लाइफस्टाइल

लोग अक्सर रात में सुकून की नींद सोना चाहते हैं। दिनभर की थकान के बाद अक्सर रात में लोग थक-हार चैन की नींद सोते हैं। हालांकि सोते समय कई लोग खर्राटे मारते हैं जो आपके आसपास सोने वाले लोगों के लिए परेशानी की वजह बन जाता है। अगर आप भी …

हमारी स्किन रोज की धूल मिट्ठी और प्रदूषण की वजह से डैमेज हो सकती है। इसलिए आपकी इसका ख्याल रखना काफी जरूरी होता है। हेल्थी और निखरी त्वचा के लिए विटामिन ई काफी फायदेमंद होता है। यह त्वचा को ड्राई होने से बाचता है और फाइन लाइंस जैसी समस्या से …

अगर आप उन लोगों मे शामिल हैं, जिन्हें वीकेंड या छुट्टियां घर पर बैठकर बिताना नहीं पसंद, तो स्योर आप कब से क्रिसमस का इंतजार कर रहे होंगे, क्योंकि इस बार क्रिसमस सोमवार को पड़ रहा है, तो अगर आपका सैटरे-संडे ऑफ होता है, तो इसका मतलब आपको कुल मिलाकर …

चुकंदर को सुपरफूड के रूप में जाना जाता है। इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह एक जड़ वाली सब्जी है, जिसे सर्दियों में खाना काफी फायदेमंद माना जाता है। अक्सर लोग इसका इस्तेमाल सलाद के रूप में करते हैं, इसके अलावा आप चुकंदर का …

सर्दियों के मौसम में बाजरा सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि यह इस मौसम में हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद करता है। इससे बनने वाली डिशेज न केवल टेस्टी होती हैं बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। बाजरा में …

हार्मोन्स हमारे शरीर में पाए जाने वाले ऐसे केमिकल्स होते हैं, जो हमारी बॉडी के अलग-अलग फंक्शन्स को कंट्रोल करते हैं। ये हमारे लिए काफी महत्वपूर्ण होते हैं, लेकिन कई बार इनका संतुलन बिगड़ जाता है। इस परेशानी को हार्मोनल इंबैलेंस कहते हैं। कई बार हार्मोन इम्बैलेंस के पीछे की …

कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : 1000 ग्राम डार्क चॉकलेट कवर 500 ग्राम मक्खन 200 ग्राम चीनी 10 अंडे 1250 ग्राम आटा 25 ग्राम बेकिंग पाउडर 5 ग्राम नमक 50 ग्राम कोको पाउडर वेनिला एसेंस विधि : सबसे पहले मक्खन और चीनी को एक साथ अच्छे से फेंट …

पूरे देश में ठंड ने दस्तक दे दी है. सुबह और रात में ठंड होती है और दिन में धूप पूरे मौसम को बदल देती है. लेकिन सर्दियों के मौसम में सेहत के साथ साथ त्वचा का खास ध्यान रखना होता है. चलिए हम भी आपको बताते हैं कि किस …

एवोकाडो सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसे एलीगेटर पियर के नाम से भी जाना जाता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक, कॉपर आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी माने जाते हैं। वैसे तो आप इसे सलाद के रूप में …

क्रिसमस के मौके पर घरों में केक और पेस्ट्री जरूर बनाई जाती है। वाइन और वनिला केक तो आपको लगभग हर जगह खाने का मिल जाएगा, लेकिन अगर आप घर आए मेहमानों को कुछ अलग सर्व करना चाहते हैं, तो ट्राई करें ये पेस्ट्री। जिसे आप आसानी से घर में तैयार …