खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाती है मिश्री, जानिए कैसे…

मिश्री का स्वाद बहुत ही मीठा और स्वादिष्ट होता है, इसका इस्तेमाल पूजा में भगवान् को प्रसाद के रूप में किया जाता है, इसके अलावा बहुत से लोग इसे माउथ फ्रेशनर के रूप में भी करते है, पर क्या आपको पता है की मिश्री हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, आज हम आपको मिश्री के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताने जा रहे है,यदि आपको ट्रैवल करने से पहले होती हैं घबराहट, तो जरूर आजमाएं ये 5 उपाय…

1- अक्सर मौसम में बदलाव आने के कारण बहुत से लोगो को सर्दी खांसी और जुकाम की समस्या हो जाती है, ऐसे में आप मिश्री के सेवन से इन सभी समस्याओं से छुटकारा पा सकते है, नियमित रूप से गर्म पानी के साथ दिन में दो बार एक चम्मच मिश्री का सेवन करने से सर्दी जुकाम की समस्या में आराम मिलता है.

2- अगर आपकी साँसों से बदबू आती है तो आपके लिए मिश्री का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है, अगर आप नियम से खाना खाने के बाद मिश्री का सेवन करते है तो इससे मुंह में पाए जाने वाले बैक्टीरिया खत्म हो जाते है जिससे साँसों से आने वाली बदबू दूर हो जाती है.

3- अगर आप स्वस्थ रहना चाहते है तो चीनी की जगह मिश्री का इस्तेमाल करे, मिश्री में चीनी से ज्यादा हैल्दी और पोषक तत्व मौजूद होते है, इसके सेवन से शरीर में शुगर की समयसा नहीं होती है.

4- अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो नियमित रूप से एक गिलास गर्म दूध में मिश्री और केसर मिलाकर पिए, ऐसा करने से आपकी बॉडी में एनर्जी आती है और खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है.