त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद होता है आम

आम गर्मियों के मौसम में मिलने वाला स्वादिष्ट फल होता है. आम में भरपूर मात्रा में फाइबर और विटामिन मौजूद होते हैं जो सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. आम के इस्तेमाल से आप अपनी त्वचा और बालों को खूबसूरत बना सकते हैं. 

1- अगर आपके चेहरे पर झुर्रियों की समस्या है तो आम का फेस पैक लगाएं. आम का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले एक आम को पीसकर इसमें अंडे का सफेद भाग मिलाएं. अब इस पैक को अपने चेहरे पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं. जो आपकी त्वचा में कसाव लाने का काम करते हैं. हफ्ते में एक बार इस पैक का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा स्वस्थ और खूबसूरत हो जाएगी. 

2- अपने बालों को नरम और मुलायम बनाने के लिए आम के पेस्ट में थोड़ा सा दही मिलाकर अच्छे से मिक्स करें. अब इसमें दो अंडे की जर्दी को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट को अपने बालों पर लगा कर आधे घंटे के लिए छोड़ दें. बाद में अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें.