यौनवर्धक दवाओं से ज्यादा फायदेमंद हैं यह चीजें करें प्रयोग!

लखनऊ : आज के इस भाग दौड़ से भरे युग में अधिकतर लोगों को यौन संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। डाक्टर से लेकर हकीम तक इलाज में हजारों रुपये चले जाते हैं, पर अगर व्यक्ति अपने रूटीन व खानपान पर ध्यान दे और उसको संतुलित रखे तो यौन संबधी समस्या से काफी हद से बच सकता है। यौनवर्धक दवाएं ही नहीं आपकी यौन शक्तियों को बढ़ा सकती है, बेल्कि कुछ खाने की चीजें भी ऐसी हैं जिनका प्रयोग कर आपकों वियाग्रा से ज्यादा असर देखने को मिल सकता है। पुराने समय में लोग इन्हीं वस्तुओं को प्रयोग कर अपनी यौन शक्ति बढ़ाया करते थे।

लहसुन- लहसुन यौन इच्छा को बढ़ाता है। लहसुन में पाया जाने वाला नाइट्रिक ऑक्साइड एंजाइम सेक्सुअल परफॉर्मेंस को बढ़ाता है।

सहजन- सहजन में जिंक अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाकर नपुंसकता से बचाने में मददगार होता है।

अदरक- पुराने समय में ही अदरक का प्रयोग कई तरह की औषधियों के रूप में होता था। इसको कच्चा प्रयोग करने से यौनेच्छा में बढ़ोत्तरी होती है।

लाल व पीले रंग की सब्जियां – हाल में एक शोध में माना गया है कि नारंगी और पीले फल व लाल सब्जियांए खासतौर पर गाजर के सेवन से वीर्य की गुणवत्ता बेहतर होती है और इससे सेक्स ड्राइव भी बढ़ता है।

टामाटर- लाल टमाटरों में लाइकोपीन नामक तत्व की अधिकता होती है जो वीर्य के आकार को सामान्य रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और नपुंसकता दूर करता है।