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नॉनवेज में बनाएं टेस्टी टेस्टी ऑरेंज चिकन

ज्यादातर लोगों को चिकन खाना बहुत पसंद होता है. अगर आप हर रोज एक ही तरह का चिकन खाते खाते बोर हो चुके हैं, तो आज हम आपको ऑरेंज चिकन बनाने की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं. ऑरेंज चिकन खाने में बहुत टेस्टी होता है और आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं. आइए जानते हैं ऑरेंज चिकन बनाने की रेसिपी. सामग्री चिकन ब्रेस्ट - 500 ग्राम,एग वाइट – 1,नमक - 1/2 टी-स्पून,काली मिर्च पाऊडर - 1/2 टी-स्पून,मैदा - कोटिंग के लिए,तलने के लिए तेल,ऑरेंज जूस - 200 मिलीलीटर,चीनी - 3 टेबलस्पून,सोया सॉस - 1 टी-स्पून,अदरक - 1 टेबलस्पून,ऑरेंज जेस्ट - 1 टी-स्पून,तेल - 2 टेबलस्पून,लहसुन - 1 टी-स्पून,अदरक - 1 टी-स्पून,कॉर्न स्टार्च - 1 टी-स्पून,पानी - 3 टेबलस्पून,तिल - सजावट के लिए,स्प्रिंग ओनिओंस - सजावट के लिए विधि 1- ऑरेंज चिकन बनाने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में 500 ग्राम चिकन ब्रेस्ट ले ले. अब इसमें 1 एग वाइट, ½ चम्मच नमक, ½ चम्मच काली मिर्च पाउडर डालकर अच्छे से मिक्स करें. अब इसे 15 से 20 मिनट तक ढककर रख दें जिससे यह अच्छे से मेरिनेट हो जाए. 2- अब थोड़ा सा सूखा मैदा लेकर मिश्रण पर डालकर अच्छे से मिक्स करें. अब इस मिश्रण को गर्म तेल में गोल्डन और क्रिस्पी होने तक फ्राई करें. अब इसे टिशू पेपर पर निकाल कर साइड में रखें. 3- अब एक पैन को गैस पर रखें. अब इसमें 200 मिलीलीटर ऑरेंज जूस डालकर गर्म करें. अब इसमें 3 चम्मच चीनी डालकर अच्छे से मिलाएं. अब इसमें 1 चम्मच सोया सॉस, 1 चम्मच अदरक, 1 चम्मच ऑरेंज जेस्ट डालकर अच्छे से मिलाएं. 4- अब एक दूसरे पैन में 2 चम्मच तेल डालकर गर्म करें. अब इसमें 1 चम्मच लहसुन, 1 चम्मच अदरक डालकर दो-तीन मिनट फ्राई करें. 5- अब इसमें फ्राई किया हुआ चिकन डालकर अच्छे से मिक्स करें. अब एक कटोरी में कॉर्न स्टार्च और एक चम्मच पानी डालकर मिक्स करें. अब इसे चिकन में डालकर अच्छे से मिक्स करें. 6- 3 से 5 मिनट तक फ्राई करने के बाद इसे तिल और स्प्रिंग अनियन से गार्निश करें. लीजिए आपका ऑरेंज चिकन तैयार है इसे चावल के साथ सर्व करें.

ज्यादातर लोगों को चिकन खाना बहुत पसंद होता है. अगर आप हर रोज एक ही तरह का चिकन खाते खाते बोर हो चुके हैं, तो आज हम आपको ऑरेंज चिकन बनाने की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं. ऑरेंज चिकन खाने में बहुत टेस्टी होता है और आप …

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गर्मियों में बनाएं स्वादिष्ट फ्रूट रायता

दही और फल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. अगर आप गर्मियों के मौसम में फ्रूट रायता का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं. फ्रूट रायता खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है और आप इसे आसानी से घर में बना सकते हैं. आइए जानते हैं फ्रूट रायता बनाने की रेसिपी. सामग्री दही- 1 कप,सेब (काटा हुआ)- 1/2 ,संतरा- 1/2 ,खीरा (काटा हुआ)- 1/2 कप ,हरे अंगूर (काटे हुए)- 6-8 ,काले अंगूर (काटे हुए)- 6-8 ,लाल चेरी- 5 ,चीनी- 2 टीस्पून,चाट मसाला- चुटकी भर,जीरा पाउडर- चुटकी भर,नमक- स्वादानुसार विधि 1- फ्रूट रायता बनाने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में दही और चीनी डालकर अच्छे से मिक्स करें. 2- अब इसमें सारे फलों को डालकर अच्छी तरह से मिलाएं. 3- अब इसमें चाट मसाला, जीरा पाउडर और स्वादानुसार नमक डालकर अच्छे से मिक्स करें. 4- अब इसे ठंडा होने के लिए आधे घंटे के लिए फ्रीज़ में रख दें. 5- लीजिए आपका फ्रूट रायता बनकर तैयार है. अब इसे खाने के साथ सर्व करें.

दही और फल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. अगर आप गर्मियों के मौसम में फ्रूट रायता का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं. फ्रूट रायता खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है और आप इसे आसानी से घर में …

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डिनर में बनाएं जायकेदार चिली टोफू

टोफू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ज्यादातर लोगों को टोफू सैंडविच खाना पसंद होता है. आज हम आपके लिए टोफू चिली की रेसिपी लेकर आए हैं. जिसे आप आसानी से घर में बना सकते हैं. आप लंच या डिनर में चिली टोफू बनाकर अपने परिवार के सभी सदस्यों को खुश कर सकते हैं. आइए जानते हैं स्पाइसी चिली टोफू बनाने की रेसिपी . सामग्री: टोफू- 200 ग्राम,कॉर्नफ्लोर- 1 टेबलस्पून,तेल- 1 टेबलस्पून,लहसुन- 2 टीस्पून (कटा हुआ),साबुत लाल मिर्च- 1,टीस्पून (कटी हुई),चिली सॉस- 50 मिली,टोमैटो प्यूरी- 2 टीस्पून,तुलसी के पत्ते- 5,नमक- स्वादानुसार,तेल- फ्राई करने के लिए विधि: 1- चिली टोफू बनाने के लिए सबसे पहले 200 ग्राम टोफू स्लाइस को एक चम्मच कॉर्नफ्लोर में मिक्स कर लें. 2- अब एक पैन में तेल गर्म करके टोफू को गोल्डन ब्राउन होने तक फ्राई करें. अब इसे टिशू पेपर पर निकाल लें. 3- अब एक दूसरे पैn में एक चम्मच तेल गर्म करके उसमें कटे हुए लहसुन डालकर फ्राई करें. अब इसमें एक चम्मच लाल मिर्च, 50 मिलीलीटर चिली सॉस और दो चम्मच टोमेटो प्यूरी डाल कर फ्राई करें. 4- अब इसमें फ्राई किए हुए टोफू स्लाइस को डालकर दो-तीन मिनट तक पकाएं. 5- लीजिए आपका चिली टोफू बनकर तैयार है. अब इसे तुलसी के पत्तों के साथ सजाकर गर्मागर्म सर्व करें.

टोफू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ज्यादातर लोगों को टोफू सैंडविच खाना पसंद होता है. आज हम आपके लिए टोफू चिली की रेसिपी लेकर आए हैं. जिसे आप आसानी से घर में बना सकते हैं. आप लंच या डिनर में चिली टोफू बनाकर अपने परिवार के सभी सदस्यों को खुश …

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हल्क होगन की फिर होने वाली है WWE में एंट्री

हाल ही WWE ने एलान किया है कि हल्क होगन को हॉल ऑफ फेम में फिर से शामिल कर लिया गया है. आपको बता दें कि तक़रीबन 3 साल पहले WWE ने हल्क होगन को सस्पेंड कर दिया था. लेकिन अब कंपनी द्वारा उन्हें WWE हॉल ऑफ फेमर का दर्जा दोबारा दिया गया है. उन्होंने दूसरा मौका इसलिए दिया गया है क्योंकि वो कई बार लोगों से माफी मांग चुके हैं और अब सोशल वर्क भी करते नज़र आ रहे है. गौरतलब है कि WWE ने साल 2015 में हल्क होगन का एक सेक्स टेप सामने आने के बाद उन्हें सस्पेंड कर दिया गया था. सस्पेंशन की वजह उनका सेक्स टेप नहीं बल्कि उसमें होगन की गई नस्लीय टिप्पणी थी. मीडिया जगत में हल्क होगन द्वारा की गई नस्लीय टिप्पणी का ऑडियो टेप सामने आने पर WWE उनसे जुलाई 2015 में अलग हो गया था. WWE ने हल्क होगन को लेकर स्टेटमेंट जारी करते हुए कहा कि 3 साल के सस्पेंशन के बाद हल्क होगन को फिर से हॉल ऑफ फेम में जगह दी गई है. हल्क होगन ने इस बारे फैंस को जानकारी देते हुए ट्विटर पर लिखा, "अभी WWE सुपरस्टार्स से मुलाकात हुई. सभी से प्यार और सम्मान पाकर बहुत खुशी हूं. मैं इस दिन की लंबे समय से कामना कर रहा था. हल्क होगन की तरफ से WWE यूनिवर्स को बहुत सारा प्यार. मेरी घर वापसी हो गई है."

हाल ही  WWE ने एलान किया है कि हल्क होगन को हॉल ऑफ फेम में फिर से शामिल कर लिया गया है. आपको बता दें कि तक़रीबन 3 साल पहले WWE ने हल्क होगन को सस्पेंड कर दिया था. लेकिन अब कंपनी द्वारा उन्हें WWE हॉल ऑफ फेमर का दर्जा …

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डायबिटीज के मरीजों के लिए जरूरी है फाइबर युक्त आहारों का सेवन

आजकल ज्यादातर लोग डायबिटीज यानी शुगर की समस्या का सामना कर रहे हैं. शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए रोजाना दवाइयों का सेवन करना पड़ता है. जिससे आगे जाकर शरीर को बहुत सारे साइड इफेक्ट हो सकते हैं. अगर आप अपने खाने में फाइबर युक्त आहारों को शामिल करते हैं तो आपका शुगर लेवल कंट्रोल में रह सकता है. इसके अलावा फाइबर युक्त आहारों का सेवन करने से शरीर अन्य बीमारियों से भी बचा रहता है. आज हम आपको कुछ ऐसे फाइबर युक्त आहार के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन करने से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं. 1- अलसी के बीज में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है. रोजाना अलसी के बीजों का सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और साथ ही हार्ट अटैक होने का खतरा भी कम हो जाता है. अलसी के बीज पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में भी मदद करते हैं. 2- राजमा, बींस और अलग-अलग छिलके वाली दाल में भरपूर मात्रा में फाइबर और प्रोटीन मौजूद होते हैं. अगर आप शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो रोजाना इनका सेवन करें. 3- मेथी के दाने या मेथी की पत्तियों में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है. रोजाना मेथी के दाने का पानी पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. 4- एवोकैडो में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है. इसका सेवन करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल कम हो जाता है. और दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा भी नहीं रहता है.

आजकल ज्यादातर लोग डायबिटीज यानी शुगर की समस्या का सामना कर रहे हैं. शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए रोजाना दवाइयों का सेवन करना पड़ता है. जिससे आगे जाकर शरीर को बहुत सारे साइड इफेक्ट हो सकते हैं. अगर आप अपने खाने में फाइबर युक्त आहारों को शामिल करते …

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डायबिटीज और मोटापे की समस्या को दूर करता है जौ का पानी

जौ हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में एमिनो एसिड, डाइटरी फाइबर, बीटा ग्लूकोज, कैल्शियम, कॉपर, आयरन, विटामिन बी कांपलेक्स, मैगनीज, मैग्नीशियम, सेलेनियम, ज़िंक, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं. जो सेहत को बहुत सारे लाभ पहुंचाते हैं. गर्मियों के मौसम में जौ का सेवन करने से शरीर को ठंडक मिलती है. आज हम आपको जौ का पानी पीने के कुछ फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं. सामग्री- पानी- 6 कप, नींबू- दो, शहद- आधा कप, तीन चौथाई कप- जौ जौ का पानी बनाने के लिए सबसे पहले जौ को अच्छे से धोकर साफ बर्तन में रख लें. अब इसमें एक कप पानी डालकर गैस पर पकने के लिए चढ़ा दे. अब इस मिश्रण को छानकर इसमें नींबू और शहद मिलाएं. अब इस मिश्रण को किसी बोतल में भरकर ठंडा होने के लिए रख दें. आप इस पानी को अपनी जरूरत के अनुसार पी सकते हैं. 1- अगर आपको शुगर की समस्या है तो रोजाना जौ के पानी का सेवन करें. इसमें बीटा-कैरोटीन और इंसुलिन की भरपूर मात्रा मौजूद होती है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती है. 2- जौ में भरपूर मात्रा में डाइजेस्टिव फाइबर मौजूद होते हैं. जो खाना पचाने में मदद करते हैं. अगर आपको पेट से जुड़ी समस्याएं हैं तो रोजाना जौ के पानी का सेवन करें. इसका सेवन करने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ आसानी से बाहर निकल जाते हैं. 3- जौ में कुछ ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो वजन को कम करने में सहायक होते हैं. रोजाना सुबह खाली पेट में जौ का पानी पीने से पेट भरा भरा रहता है. जिससे जल्दी भूख नहीं लगती है. जौ का पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत हो जाता है और मेटाबॉलिज्म तेज होने के कारण वजन आसानी से कम हो जाता है.

जौ हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में एमिनो एसिड, डाइटरी फाइबर,  बीटा ग्लूकोज, कैल्शियम, कॉपर, आयरन, विटामिन बी कांपलेक्स, मैगनीज, मैग्नीशियम, सेलेनियम, ज़िंक, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं. जो सेहत को बहुत सारे लाभ पहुंचाते हैं. गर्मियों के मौसम में जौ का सेवन …

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जानिए क्या है यूट्रस कैंसर के लक्षण

यूट्रस कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो महिलाओं को किसी भी उम्र में हो सकती है. ज्यादातर 50 साल से ज्यादा उम्र की महिलाओं को यूट्रस कैंसर होने का खतरा ज्यादा होता है. औरतों के द्वारा की गई लापरवाही के कारण भी यूट्रस कैंसर तेजी से बढ़ता जा रहा है. कभी कभी यूट्रस कैंसर का पता समय पर नहीं चल पाता है जिससे इसके इलाज में देर हो जाती है. आज हम आपको यूट्रस कैंसर के कुछ लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें पहचान कर आप समय रहते इस बीमारी का इलाज करवा सकते हैं. 1- यूट्रस कैंसर होने पर पेट में तरल पदार्थ जैसा तत्व बनने लगता है. जो पेट की लाइनिंग को परेशान करता है. जिसके कारण सांस लेने में तकलीफ होने लगती है. 2- अगर आपको हमेशा थकान महसूस हो रही है या अधिक नींद आ रही है तो यह यूटरस कैंसर का लक्षण हो सकता है. ऐसे में फ़ौरन अपने डॉक्टर से जांच करवाएं. 3- अचानक लगातार यूरिन आना, यूरिन से खून आना भी यूट्रस कैंसर का संकेत हो सकता है. यूट्रस कैंसर होने पर महिलाओं की पीठ के नीचे के हिस्से में दर्द होने लगता है. समय के साथ-साथ यह दर्द बढ़ता जाता है. 4- अगर आपको पेट के निचले हिस्से में दर्द, पेट फूलना, अपच, गैस बनना, सीने में जलन की समस्याएं हैं तो फौरन अपने डॉक्टर से संपर्क करें.

यूट्रस कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो महिलाओं को किसी भी उम्र में हो सकती है. ज्यादातर 50 साल से ज्यादा उम्र की महिलाओं को यूट्रस कैंसर होने का खतरा ज्यादा होता है. औरतों के द्वारा की गई लापरवाही के कारण भी यूट्रस कैंसर तेजी से बढ़ता जा रहा है. …

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जानिए क्या है सुबह खाली पेट में काले नमक का पानी पीने के फायदे

आजकल सभी लोग अपनी सेहत को लेकर बहुत सजग हो गए हैं. लोग स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज, जोगिंग और योग का सहारा लेते हैं. इतना सब कुछ करने के बाद भी सेहत से जुड़ी छोटी मोटी समस्याएं लगी ही रहती हैं. अगर आप उन समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट में एक गिलास काले नमक का पानी पिए. सुबह खाली पेट में एक गिलास गुनगुने पानी में आधा छोटा चम्मच काला नमक डालकर अच्छे से मिलाएं. इस पानी को पीने से आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं. 1- अगर आपको पेट से जुड़ी समस्याएं रहती हैं तो आपके लिए काले नमक का पानी बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. रोजाना सुबह काले नमक का पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत हो जाता है और एसिडिटी की समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है. 2- काले नमक का पानी शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करके हड्डियों को मजबूत बनाता है. नियमित रूप से काले नमक का पानी पीने से हड्डियां मजबूत हो जाते हैं. 3- लिवर के लिए काले नमक का पानी बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना काले नमक का पानी पीने से लीवर के डैमेज सेल्स रिपेयर हो जाते हैं और लीवर सही तरीके से काम करने लगता है. काले नमक का पानी पीने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. 4- अगर आपको नींद ना आने की समस्या है तो रोजाना सुबह खाली पेट में एक गिलास काले नमक का पानी पिए. काले नमक में भरपूर मात्रा में मिनरल्स मौजूद होते हैं जो दिमाग की तंत्रिका तंत्र को शांत करके स्ट्रेस हार्मोन को कम करते हैं जिससे अच्छी नींद आती है.आजकल सभी लोग अपनी सेहत को लेकर बहुत सजग हो गए हैं. लोग स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज, जोगिंग और योग का सहारा लेते हैं. इतना सब कुछ करने के बाद भी सेहत से जुड़ी छोटी मोटी समस्याएं लगी ही रहती हैं. अगर आप उन समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट में एक गिलास काले नमक का पानी पिए. सुबह खाली पेट में एक गिलास गुनगुने पानी में आधा छोटा चम्मच काला नमक डालकर अच्छे से मिलाएं. इस पानी को पीने से आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं. 1- अगर आपको पेट से जुड़ी समस्याएं रहती हैं तो आपके लिए काले नमक का पानी बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. रोजाना सुबह काले नमक का पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत हो जाता है और एसिडिटी की समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है. 2- काले नमक का पानी शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करके हड्डियों को मजबूत बनाता है. नियमित रूप से काले नमक का पानी पीने से हड्डियां मजबूत हो जाते हैं. 3- लिवर के लिए काले नमक का पानी बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना काले नमक का पानी पीने से लीवर के डैमेज सेल्स रिपेयर हो जाते हैं और लीवर सही तरीके से काम करने लगता है. काले नमक का पानी पीने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. 4- अगर आपको नींद ना आने की समस्या है तो रोजाना सुबह खाली पेट में एक गिलास काले नमक का पानी पिए. काले नमक में भरपूर मात्रा में मिनरल्स मौजूद होते हैं जो दिमाग की तंत्रिका तंत्र को शांत करके स्ट्रेस हार्मोन को कम करते हैं जिससे अच्छी नींद आती है.

आजकल सभी लोग अपनी सेहत को लेकर बहुत सजग हो गए हैं. लोग स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज, जोगिंग और योग का सहारा लेते हैं. इतना सब कुछ करने के बाद भी सेहत से जुड़ी छोटी मोटी समस्याएं लगी ही रहती हैं. अगर आप उन समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते …

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जानिए क्या है फलों को खाने का सही समय

फल खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. फलों में भरपूर मात्रा में पौष्टिक गुण मौजूद होते हैं. जो सेहत को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं, पर क्या आपको पता है कि अगर आप सही समय पर फलों का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत को दोगुने लाभ हो सकते हैं. आज हम आपको फलों के खाने का सही समय बताने जा रहे हैं. 1- अनार को हमेशा सुबह के समय खाना चाहिए. सुबह के समय अनार का सेवन करने से पूरा दिन शरीर में एनर्जी बनी रहती है. अगर आप रात के समय अनार का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत को कोई फायदा नहीं होगा. 2- पपीता एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है. पपीते को हमेशा सुबह के नाश्ते में या दोपहर के लंच में खाना चाहिए. अगर आपका वजन बहुत कम है तो आप के लिए पपीते का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है. रोजाना दोपहर के खाने के बाद पपीता खाने से वजन बढ़ने लगता है. 3- संतरे का सेवन कभी भी खाली पेट में नहीं करना चाहिए. खाली पेट में संतरे का सेवन करने से आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती हैं. संतरे को हमेशा दोपहर लगभग 4:00 बजे के बाद खाना चाहिए. इससे सेहत को लाभ होगा. 4- अंगूर का स्वाद खट्टा मीठा होता है. यह शरीर में पानी के बैलेंस को ठीक रखने का काम करता है. खाली पेट में अंगूर का सेवन करने से शरीर स्वस्थ रहता है. 5-अगर आप खाली पेट में या रात में सोने से पहले केले का सेवन करते हैं तो इससे आपको एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. केले में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर की इम्युनिटी पावर को बढ़ाते हैं. केले को हमेशा दोपहर के लंच के बाद खाना फायदेमंद होता है.

फल खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. फलों में भरपूर मात्रा में पौष्टिक गुण मौजूद होते हैं. जो सेहत को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं, पर क्या आपको पता है कि अगर आप सही समय पर फलों का सेवन करते …

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जानिए क्या है माधुरी दीक्षित की खूबसूरती का राज

माधुरी दीक्षित को बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत हीरोइन माना जाता है. माधुरी दीक्षित की उम्र 50 वर्ष है. इसके बाद भी यह बहुत ही जवान और खूबसूरत नजर आती हैं. अगर आप भी माधुरी दीक्षित जैसे खूबसूरत दिखना चाहते हैं तो आज हम आपको उनकी खूबसूरती के कुछ राज़ बताने जा रहे हैं. जिन्हें अपनाकर आप भी उनकी तरह जवान और खूबसूरत दिख सकते हैं. 1- माधुरी दीक्षित अपनी स्किन को स्वस्थ रखने के लिए मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करना कभी नहीं भूलती हैं. मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करने से स्किन कोमल और खूबसूरत हो जाती है. 2- माधुरी दीक्षित हर मौसम में खूबसूरत नजर आने के लिए एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन, मॉश्चराइजर और लिप बाम का इस्तेमाल करती हैं. 3- माधुरी अपने बालों में शैंपू करने से पहले बालों को तेल लगाती हैं. 4- ये अपनी त्वचा को अंदर से स्वस्थ और खूबसूरत बनाने के लिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स के साथ-साथ स्वस्थ और पौष्टिक आहार भी लेती हैं. 5- माधुरी दीक्षित हमेशा वर्कआउट करती हैं और पूरी नींद लेती हैं जिससे उनकी खूबसूरती बरकरार रहती है.

माधुरी दीक्षित को बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत हीरोइन माना जाता है. माधुरी दीक्षित की उम्र 50 वर्ष है. इसके बाद भी यह बहुत ही जवान और खूबसूरत नजर आती हैं. अगर आप भी माधुरी दीक्षित जैसे खूबसूरत दिखना चाहते हैं तो आज हम आपको उनकी खूबसूरती के कुछ राज़ बताने …

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