सिर्फ एक हफ्ते में घटाएं अपना वज़न

आजकल ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं. कभी-कभी तो मोटापे के कारण दूसरों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है. लोग अपने वजन को कम करने के लिए कई तरीकों का इस्तेमाल करते हैं. पर कोई भी तरीका उनके वजन को कम नहीं कर पाता है. आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जो आपके वजन को सिर्फ एक हफ्ते में 3 से 5 किलो तक कम कर सकता हैआजकल ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं. कभी-कभी तो मोटापे के कारण दूसरों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है. लोग अपने वजन को कम करने के लिए कई तरीकों का इस्तेमाल करते हैं. पर कोई भी तरीका उनके वजन को कम नहीं कर पाता है. आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जो आपके वजन को सिर्फ एक हफ्ते में 3 से 5 किलो तक कम कर सकता है.   सामग्री-   नींबू- एक, पानी- एक गिलास, खीरा- एक, पिसा हुआ अदरक- एक चम्मच, एलोवेरा जूस- एक चम्मच, थोड़ा सा पुदीना   बनाने का तरीका-   इन सभी चीजों को पानी में मिलाकर अच्छे से पीस लें. अब इसे रात में सोने से पहले पिए. नियमित रूप से इस जूस का सेवन करने से आपका वजन तो कम होगा ही साथ ही आपकी बॉडी भी डिटॉक्स हो जाएगी. इस जूस को पीने से आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है. नींद के दौरान भी आपका मेटाबॉलिज्म एक्टिव रहता है. जिससे आपका मोटापा कम हो जाता है. ये जूस आपके पेट की चर्बी को कम करने में सहायक होता है.

सामग्री- 

नींबू- एक, पानी- एक गिलास, खीरा- एक, पिसा हुआ अदरक- एक चम्मच, एलोवेरा जूस- एक चम्मच, थोड़ा सा पुदीना 

बनाने का तरीका- 

इन सभी चीजों को पानी में मिलाकर अच्छे से पीस लें. अब इसे रात में सोने से पहले पिए. नियमित रूप से इस जूस का सेवन करने से आपका वजन तो कम होगा ही साथ ही आपकी बॉडी भी डिटॉक्स हो जाएगी. इस जूस को पीने से आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है. नींद के दौरान भी आपका मेटाबॉलिज्म एक्टिव रहता है. जिससे आपका मोटापा कम हो जाता है. ये जूस आपके पेट की चर्बी को कम करने में सहायक होता है.

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