दूध के साथ जायफल लेने से बढती यौन शक्ति..

nutmeg-547440a68d7e0_exlstवैसे तो सभी प्रकार के फल पोषक तत्वो से भरपूर होते है लेकिन जायफल की बात ही कुछ और है इसमें बहुत सारा मिनरल, पोटैशियम, कैल्‍शियम, आयरन और मैग्नीशियम पाया जाता है जो हमें अनेक तरह की परेशानियों से बचाता है। अाइए जानते जायफल के अनेक तरह के गुणों के बारे में…
 
1. अच्‍छी नींद
 हर रोज रात को गर्म दूध में जायफल पाउडर डाल कर पीने से अच्‍छी नींद आती है।
 
2. रोग प्रतिरोधक
जायफल में इसमे बहुत सारा मिनरल, पोटैशियम, कैल्‍शियम, पाया जाता है। जो शरीर का रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
 
3. झुर्रियां 
चेहरे की झुर्रियां हटाने के लिए थोड़ा सा जायफल पाउडर पानी या शहद के साथ मिला कर पेस्‍ट बनाए और चेहरे पर लगाए तो चेहरा साफ हो जाता है। इससे मुंहासों के दाग भी साफ होते हैं।
 
4. पाचन तंत्र 
पुराने समय से जायफल का इस्‍तेमाल पाचन तंत्र को ठीक करने के लिए किया जाता रहा है। इसलिए अपने रोज के खाने में जायफल को शामिल करने से पाचन क्रिया सही रहती है।
 
5. यौन शक्ति
जायफल को घिस कर दूध में मिलाएं और हफ्ते में तीन दिन पीएं। इससे नपुंसकता की बीमारी दूर होगी। यौन शक्ति बढ़ाने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है।

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