लाइफस्टाइल

जीवन में कभी नहीं करनी चाहिए यह तीन गलतियां, ध्यान रखना है ज़रूरी

मनुष्य का जीवन बिना गलती के संचालित नहीं किया जा सकता। कहते हैं कि ग़लतियां लोगों से ही होती है अगर गलतियां नहीं की जाए तो व्यक्ति सीखेगा कैसे। लेकिन कुछ ग़लतियां ऐसी होती हैं जिनको बार-बार करना पाप बन जाता है। उन्हें गलतियों की पुनरावृत्ति आपको मुसीबत में भी …

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अब दोमुंहें बालों को कहें बाय-बाय, करें लौकी का होममेड हेयर मास्क ट्राई

लौकी का इस्तेमाल आप सभी ने सब्जी या कोफ्ते के रूप में जरूर किया होगा. लौकी स्वाद में लाजवाब होने के साथं सेहत के लिए भी फायदेमंद है. लेकिन कभी आपने सोचा है कि सेहत से भरपूर ये सब्जी आपके सौंदर्य को निखारने के लिए मुख्य घटक के रूप में …

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अपनी और अपनों की हेल्‍थ मॉनिटरिंग करें, घर में रखें ये 4 हेल्थ टूल्‍स

खुद को स्वस्थ रखने के लिए सिर्फ पौष्टिक आहार लेना और एक्सरसाइज करना ही काफी नहीं है. बल्कि अपनी मेडिकल कंडीशन के बारे में अवगत रहने के लिए भी आपके पास सही जानकारी और टूल्स होना बेहद महत्वपूर्ण है. घर पर सही हेल्थ टूल्स उपलब्ध होने से आप किसी गंभीर …

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ये 5 संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में बढ़ रही है सूजन, कैसे बचें इससे

सूजन शायद आपको सुनने में उतनी गंभीर न लगे, लेकिन ये तब होती है जब यह काफी पुरानी हो चुकी होती है. इसलिए शरीर में सूजन के इन 5 लक्षणों पर आपको समय रहते ध्‍यान देना जरूरी है. जब हम सूजन के बारे में सुनते हैं, तो सबसे पहली बात …

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डायजेशन और एलर्जी को ठीक करने के लिए पिएं पुदीने का ये ड्रिंक

गर्मियों के दौरान अक्सर हमें ये लगता है कि किसी बेहतरीन ड्रिंक का मजा लिया जाए. दरअसल, गर्मियों के समय में हाइड्रेशन बहुत जरूरी होता है और अगर हाइड्रेशन सही से न हो तो डिहाइड्रेशन, डायजेशन में समस्या, कई तरह की एलर्जी और एनर्जी में कमी हो सकती है. अगर …

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अच्छा दिखने के साथ- साथ एक अच्छा ड्रेसिंग सेन्स है जरुरी, जानिए….

1. ओल्ड थिंग्स मस्ट गो! यहीं से आपको शुरुआत करनी चाहिए – अगर आप इसे खुद नहीं बनाते हैं तो बदलाव की कोई गुंजाइश नहीं है। अपनी अलमारी खोलो और अपने कपड़ों को अच्छी तरह देखो। आपको अपने आप से एक सरल प्रश्न पूछना चाहिए – यदि आप अभी किसी …

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Corona पर डॉ राम के जवाब: मास्क धोकर प्रयोग कर सकते हैं?

कल के आगे का साक्षात्कार डॉ राम के साथ 8) जो समान बाहर से लाते है जैसे सब्ज़ियां आदि वो कैसे disinfect कर सकते है? या कब तक इस्तेमाल न करें? प्रो राम  सब्जियां, फल वगैरह बहते पानी से 2-3 बार धोना पर्याप्त है। 72 घंटे बाद वायरस प्रायः निष्क्रिय …

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अमरबेल के इस्तेमाल से अपने बालो से जुडी सभी समस्याओं को करे दूर

आज के समय में लगातार बढ़ते प्रदूषण के कारण अधिकतर लोग अपने बालो के झड़ने की समस्या से परेशान रहते है, प्रदुषण के कारण बालो के झड़ने के साथ साथ अन्य बहुत सी समस्याए भी देखने को मिलती है, जैसे- डैंड्रफ, खुजली, बालो का सफ़ेद होना आदि, बाल किसी भी …

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गर्मियों में कूल कम्फ़र्टेबल दिखने के लिए ट्राई करें ये स्कर्ट लुक

गर्मी का मौसम यानी चिप-चिप और चिडचिडेपन वाला मौसम होता है. ऐसे में हम सब एक दम हल्का महसूस हो ऐसा खाना और रहना पसंद करते हैं. इस मौसम में स्पेशली महिलाओं में सबसे ज्यादा कपड़ों को लेकर काफी कन्फूजन रहती है. गर्मियों में वह ऐसा क्या पहने की वो …

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आप के घर में थे कोविड के मरीज, तो घर को ऐसे करें सैनिटाइज

कोरोना वायरस की दूसरी लहर का कहर देशभर में अभी भी जारी है, अब लाखों लोग इस माहामरी की चपेट में आ चुके हैं. वहीं कुछ इस महामारी से ठीक भी हुए हैं, आइसोलेशन, हेल्दी डाइट और देखरेख से कई लोग इस बीमारी से बाहर आ गए हैं. कोरोना से …

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