लाइफस्टाइल

सेहतमंद रहने के ल‍िए लाेग हेल्‍दी डाइट लेते हैं। मौसमी फलों से लेकर हरी सब्‍ज‍ियों तक को डाइट में शाम‍िल करते हैं। इससे जहां शरीर को जरूरी पोषण म‍िलता है, वहीं ये आपको हाइड्रेट भी रखते हैं। गर्मियों में तो इनका जरूर सेवन करना चाह‍िए। ये आपको सेहतमंद रखने में …

इन द‍िनों द‍िल्‍ली और उसके आसपास के इलाकों में तेज धूप ने लोगों को परेशान कर रखा है। वहीं बीच-बीच में जोरदार बार‍िश और फ‍िर पड़ने वाली भीषण गर्मी के कारण कई बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है। इस दौरान सेहत का कुछ ज्‍यादा ही ख्‍याल रखना पड़ता है। आंधी …

गर्मि‍यों में सेहत को एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। इन द‍िनों कई बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में आपको रसीले फलों से लेकर हरी सब्‍ज‍ियों को खाने की सलाह दी जाती है। इससे आपके शरीर को जरूरी पोषण म‍िलता है। इनके सेवन से आप खुद का कई …

गर्मी में घमौरियों की समस्या आम है। इन द‍िनों तापमान 42 डिग्री तक पहुंच गया है। त्वचा पर घमौरियां निकल रही हैं। इनमें खुजली और जलन की समस्‍या भी होती है। इस समस्या से राहत पाने के लिए आप घरेलू नुस्‍खे अपना सकते हैं। इन उपायों से दो दिन में …

इन द‍िनों पूरे भारत में जबरदस्‍त गर्मी पड़ रही है। तापमान भी 42 ड‍िग्री से ऊपर जा चुका है। मौसम व‍िभाग ने भी भीषण गर्मी पड़ने की चेतावनी जारी की है। दरअसल, जब गर्मी अपने चरम पर होती है ताे लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। इससे आपकी सेहत …

मंगलवार को हनुमान-जी का दिन माना जाता है। लेकिन ज्येष्ठ माह का मंगलवार बेहद खास होता है। ऐसा माना जाता है कि इसी महीने हनुमान जी पहली बार अपने प्रभु श्री राम से मिले थे। इसलिए इस महीने आने वाले हर मंगलवार को बेहद खास माना जाता है। इस महीने …

अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति जो बाइडन के ऑफिस ने रविवार को एक स्टेटमेंट जारी करते हुए बताया कि बाइडन प्रोस्टेट कैंसर से डायग्नोस हुए हैं, जो उनकी हड्डियों तक पहुंच चुका है। यह प्रोस्टेट कैंसर का बेहद आक्रामक रूप है। कुछ यूरिनरी संकेतों के नजर आने के बाद बाइडन ने …

इन दि‍नों गर्मी अपना प्रचंड रूप द‍िखा रही है। ये मौसम अपने साथ कई बीमार‍ियां लेकर आता है। ऐसे में सेहत का कुछ ज्‍यादा ही ख्‍याल रखने की सलाह दी जाती है। अगर आपको च‍िलच‍िलाती धूप और गर्मी से राहत चाह‍िए तो हेल्‍दी चीजाें को डाइट में शाम‍िल करें। गर्मी …

सामग्री : पनीर- 400 ग्राम (क्यूब्स में कटा हुआ) कॉर्नफ्लोर- 4 टेबल स्पून मैदा- 2 टेबल स्पून काली मिर्च- 1/2 टीस्पून नमक- स्वाद अनुसार पानी- आवश्यकतानुसार (बैटर बनाने के लिए) तेल- तलने के लिए प्याज- 1 मीडियम (चौकोर कटे हुए टुकड़े) शिमला मिर्च- 1 मीडियम (लाल, पीली या हरी, चौकोर …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस एक समस्‍या बन गई है। इसे लोग मामूली समझकर ध्‍यान नहीं देते हैं। ये हमारी सेहत के लिए, खासकर ब्लड प्रेशर के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। High Blood Pressure को ही हम Hypertension कहते हैं। आज 17 मई को World Hypertension …