लू से बचाने के अलावा खून भी साफ करता है बेल का जूस,लाभ

बेल के कई फायदें बताए गए हैं। हालांकि ज्यादातर लोगों को सिर्फ यही पता होता है कि इस फल का इस्तेमाल सिर्फ लू भगाने के लिए किया जाता है। जबकि इसका इस्तेमाल सेहत बनाने से लेकर अपने सौंदर्य निखारने तक के लिए किया जा सकता है।ये भी पढ़े: चाय उतार सकती है आपकी आंखों का चश्मा, बस करना होगा ये उपाए

इतना ही नहीं इसे दवाइयां बनाने के लिए भी उपयोग में लाया जाता है। बेल में प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन और विटामिन सी भरपूर मात्रा होती है।

आइये जानते हैं स्‍वास्‍थ्‍य पर बेल का शर्बत पीने से होने वाले कुछ फायदों के बारे में

बेल में काफी मात्रा में फाइबर मौजूद होता है। बेल का जूस पीने से गैस, कब्ज और अपच की समस्या में आराम मिलता है।

बेल का रस दस्त और डायरिया से परेशान व्यक्ति के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। लोग इसे गुड़ या चीनी के साथ मिलाकर भी पीते हैं।

बेल के रस को शहद के साथ मिलाकर पीने से एसिडिटी में राहत मिलती है। अगर आप मुंह के छालों से परेशान हैं तो बेल का सेवन आपके लिए काफी फायदेमंद रहेगा।गर्मियों के लिहाज से ये पेय बेहतरीन माना गया है। ये हमें लू से बचाने के अलावा शरीर को अंदर से ठंडक देने का काम भी करता है।