लाइफस्टाइल

हार्ट डिजीज (Heart Disease) के मामले कुछ सालों में काफी बढ़ गए हैं। हार्ट अटैक (Heart Attack), कार्डियक अरेस्ट जैसे कितने मामले देखने-सुनने को मिलते रहते हैं। इसके पीछे बहुत बड़ा हाथ हमारी लाइफस्टाइल और खराब डाइट का है। हमारी डाइट में प्रोसेस्ड फूड्स, जंक फूड और शुगर की मात्रा …

हेल्थ डेस्क- गर्मियों में तो लोग वैसे भी पानी ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पीते हैं.और डॉक्टर भी यहीं सलाह देते हैं कि जितनी ज्यादा गर्मी वो उतना ही ज्यादा पानी पीएं. पर अब लोग पानी में कुछ न कुछ मिलाकर पीते हैं.जिसे डिटॉक्स वाला पानी कहते हैं. कहते हैं कि …

मैग्नीशियम (magnesium rich foods) हमारे शरीर के लिए एक ऐसा पोषक तत्व है, जिसकी कमी हमें जल्दी से बुढ़ापे की ओर ले जाती है। ऐसे में इसकी कमी का होना मतलब कम उम्र में बुढ़ापे की तरफ बढ़ना है। हालांकि, अच्छी बात यह है कि इसकी कमी की पूर्ति हम …

वैसे तो बहुत सारे फल हमारे शरीर को फायदा पहुंचाने का काम करते हैं,अलग-अलग मौसम में कई तरीके के फल हैं जो मीठे और खट्टे हैं.इसी में से एक है कच्चा पपीता…जो शरीर के अंदर कई लाभ वाली विटामिन को हमारे अंदर पहुंचाता है. सबसे पहले तो कच्चा पपीता खाने …

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो खून फिल्टर करने के साथ ही शरीर से टॉसिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है। यही वजह है कि लिवर की महत्वता और इसकी सेहत को लेकर जागरूकता फैलाने के मकसद से हर साल 19 अप्रैल को World Liver Day …

इन दिनों कई लोग मोटापे (Obesity) से परेशान हैं। बढ़ता वजन कई स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार बना सकता है। अपने वजन को कंट्रोल करने के लिए लोग वर्कआउट से लेकर डाइटिंग तक वेट कंट्रोल करने के लिए लोग कई चीजें करते हैं। हालांकि वेट लॉस (Weight Loss) के लिए मेटाबॉलिज्म …

विश्व धरोहर दिवस (World Heritage Day) हर साल 18 अप्रैल को दुनियाभर में मनाया जाता है। इस दिन को “स्मारकों और स्थलों के लिए अंतर्राष्ट्रीय दिवस” (International Day for Monuments and Sites) के नाम से भी जाना जाता है। इस दिन को मनाने का मकसद दुनियाभर में मानव सभ्यता से …

हेल्थ डेस्क- नींबू में विटामिन सी होता है जो हमारे शरीर को हर तरीके से फायदा पहुंचाता है. इसलिए शरीर को सेहतमंद रखने के लिए नींबू पानी का इस्तेमाल करने के लिए कहा जाता है. नींबू पानी,वजन घटाने के साथ- साथ कई चीजों में फायदेमंद साबित होता है. अगर आप वजन …

बढ़ता वजन (Weight Gain) दुनियाभर में एक बड़ी समस्या बन गया है। lतेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें लोगों को कई समस्याओं का शिकार बना रहे हैं। मोटापा (Obesity) एक गंभीर समस्या हैं, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकती है। इसे लेकर खुद वर्ल्ड हेल्थ …

हर साल 17 अप्रैल का दिन दुनियाभर में वर्ल्ड हीमोफीलिया डे के रूप में मनाया जाता है। जो एक जेनेटिक डिसऑर्डर है। यह रोग, बहुत कम लोगों में पाया जाता है। जिन लोगों को हीमोफीलिया होता है, उनके शरीर से बह रहा खून जल्दी रूकता नहीं है। इस वजह से …