लाइफस्टाइल

टिफिन में हर दिन कुछ टेस्टी खाना तो हर कोई चाहता है। ऐसे में आप कम समय में फटाफट कुलचे बना सकती है। इन्हें बनाने के लिए ज्यादा मेहनत की जरूरत नहीं होती। बस थोड़ी सी तैयारी पहले ही करके रख लें और सुबह के वक्त फटाफट कुलचे तैयार करें। …

सावन का महीना शुरू हो चुका है, इस बार सावन दो महीने के लिए रहेगा। ऐसे में सावन के कुल 8 सोमवार होंगे। इसलिए इस दौरान लोग तरह-तरह के पकवान बना सकते हैं। यहां हम आपके लिए लेकर आए हैं सावन व्रत में बनाई जाने वाली 5 रेसिपीज। ये सभी …

मौसम कोई भी हो….चाय के साथ अगर गरमा-गरम समोसे मिल जाएं, तो मजा दोगुना बढ़ जाता है। समोसे का स्वाद होता ही इतना लाजवाब है कि इसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। दरअसल, समोसा एक बेहद ही वर्सेटाइल फूड है, जिसे कई अलग-अलग तरीकों से बनाया …

खानपान में लापरवाही बरतने से व्यक्ति को कई तरह की समस्याओं को सामना करना पड़ सकता है। इन समस्याओं को दूर करने के लिए आयुर्वेद में हरड़ (हरीतकी) के कई फायदों का जिक्र मिलता है। इसका इलाज पेट फूलन, पेट में गैस, कपच और बुखार आदि में भी किया जाता …

मोरिंग (सहजन) न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट है, बल्कि इसके कई फायदे भी हैं। इसलिए, इसे सुपरफूड के नाम से भी जाना जाता है। मोरिंगा को सालों से आयुर्वेद में भी इस्तेमाल किया जा रहा है। मोरिंगा  खाने से डायबिटीज और अर्थराइटिस जैसी बीमारियों में तो आराम मिलता ही है, …

हर लड़की फ्लैट टमी यानी पेट चाहती है। जैसे ही उनके पेट का फैट बढ़ता है, बॉडी का शेप ही बिगड़ने लगता है। फैटी पेट, महिलाओं की पर्सनालिटी को पूरी तरह से बिगाड़ देता है। उनके शरीर पर सूट, साड़ी या फिर जींस-टॉप अच्छे नहीं लगते हैं। ऐसे में उन्हें …

जब आप सुबह, दोपहर या रात के समय पेट भर भोजन नहीं करते हैं, तो ऐसे में आपको अभी भी भूख लग जाती है। इसे शांत करने के लिए आप बाहर का जंक फूड या प्रोसेस्ड फूड खाते हैं। जंक फूड और प्रोसेस्ड फूड आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकता …

क्रैनबेरी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। इसके सेवन से शरीर की कई समस्याएं आसानी से दूर होती है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे फाइबर, प्रोटीन, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी और विटामिन ई पाए जाते हैं। इसको …

बारिश के मौसम में स्किन को एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। इस मौसम के दौरान चेहरे पर एक्सट्रा तेल आने लगता है, जिसकी वजह से एक्ने और मवाद वाली फुंसी होने के चांस बढ़ जाते हैं। ऐसे में स्किन को हेल्दी रखने के लिए उबटन बेस्ट ऑप्शन है। इस …

भारतीय रसोई में मौजूद मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ कई बीमारियों को दूर करने में मददगार होते हैं। इन्हीं मसालों में शामिल है, अदरक का पाउडर। यह खाने को स्वादिष्ट बनाता है, साथ ही कई रोगों को दूर करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, वेट लॉस जर्नी …