Tag Archives: वजन

सुबह के नाश्ते में ये 3 चीजें खाने से तेजी से बढ़ता है वजन

ब्रेकफास्ट से कई लोग अपने दिन की शुरुआत करते हैं। वैसे सुबह का नाश्ता हेल्दी होना चाहिए, ताकि दिनभर आप एक्टिव महसूस कर सकें। जी दरअसल कई बार लोग व्यस्तता के चलते नाश्ता स्किप कर देते हैं या फिर नाश्ते में कुछ उल्टा-सीधा खा लेते हैं। ऐसा होने से उनकी …

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हेल्दी तरीके से वजन बढ़ाना चाहते हैं तो अपनाए ये बेस्ट तरीका

बढ़ा हुआ वजन हर किसी को परेशान करता है। हालांकि पतला होना भी अच्छी बात नहीं। कई लोगों को उनके दुबलेपन के लिए हर कोई टोकता है। अगर आप फिट दिखते हैं तो अच्छा है लेकिन अंडरवेट होना भी ओवरवेट होने की तरह अच्छा नहीं माना जाता। वहीं कई माएं …

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