आप भी जान लें, सेहत को बहुत बड़ा नुकसान पहुंचाती हैं ये शुगर फ्री…

बरसात के मौसम में इस तरह से रखें अपने बालों का ध्यान…

शोधकर्ताओं के अनुसार लोगों को लगता है कि अगर वो चीनी की जगह आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल करेंगे तो वो हेल्दी रहेगे। बहरहाल वो ये नहीं जानते इसका सेवन उन्हें मोटापा और दिल संबंधी रोग लगा सकता है। आर्टिफिशियल स्वीटनर में एस्पार्टेम, सुक्रलोज और स्टेविया जैसे तत्व शामिल होते हैं। जिसकी वजह से व्यक्ति दिल की बीमारी, हाई ब्लडप्रेशर और शुगर जैसी बीमारियों से पीड़ित हो सकता है।