अगर आपको सर्दी जुकाम से तुरंत छुटकारा पाना है तो ये नुस्खे जरुर अपनाये…

अक्सर मौसम में बदलाव के कारन सर्दी जुकाम की समस्या हो जाती है.मौसम में बदलाव आने के कारन हमारे शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है जिसके कारन जल्दी खांसी जुकाम और बुखार हो जाता है. ऐसे में बहुत सारी तकलीफो का सामना करना पड़ता है. पर आप घर पर ही मौजूद इन आसान उपायों की मदद से सर्दी जुकाम की समस्या से छुटकारा पा सकते है.बच्चो की मालिश के लिए बहुत फायदेमंद होता है ये तेल…

1-सर्दी जुकाम से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में कुछ नीम्बुओं का रस, उसके छिलके, अदरक और 1 गिलास पानी डालकर गैस पर चढ़ा दे. अब 10 मिनट तक इन सबको उबालें. जब ये अच्छे से उबल जाये तो इन सभी को अलग अलग निकाल कर रख लें. अब इसमें थोड़ा सा गर्म पानी और शहद मिला ले.अब दिन में 3-4 बार इस पानी का सेवन करे.
 
2-थोड़े से नींबू के रस में थोड़ा शहद मिलाकर 2-3 घंटे के लिए छोड़ दे, अब इसे थोड़ी थोड़ी देर पर एक एक चम्मच पीते रहे. इससे आपका जुकाम बहुत जल्दी ठीक हो जायेगा. 

3-थोड़े से पानी में 4 5 लहसुन कलियों को छील कर उबाल लें जब ये अच्छे से उबल जाये तो इसमें शहद डालें. इसे दिन में 2-3 बार पिए.आपकी सर्दी गायब हो जाएगी.