सर्दियों में सेहत के लिए चमत्कारी हैं तुलसी के पत्ते

हजारों वर्षों से तुलसी को औषधीय कारणों से इस्तेमाल किया जा रहा है। बड़े से बड़े रोगों को ठीक करने वाली तुलसी के अनेक फायदे हैं। ये इम्यूनिटी स्ट्रांग करने से लेकर सिरदर्द, तनाव और सर्दीं सभी में कारगार साबित हुई है। सर्दियों में सर्दी-जुकाम होने की संभावना ज्यादा रहती है। इससे बचने के लिए आप कैसे इसका इस्तेमाल करें, हम बताते हैं।

सर्दियों में सेहत के लिए चमत्कारी हैं तुलसी के पत्ते

ये मास्क न सिर्फ स्मॉग से ही बचाएंगे…कूल लुक भी देंगे

तुलसी के पत्ते चबाएं
रोजाना तुलसी के 5-6 पत्ते चबाने से सर्दी-जुकाम जैसी समस्याएं आपसे दूर रहेंगी।

तुलसी का काढ़ा
तुलसी के पत्तों को एक कप पानी में अच्छे से उबाल लें। अब इसमें थोड़ा सा कालीमिर्च पाउडर डाल लें। दिन में दो बार ये काढ़ा पिएं। आराम मिलेगा।

तुलसी का रस
थोड़े से तुलसी के पत्ते लेकर उनका रस निकाल लें। दिन में दो-तीन बार ये रस पिएं। सर्दी-जुकाम में ये रस बड़ा फायदेमंद रहता है।

तुलसी वाला दूध
एक गिलास दूध में तुलसी के कुछ पत्ते व थोड़ा सा दालचीनी पाउडर मिला कर उबाल लें। तुलसी वाला दूध पीने से बुखार में आराम मिलता है।

 

 
 
 
 

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