अस्थमा की बीमारी में फायदेमंद है कलोंजी का सेवन, जानिए कैसे…

लगातार बढ़ते प्रदुषण के कारन आजकल अस्थमा एक आम समस्या हो गयी है. अस्थमा होने पर व्यक्ति को सांस लेने में दिक्कत आने लगती है. इस बीमारी का कारन एलर्जी,खान-पान में मिलावट  के कारण भी हो सकते है.अस्थमा होने पर खांसी,सांस लेने में तकलीफ,नाक से आवाज निकलने जैसी समस्याए भी होने लगती है.अगर आप भी इसी समस्या का सामना कर रहे है तो कलौंजी के इस्तेमाल से इस समस्या से राहत पा सकते हैं.आँखों की रौशनी के लिए बहुत फायेदेमंद होता है करेले का जूस

1-कलौंजी में भरपूर मात्रा में एंटी-आक्सीडेंट पाए जाते है.जो अस्थमा जैसी बीमारी से राहत दिलाने का काम करते है. इसे इस्तेमाल करने के लिए अंगूर के रस में थोड़ी सी कलौंजी मिलाकर पीने से आराम मिलता है.

2-अस्थमा की बीमारी से आराम पाने के लिए थोड़े से कलोंजी के बीजों को पीस ले.अब इन्हे दूध के साथ मिलाकर दिन में 2 बार पीने से फायदा मिलता है.

3-शहद के साथ कलौंजी का तेल मिलाकर सेवन करने से अस्थमा की बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है.

4- आप चाहे तो कलौंजी के बीजो का सेवन दाल और सब्जियों में मिलाकर भी कर सकते है.

5-अगर आपको साँस लेने में तकलीफ हो रही हो तो कलौंजी के तेल को हल्का गर्म करके इसकी दो बूंदे नाक के ऊपर डालकर मालिश करे.