महिलाओं की वेस्ट अगर हैवी है तो हो जाएं सावधान, लग सकती हैं ये बीमारियां

मोटापा बड़ी ही गंभीर समस्या है. वजन बढ़ तो जाता है लेकिन कम करना बेहद मुश्किल होता है. इससे आपको कैंसर से लेकर दिल से संबंधित कई बीमारियां हो सकती हैं. सिर्फ यही नहीं मोटापे से आपकी मेंटल हेल्थ भी सही नहीं रहती है. ज्यादा इसके बारे में सोचने से व्यक्ति को डिप्रेशन की समस्या हो सकती है.क्या आप जानते हैं कि जिन महिलाओं की वेस्ट हैवी होती है उनमें घबराहट जैसी समस्या का खतरा बढ़ सकता है. पेट पर ज्यादा चर्बी मतलब शरीर में कई बीमारियों का लगना. हॉर्मोन में बदलाव से आपको घबराहट की समस्या हो सकती है.

जो महिलाएं अपने हाइट से ज्यादा वजन कैरी करती हैं उनमें घबराहट की समस्या होनी निश्चित है. हॉर्मोन में जब बदलाव आता है तो इससे उनके दिमाग पर भी बुरा असर पड़ता है. घबराहट से आपको दिल से संबंधित बीमारियां, डायबिटीज़, थाइरॉइड, रेस्पिरेट्री डिसऑर्डर और कई मेडिकल समस्याएं पैदा हो सकती हैं. इसलिए जिन महिलाओं की वेस्ट हैवी हैं वे एक्सरसाइज कर और अपने खानपान पर ध्यान देते हुए खुद को फिट रखने की कोशिश करें.