लाइफस्टाइल

हार्ट अटैक के बढ़ते मामले बताते हैं कि हम अपने दिल का ख्याल नहीं रख रहे हैं। हमारी लाइफस्टाइल, खान-पान, स्ट्रेस, फिजिकल इनएक्टिविटी, मोटापा जैसे कई कारणों से दिल की सेहत बिगड़ने लगती है, जिसका पता हमें काफी देर से लगता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि कुछ छोटे-मोटे …

हाल ही में ब्रेन ईटिंग अमीबा के इन्फेक्शन एक नया मामला अमेरिका में सामने आया है। एक लेक में स्कींग करते वक्त व्यक्ति इस इन्फेक्शन का शिकार हुआ। भारत के केरल राज्य में भी कुछ दिन पहले ब्रेन ईटिंग अमीबा के तीन मामले सामने आए थे। यह एक बेहद गंभीर …

हमारा शरीर एक मशीन की तरह है, जहां हर अंग को चलाने में बेहतर ब्लड सर्कुलेशन होना जरूरी है। दिल एक पंप की तरह काम करता है और आर्टरीज व नसों के जरिए पूरे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से भरपूर खून पहुंचाता है। हालांकि, कई बार इसमें रुकावट …

आज के समय में ज्‍यादातर लोग ऐसे हैं जो क‍िसी न क‍िसी समस्‍याओं से जूझ रहे हैं। इसके पीछे उनकी अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइल और खराब खानपान की आदतें ही ज‍िम्‍मेदार हैं। कहते हैं अगर हेल्‍दी डाइट ली जाए तो इससे कई बीमार‍ियों से बचा जा सकता है। हालांक‍ि, आज के समय …

एक नए शोध में गर्भाशय कैंसर के नए कारकों का पता चला है। ये रिस्क फैक्टर डीएनए में पाए गए हैं जो ट्यूमर को बढ़ाने का काम करते हैं। साथ ही गर्भाशय की लाइनिंग में मौजूद रहते हैं। यह शोध जर्मनी के हनोवर मेडिकल स्कूल की टीम की ओर से …

11 साल की उम्र से पहले पीरियड शुरू होने वाली लड़कियों या 21 साल से पहले मां बनने वाली युवतियों में टाइप 2 डायबिटीज, हार्ट फेल‍ियर और मोटापे का खतरा लगभग दोगुना हो जाता है। इसके साथ ही गंभीर पाचन संबंधी बीमारियों का खतरा चार गुना तक बढ़ जाता है। …

आज की तेज रफ्तार लाइफस्टाइल में तनाव एक सामान्य स्थिति बन गई है। बिल्कुल स्ट्रेस-फ्री रहना मुमकिन नहीं है, लेकिन अगर स्ट्रेस बढ़ने लगे और लंबे समय तक बना रहे, तो परेशानियों की वजह बन सकता है। लगातार बने रहने वाले तनाव को क्रॉनिक स्ट्रेस कहा जाता है। अगर स्ट्रेस …

उम्र बढ़ने के साथ-साथ हड्डियों की डेंसिटी कम होने लगती है और फ्रैक्चर, जोड़ों में दर्द जैसी समस्याएं होनी शुरू जाती हैं। इन परेशानियों से बचने के लिए हम अक्सर दूध या कैल्शियम से भरपूर फूड्स को डाइट में शामिल करने की बात करते हैं। लेकिन ये भूल जाते हैं …

भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर हम अपने शरीर के छोटे-छोटे बदलावों को नजरअंदाज कर देते हैं। हल्का दर्द हो तो मान लेते हैं कि थकान है, बेचैनी हो तो सोच लेते हैं कि स्ट्रेस है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार ऐसे ही छोटे लगने वाले लक्षण गंभीर …

ग्रीन-टी एक छोटे झाड़ीनुमा पौधे के सुखाए हुए पत्ते होते हैं, जिन्हें वैज्ञानिक तौर पर ‘कैमेलिया साइनेंसिस’ के नाम से जाना जाता है। ऐसी मान्यता है कि प्राचीन काल में भारत और तिब्बत के बौद्ध संन्यासी लंबी यात्राओं में ऊर्जा को बरकरार रखने के लिए ग्रीन-टी का प्रयोग करते थे। …