ब्रेकफास्ट करने से पूरे दिन आप ऊर्जावान रहते हैं, इसके अलावा सुबह का नाश्ता आपके शरीर की आवश्यक जरूरतों को पूरी भी करता है. इसलिए ब्रेकफास्ट में ऐसे आहार को शामिल कीजिए जो कैलोरी रहित हो. ब्रेफास्ट में कैलोरी की मात्रा अधिक होने से मोटापा के साथ-साथ शरीर में शुगर …

रोंगटे खड़े होना किसी व्यक्ति की त्वचा के रोमों के आधार पर अनायास विकसित होने वाले उभार हैं, जो संगीत, डर, ठंड या फिर गहन भावनाओं जैसे भय, विषाद, खुशी, उत्साह, प्रशंसा और कामोत्तेजना का अनुभव करने के कारण प्रकट हो सकते हैं. शरीर पर मौजूद प्रत्येक रोआं मांसपेशियों से …

 नोटबंदी के 21 दिन बाद नरेन्द्र मोदी  के इस फैसले पर जनता की राय ली गई। बता दें कि सर्वे में जनता ने पीएम मोदी के इस फैसले को घटिया फैसला बताया है। सर्वे में लोगों ने 56% जनता प्रधानमंत्री के इस फैसले के खिलाफ है और केवल 29% जनता ही …

धीरे- धीरे एक और साल निकल गया, पता ही नहीं चला और हम साल के आखरी पड़ाव दिसंबर में आ चुके है। खैर 2016 जैसे जाना था चला गया, कई ख्वाहिशें पूरी हुई, तो कुछ इच्छाएं अधूरी भी रह गयी। वैसे ये तो हर साल की कहानी है। लेकिन अब जो …

जम्मू और  कश्मीर  LIBERATION FRONT (JKLF) CHIEF YASIN MALIK को ARREST कर लिया गया है। अभी-अभी आ रहीं खबरों के मुताबिक, जम्मू-कश्मीर लिबरेशन फ्रंट के लीडर यासीन मलिक को पुलिस ने गिरफ्तार कर लिया है। मलिक को पुलिस ने सोमवार को उस दौरान गिरफ्तार किया जब वो श्रीनगर में आजाद समर्थक …

एयरपोर्ट के जरिए सोने की तस्करी को कस्टम डिपार्टमेंट रोकता है और पकड़े गए सोने को जब्त कर लेता है। लेकिन कस्टम डिपार्टमेंट के कब्जे से सोने के चोरी का चौंका देनेवाला मामला सामने आया है। पिछले तीन साल से देश के एयरपोर्ट्स पर कस्टम के गोदाम से लगभग 130 किलो …

सेक्स एक अलग ही एहसास होता है। सर्दी के मौसम में हर किसी की चाहत होती है कि वह बेहतर सेक्स करें जिससे उसे और उसके महिला साथी को चरम सुख मिल सके। कई बार लोगो के मन में संकोच और दुविधा के चलते वे बेहतर सेक्स का आनंद नहीं उठा …

जगदलपुर। जिस गांव के नाम से ब्लॉक मुख्यालय और थाना है, इतना ही नहीं जहां सैकड़ों विद्यार्थियों वाला सरकारी हाई स्कूल और कॉलेज भी है। वह लोहण्डीगुड़ा सरकारी रिकार्ड में विरान गांव है और जिस भू- भाग को लोहण्डीगुड़ा कहा जाता है, वह दरअसल 10 गुना 10 का एक देव …

नई दिल्ली : नोटबंदी के बाद पूरे देश में अफरा तफरी का माहौल है। देश के लोग लाइन में परेशानी उठा रहे हैं। वहीं सरकार भी लोगों को राज मामले पर सफाई दे रही है। भाजपा सरकार ने उठाया बड़ा खुलासा, भारत से दो करोड़ मुस्लिमों को भगाने की तैयारी …

नई दिल्ली : नोटबंदी के बाद से सोने  की कीमत में लगातार गिरावट जारी है। बीते तीन हफ्तों में गोल्ड 1900 रुपए टूट चुका है। वहीं, चांदी की कीमतों में 3700 रुपए की बड़ी गिरावट दर्ज की गई।   खुशखबरी: अब पुराना 500 का नोट देने पर मिलेंगे 600 रुपए …