माथे के इस पॉइंट को दबाये रखने से आपके साथ क्या होगा…

आजकल सब अपने काम में इतना बिजी रहते है की उन्हें यह तक नहीं पता चलता है की उनकी जिंदगी में क्या चल रहा है| लगातार काम करने से हमारे बॉडी में कई सारे बीमारिया पनपती है इन बीमारियों का अगर हम पता करने जाए तो हमे बहोत सारे पैसे डॉक्टर को देने पड़ते है इस लिए ये नुस्खा बड़े काम आती है|इस नुस्खे को हम अक्युप्रेसर बोलते है इस नुख्से से कई सारे बीमारियों का हल हो सकता है|यह भी पढ़े:> समलैंगिकों की सेक्स पार्टी पर पड़ा छापा, 141 लोग गिरफ्तार

आज के समय में कई लोग सर्जरी करने से डरते है क्यों की वह दर्द देने वाला होता है और काफी महंगा है जिस वजह से सब सर्जरी नहीं करा सकते तब वहा अक्युप्रेसर की मदद लिया जाता है| अक्युप्रेसर के इलाज में वक्त तो लगता है पर इसमें आपको कोई    दर्द या पैसे की चिंता नहीं रहती| यह सर्जरी की तरह तुरंत तो असर नहीं दिखाते इस लिए रोगी को धैर्य बनाए रखना पड़ता है| लेकिन अगर आप इसे अपने जीवन का हिस्सा बना ले तो कई सारे बीमारियों से बचा जा सकता है| 

अक्युप्रेसर में आपको बस करना यह है की अपनी तर्जनी ऊँगली को माथा के बीचोबीच रखना है इस पॉइंट को कम से कम 45 सेकंड तक दबा के रखना है और वह हलकी मसाज करनी है ध्यान रहे की अधिक जोर से उस पॉइंट को ना दबाये | इस पॉइंट को दबाये रखने से शारीर का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है |

इसी पॉइंट से तनाव की मस्पेसिया जुडी हुई है और इस पॉइंट को थोड़े देर तक दबाने से आप तनाव मुक्त होने में सहायता मिलेगी और आपका दिन भर का टेंशन ख़तम हो जाएगा | इसके अलावा आपको कई साड़ी और चीजों से निजात मिलेगी जैसे ” नींद न आना ” ,”बहुत ज्यादा गुस्सा आना “, अचानक मूड ख़राब हो जाना यह सब सिकाय्तो से दूर हो जायेंगे बस यह अक्युप्रेसर इस्तमाल करने से याद रखे यह एक दिन में नहीं हो जाएगा आपको इसको लघभग रोज़ ट्राई करना चाहिए |