हड्डियों को मजबूत बनाता है काले नमक का पानी

काला नमक हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप एक हेल्दी लाइफ जीना चाहते हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट में

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सिर्फ एक हफ्ते में घटाएं अपना वज़न

आजकल ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं. कभी-कभी तो मोटापे के कारण दूसरों के सामने शर्मिंदा भी होना

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हेयर कलर के दाग को मिटाने के आसान तरीके

आज के समय में बालों को कलर करने का काफी ट्रेंड चल रहा है. लड़कियां अपने बालों को डिफरेंट कलर देकर उन्हें स्टाइलिश बनाती

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माइग्रेन की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू नुस्खे

आज की बिजी लाइफ स्टाइल और तनाव भरी जिंदगी के कारण ज्यादातर लोग माइग्रेन की समस्या से परेशान रहते हैं. माइग्रेन एक साइलेंट किलर

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जानिए क्यों गर्मियों के मौसम में नकसीर का फूटना ज्यादा हो जाता है

नाक से खून बहने जिसे नकसीर फूटना भी कहते हैं, का मुख्या कारण है सुखी हवा (dry air)।गर्मियों के मौसम में नकसीर का फूटना

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विटामिन के का अच्छा स्रोत होती हैं ये सब्जियां

स्वस्थ शरीर के लिए स्वस्थ खान-पान का होना बहुत जरूरी होता है. जिस तरह हमारे शरीर के लिए मिनरल्स, कैल्शियम और प्रोटीन जरूरी होते

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रोज़ाना रस्सी कूदने से आसानी से कम हो जाता है वजन

गोंद कतीरा तासीर में बहुत ठंडा होता है. इसे हमेशा पानी में भीगा कर खाया जाता है. गर्मियों के मौसम में गोंद कतीरा का

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रोज़ाना रस्सी कूदने से आसानी से कम हो जाता है वजन

बचपन में सभी लोग रस्सी कूदते हैं. रस्सी कूदने में जितना मजा आता है उतना ही हमारी सेहत को भी लाभ मिलता है. रोजाना

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जानिए क्या हैं मक्खन के स्वास्थ्य लाभ

मक्खन खाना सभी को बहुत पसंद होता है. कई लोग मक्खन का सेवन नहीं करते हैं. क्योकि उनको लगता है कि ज्यादा मक्खन खाने

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शरीर में पोटेशियम की कमी को पूरा करते हैं ये आहार

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन, कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन और पोटेशियम की बहुत आवश्यकता होती है. लोग पोटेशियम पर ज्यादा ध्यान नहीं देते

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