लाइफस्टाइल

आजकल लाइफस्टाइल, खानपान और स्ट्रेस की वजह से लोगों का वजन और मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। बढ़ते हुए वजन से परेशान लोग शिकायत करते हैं कि वह लंबे समय तक बैठे रहते हैं, जिसकी वजह से ऐसा हो रहा है। बढ़ते हुए वजन पर फुल स्टॉप लगाने के …

आज के समय में बर्थ कंट्रोल तकनीक को बड़ी संख्या में अपनाया जाने लगा है। इसका एक बड़ा कारण यह भी है कि लोग अब सीमित परिवार के प्रति जागरूक हो गए हैं। इसके अलावा, महिला अनचाहे गर्भ से बचने के लिए भी इस तरह की पिल्स का सहारा लेती …

बकरीद का यह स्पेशल पर्व मुस्लिमों के लिए बेहद खास त्यौहार है। इस त्योहार को बकरा ईद और ईद अल अजहा के नाम से भी जाना जाता है। वैसे तो बकरीद में दावत और रिश्तेदारों के लिए कई तरह के डिशेज और पकवान बनाए जाते हैं। ईद के अवसर पर …

खराब खान-पान, तनाव और लाइफस्टाइल की वजह से आजकल अधिकतर लोग मोटापे का सामना कर रहे हैं। भले ही मोटापा खुद में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह कई गंभीर बीमारियों का एक मुख्य कारण बन सकता है। इसलिए जिन लोगों का वजन अधिक होता है, वे अपना वजन कम …

नई ड्रेसेस के साथ अक्सर लोग नए फुटवियर भी खरीदते हैं। यह फुटवियर आपके लुक में तो चार चांद लगाते ही हैं, साथ ही आपके पैरों की खूबसूरती भी बढ़ाते हैं। लेकिन कई बार नए फुटवियर पहनने पर ‘शू बाइट’ की समस्या हो जाती है। दरअसल, फुटवियर की वजह से …

हल्दी कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है। जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसमें कई सारे पोषक तत्व विटामिन-सी, मैंग्नीज, पोटैशियम, जिंक, कैल्शियम, प्रोटीन आदि पाए जाते हैं। जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। आप हल्दी को कई तरीकों से अपने डाइट में शामिल कर …

इलैक्टॉनिक उपकरणों ने हमारी जिंदगी को बेहद ही आसान बना दिया है। इससे में हमारी शारीरिक क्रिया में कमी आने लगी है। साथ ही, आहार में पौष्टिकता की कमी, हमारे वजन के बढ़ने का एक मुख्य कारण बन चुकी है। आज के दौर में जंक फूड खाने से लोगों को …

तेज और चिलचिलाती धूप के साथ ही अब गर्म हवाओं ने भी लोगों को परेशान करना शुरू कर दिया है। गर्म हवाओं की वजह से व्यक्ति का घर से बाहर निकलना तक मुश्किल हो जाता है। इतना ही नहीं, जब कोई व्यक्ति गर्म हवाओं की चपेट में आता है, तो …

प्रेगनेंसी में महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस समय महिलाओं को हार्मोन का स्तर उच्च स्तर पर होता है। जिसकी वजह उनको प्रेगनेंसी के हर चरण में किसी न किसी तरह की समस्या हो सकती है। इस समय महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस, पीठ में …

पोषक तत्वों से भिड़ी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सेहत के लिए लाभकारी भिड़ी हमारी त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। दरअसल, भिंडी को रात भर पानी में भिगोकर बनाया गया भिंडी का पानी त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से …