गर्मियों में अगर आपके घर पर कोई मेहमान आ जाए तो आप उनके सामने कुछ ठंडा और नया सर्व करना चाहते हैं. ऐसे में आप अपने मेहमानों को स्ट्रॉबेरी जिंजर स्मूदी पिला सकते हैं. यह सिर्फ मेहमानों को ही नहीं बल्कि आपके बच्चों को भी बहुत पसंद आएगी. आइए जानते …

ज्यादातर लोगों को सुबह के नाश्ते में कुछ हल्का फुल्का खाना पसंद होता है. अगर आप सुबह के नाश्ते में वर्मिसेली उपमा बनाते हैं तो इससे आपके घर के सभी लोग बहुत खुश हो जाएंगे. यह खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. …

सभी लोगों को शाम की चाय के साथ कुछ गरमा गरम खाने का मन करता है. ऐसे में अगर गरमा गरम पकौड़े मिल जाए तो चाय का मजा दोगुना हो जाता है. आज तक आपने कई बार प्याज के पकौड़े  खाए होंगे, पर आज हम आपको पोटैटो ब्रेड पकौड़ा बनाने …

हल्दी एक बहुत ही महत्वपूर्ण मसाला होती है. इसके इस्तेमाल से किसी भी  खाने का रंग और स्वाद बढ़ जाते हैं. हल्दी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. हल्दी में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और प्रोटीन मौजूद होते हैं. इसके अलावा हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट्स, …

जैतून का तेल खूबसूरती को बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. जैतून के तेल में भरपूर मात्रा में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और कैंसर रोधी गुण मौजूद होते हैं, पर क्या आपको पता है कि जैतून की पत्तियां भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं. …

पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. बिना पानी के कोई भी व्यक्ति अच्छी सेहत की कल्पना भी नहीं कर सकता है. पानी पीने से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती हैं और आप पूरी जिंदगी स्वस्थ रहते हैं. इसके अलावा भरपूर मात्रा में पानी का …

महिलाओं के लिए चेहरे की खूबसूरती बहुत महत्वपूर्ण होती है. लड़कियां अपनी खूबसूरती को लेकर कोई भी कंप्रोमाइज नहीं करती हैं. कभी कभी महिलाओं के चेहरे पर आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स आ जाते हैं जो चेहरे की खूबसूरती में एक दाग के समान दिखाई देते हैं. लड़कियां मेकअप के …

फैशन ट्रेंड हर रोज बदलता रहता है. कुछ लड़कियां अपने फेवरेट स्टार से फैशन के ड्रेसिंग टिप्स लेना पसंद करती हैं. अधिकतर लड़कियां बॉलीवुड हीरोइंस के फैशन को कॉपी करती हैं. आजकल बॉलीवुड हीरोइंस में क्रॉप टॉप का क्रेज बहुत देखा जा रहा है. हम आपको बता दें पहले बॉलीवुड …

आज की बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण लोगों का स्वस्थ रहना बहुत मुश्किल हो गया है. आज के इस मॉडर्न लाइफस्टाइल में गलत खानपान का असर सबसे ज्यादा सेहत पर होता है. खानपान सही ना होने के कारण शरीर को संपूर्ण पोषण नहीं मिल पाता है. जिससे शरीर में पोषक तत्व …

भारत के 20 वर्षीय स्टार भाला फेंक एथलीट नीरज चोपड़ा ने मंगलवार को फ्रांस में आयोजित सोटेविल एथलेटिक्स मीट में स्वर्ण पदक जीता है। नीरज ने भाला फेंक स्पर्धा में 85.17 मीटर की दूरी तय कर सोना अपने नाम किया। नीरज ने 2012 के ओलिंपिक चैंपियन केशोर्न वॉलकोट को पछाड़ते …