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बेर का जूस फेफड़े संबंधी विकारों और बुखार में राहत देता है। बेर के कई अन्य फायदे भी हैं, जिसके बारे में बता रही हैं डाइटिशियन अंशुल जयभरत। बेर खाने से लो-ब्लड प्रेशर, एनीमिया और लिवर आदि की समस्याओं से निजात मिलती है। साथ ही यह शरीर में ट्यूमर सेल्स को भी पनपने नहीं देता है।
बेर में मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम और आयरन आदि होते हैं। जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं और शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है।
बेर में मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम और आयरन आदि होते हैं। जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं और शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है।
