किडनी स्टोन की समस्या से बचाता है अनानास

अनानास बारिश के मौसम में मिलने वाला एक स्वादिष्ट फल होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और

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शरीर की गंदगी को साफ करने के कुछ आसान तरीके

सभी लोग स्वस्थ शरीर पाने के लिए बहुत सारे तरीकों का इस्तेमाल करते हैं, पर आपका शरीर तब तक स्वस्थ नहीं रह सकता है

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इन लोगों को नहीं करना चाहिए पपीते का सेवन

पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पपीते में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, पोटेशियम, नियासिन, प्रोटीन और कैरोटीन जैसे प्राकृतिक गुण मौजूद

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स्वस्थ रहने के लिए रोज सुबह करें एक सेब का सेवन

 सेब एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है. यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. डॉक्टर के अनुसार रोजाना एक सेब का

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आंखों के लिए फायदेमंद होता है स्ट्रॉबेरी का सेवन

लाल-लाल स्ट्रॉबेरी देखने में जितनी खूबसूरत लगती है उतनी ही स्वादिष्ट खाने में भी होती है. यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद

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पैर भी बता सकते हैं सेहत का हाल

सभी लोग अपनी सेहत को लेकर बहुत ज्यादा चिंतित रहते हैं. लोग अपने शरीर में आने वाले छोटे-छोटे बदलावों पर खास ध्यान देते हैं

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30 प्लस महिलाओं के लिए जरूरी है ओमेगा 3 डाइट

उम्र के हिसाब से खानपान में बदलाव लाना भी जरूरी होता है. जिससे बदलती शारीरिक जरूरतों को पूरा किया जा सके. कम उम्र में

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इन लोगों को नहीं करना चाहिए पपीते का सेवन

पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पपीते में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, पोटेशियम, नियासिन, प्रोटीन और कैरोटीन जैसे प्राकृतिक गुण मौजूद

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जानिए क्या है पोटेशियम की कमी के लक्षण

स्वस्थ रहने के लिए शरीर को आयरन, मिनरल्स, विटामिन और कैल्शियम के साथ-साथ पोटेशियम की भी बहुत आवश्यकता होती है. शरीर में पोटेशियम की

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इन कारणों से हो सकता है युवाओं को घुटने में दर्द

पहले के समय में केवल बड़ी उम्र के लोगों को ही घुटने के दर्द की समस्या होती थी, पर आजकल गलत जीवनशैली और गलत

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