अगर पिएंगे जैसमीन टी तो बच सकते हैं इन बीमारियों से..

आमतौर पर कहा जाता है कि ज्यादा चाय नहीं पीनी चाहिए क्योंकि वो बहुत एसिडिटी करती है. मगर कुछ चाय ऐसी होती है जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही अच्छी होती है और उनमें से एक चाय है जैसमीन टी. आज डॉ. शि‍खा शर्मा जैसमीन टी के बारे में ही बताएंगी.#सावधान: ज़्यादा नमक के सेवन से हो सकती है आपकी हड्डिया कमज़ोर….

जैसमीन टी में कई गुण है. ये ना सिर्फ आपको रिलैक्स करता है बल्कि स्ट्रेस को दूर करता है. जिन लोगों को बहुत ज्यादा एंजाइटी होती है उनके लिए ये टी बेस्ट है.

जैसमीन टी से कॉलेस्ट्रॉल पर अच्छा असर होता है. ये गुड कॉलेस्ट्रॉल बढ़ाता है और बैड कॉलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है.

जैसमीन टी के इस्तेमाल से लीवर डिटॉक्सीफाई होता है. इससे बढ़ा हुआ बैड कॉलेस्ट्रॉल भी कम होता है.

जैसमीन टी में एंटीबैक्टीरियल एलीमेंट्स होते हैं जो कि गले के इंफेक्शन को भी जल्दी ठीक कर सकता है. जैसमीन टी से गरारे भी किए जा सकते हैं. गरारे करने के लिए जैसमीन टी को उबाले और फिर उसे ठंडा करके गरारे कीजिए.

जैसमीन टी पॉलीसिस्टिक ओवरी को भी कम कर सकती है.