स्वास्थ्य और सौन्दर्य के लिए लाभदायक है अंगूर, जानिए कैसे..

अंगूर एक बलवर्घक एवं सौन्दर्यवर्घक फल है। अंगूर फलों में सर्वोत्तम माना जाता है। यह निर्बल-सबल, स्वस्थ-अस्वस्थ आदि सभी के लिए समान उपयोगी होता है। कार्नफ्लेक्स खाने से हो सकती है ये गंभीर बीमारी, जिससे जानकर हो जायेगे हैरान…

पका हुआ अंगूर तासरी में ठंडा, मीठा और दस्तावर होता है।
अंगूर की सीमित मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट, मैगनीशियम, सोडियम फाइबर विटामिन ए, सी, ई और के, कैल्शियम, कॉपर, जिंक और आयरन भी मिलता है।

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