सेहतमंद रहने के लिए लाेग हेल्दी डाइट लेते हैं। मौसमी फलों से लेकर हरी सब्जियों तक को डाइट में शामिल करते हैं। इससे जहां शरीर को जरूरी पोषण मिलता है, वहीं ये आपको हाइड्रेट भी रखते हैं। गर्मियों में तो इनका जरूर सेवन करना चाहिए। ये आपको सेहतमंद रखने में …
Read More »लाइफस्टाइल
बारिश के बाद की तेज धूप से बढ़ जाता इन बीमारियों का खतरा, खाने से लेकर पीने तक
इन दिनों दिल्ली और उसके आसपास के इलाकों में तेज धूप ने लोगों को परेशान कर रखा है। वहीं बीच-बीच में जोरदार बारिश और फिर पड़ने वाली भीषण गर्मी के कारण कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इस दौरान सेहत का कुछ ज्यादा ही ख्याल रखना पड़ता है। आंधी …
Read More »गर्मियों में भूल से भी न खाएं ये 4 सब्जियां, बीमारियों का घर बन जाएगा आपका शरीर
गर्मियों में सेहत को एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। इन दिनों कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में आपको रसीले फलों से लेकर हरी सब्जियों को खाने की सलाह दी जाती है। इससे आपके शरीर को जरूरी पोषण मिलता है। इनके सेवन से आप खुद का कई …
Read More »गर्मी में घमौरियों ने कर दिया है परेशान, तो आजमाएं 5 घरेलू नुस्खे
गर्मी में घमौरियों की समस्या आम है। इन दिनों तापमान 42 डिग्री तक पहुंच गया है। त्वचा पर घमौरियां निकल रही हैं। इनमें खुजली और जलन की समस्या भी होती है। इस समस्या से राहत पाने के लिए आप घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। इन उपायों से दो दिन में …
Read More »लू लगने पर नजर आते हैं 10 लक्षण, बचाव के लिए करें ये काम
इन दिनों पूरे भारत में जबरदस्त गर्मी पड़ रही है। तापमान भी 42 डिग्री से ऊपर जा चुका है। मौसम विभाग ने भी भीषण गर्मी पड़ने की चेतावनी जारी की है। दरअसल, जब गर्मी अपने चरम पर होती है ताे लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। इससे आपकी सेहत …
Read More »बड़ा मंगल पर बना रहे हैं कैंची धाम जाने का प्लान, तो यहां जान लें पहुंचने का आसान रास्ता और सही समय
मंगलवार को हनुमान-जी का दिन माना जाता है। लेकिन ज्येष्ठ माह का मंगलवार बेहद खास होता है। ऐसा माना जाता है कि इसी महीने हनुमान जी पहली बार अपने प्रभु श्री राम से मिले थे। इसलिए इस महीने आने वाले हर मंगलवार को बेहद खास माना जाता है। इस महीने …
Read More »अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति Joe Biden को हुआ Prostate Cancer, जानिए कैसे होते हैं इसके शुरुआती लक्षण
अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति जो बाइडन के ऑफिस ने रविवार को एक स्टेटमेंट जारी करते हुए बताया कि बाइडन प्रोस्टेट कैंसर से डायग्नोस हुए हैं, जो उनकी हड्डियों तक पहुंच चुका है। यह प्रोस्टेट कैंसर का बेहद आक्रामक रूप है। कुछ यूरिनरी संकेतों के नजर आने के बाद बाइडन ने …
Read More »गर्मियों में उबल रहा है आपका पेट? ट्राई करें 5 नेचुरल ड्रिंक्स; Acidity से भी दिलाएंगे राहत
इन दिनों गर्मी अपना प्रचंड रूप दिखा रही है। ये मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है। ऐसे में सेहत का कुछ ज्यादा ही ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। अगर आपको चिलचिलाती धूप और गर्मी से राहत चाहिए तो हेल्दी चीजाें को डाइट में शामिल करें। गर्मी …
Read More »पनीर लवर्स के लिए बेस्ट है Chilli Paneer की ये रेसिपी, फटाफट जान लें इसे बनाने का आसान तरीका
सामग्री : पनीर- 400 ग्राम (क्यूब्स में कटा हुआ) कॉर्नफ्लोर- 4 टेबल स्पून मैदा- 2 टेबल स्पून काली मिर्च- 1/2 टीस्पून नमक- स्वाद अनुसार पानी- आवश्यकतानुसार (बैटर बनाने के लिए) तेल- तलने के लिए प्याज- 1 मीडियम (चौकोर कटे हुए टुकड़े) शिमला मिर्च- 1 मीडियम (लाल, पीली या हरी, चौकोर …
Read More »BP कंट्रोल करने के लिए स्वाद से नहीं करना पड़ेगा समझौता! ट्राई करें मास्टर शेफ की 4 Snacks Recipes
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस एक समस्या बन गई है। इसे लोग मामूली समझकर ध्यान नहीं देते हैं। ये हमारी सेहत के लिए, खासकर ब्लड प्रेशर के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। High Blood Pressure को ही हम Hypertension कहते हैं। आज 17 मई को World Hypertension …
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