TOS News Latest Hindi Breaking News and Features
अगर आपके भी नस पर नस चढ़ जाती है तो ये आसान सा उपाय आपको पलक झपकते ही राहत दे सकता है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही कुछ होता रहता है तो आगे की स्लाइ्डस में देखें आखिर क्या है वो आसान तरीका। 
सेहत को बनाना है स्वास्थ्य तो दिन में एक बार जरुर खाए अंडा
अगर आपके बाएं पैर की नस चढ़ जाए तो तुरंत अपने दाएं हाथ की उंगली को दाहिने कान के नीचे की तरफ रखें। अब इस उंगली को हल्के से दबाएं।
दाएं हाथ की उंगली को दाहिने कान के नीचे दबाते समय अपनी उंगली को ऊपर से नीचे की ओर गति दें। ऐसा करीब 10 सेकेंड तक करते रहें।
आप देखेंगे कि ये उपाय करने से नस चढ़ने की वजह से जो आपको दर्द फील कर रहे थे वो एकदम गायब हो गया है।
इसके अलावा आप एक और उपाय भी आजमा सकते हैं। आपके जिस पैर की नस चढ़ी है उसी तरफ के हाथ की बीच की उंगली के नाखुन के नीचे के भाग को दबाएं और छोड़े। ऐसा तब तक करें जब तक दर्द ठीक न हो जाएं।
