चावल को माइक्रोवेव में बड़ी आसानी से और बहुत जल्दी बनाया जा सकता है, माइक्रोवेव में चावल माड़ सहित बनाये जाते हैं, लेकिन फिर भी ये चावल एकदम खिले खिले बनते हैं। पीलिया की बीमारी में बहुत फायदेमंद है ‘चने की दाल’ का सेवन…
पीलिया की बीमारी में बहुत फायदेमंद है ‘चने की दाल’ का सेवन…
आवश्यक सामग्री –
बासमती चावल – 1 कप
घी – 1 छोटी चम्मच
अच्छी नींद के लिए पिए ‘केले की चाय’ जो सेहत के लिए होती है फायेदेमंद…
विधि –
सबसे पहले चावल को साफ कर लीजिए।
इसके बाद 1/ 2 घंटे के लिये पानी में भिगो दीजिये। आधे घंटे बाद चावल से अतिरिक्त पानी निकाल कर हटा दीजिये।
इसके बाद माइक्रोवेव सेफ प्याला लीजिए, इसमें चावल, 2 कप पानी और घी डाल कर मिक्स कीजिये और प्याले को ढक कर माइक्रोवेव में अधिकतम तापमान पर 10 मिनट के लिए रख दीजिए।
इसके बाद चावलों को चेक कीजिए।
प्याले को जैसे ही आप माइक्रोवेव से बाहर निकालेंगे।
चावल काफी सॉफ्ट और अपने आकार से दोगुना दिखाई देगा।
चावल को 5 मिनट के लिए ढक कर रखा रहने दीजिए।
बस आपका चावल तैयार है।
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