेमाल करने से आपके चेहरे को काफी नुकसान पहुँच सकता है,इसलिए आप इसकी जगह चुकंदर के फेस वाश का इस्तेमाल कर सकती है,इसके लिए दो तीन चुकंदर को लेकर पीस ले अब इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाकर फेस वाश की तरह अपने चेहरे को वाश करे.
 
2-चेहरे से डेड स्किन को हटाने के लिए रोज 1 गिलास चुकंदर का जूस पिए,ऐसा करने से आपकी स्किन हाइड्रेट होती है. 
 
3-चुकंदर में विटामिन C और अन्य न्यूट्रियन्स की भरपूर मात्रा मौजूद होती है,जो आपकी स्किन से पिंपल्स और दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करते है.

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