पनीर पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता हैं. इसलिए इस से बने व्यंजन ना सिर्फ स्वाद में टेस्टी लगते हैं बल्कि सेहत के लिए भी लाभदायक होते हैं. वैसे तो पनीर से कई प्रकार के व्यंजन बनाए जा सकते हैं. लेकिन आज हम आपको को एक आसान और स्वादिष्ट डिश बनाना …

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व होता है. शरीर की अच्छी ग्रोथ के लिए प्रोटीन युक्त आहारों का सेवन करना बहुत जरूरी होता है, पर अगर शरीर में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा हो जाए तो इससे शरीर को बहुत सारे नुकसान हो सकते हैं. एक रिसर्च …

सभी लड़कियों और महिलाओं को लिपस्टिक लगाना बहुत पसंद होता है. लड़कियां चेहरे पर भले ही मेकअप ना करें पर वह लिपस्टिक लगाना कभी नहीं भूलती हैं. लिप कलर लगाने से लुक पूरी तरह से चेंज हो जाता है. इसके साथ ही होठों पर लगी लिपस्टिक आपकी पर्सनालिटी में भी …

आजकल देश-विदेश में मेट्रो ट्रेन में सफर करने वाले यात्रियों की संख्या बहुत बढ़ गई है. देश विदेश के लगभग कई शहरों में बहुत ही खूबसूरत और शानदार मेट्रो स्टेशन बनाए गए हैं. आज हम आपको एक ऐसे मेट्रो स्टेशन के बारे में बताने जा रहे हैं जो बहुत ही …

लड़कियां खूबसूरत दिखने के लिए अपने चेहरे की बहुत ज्यादा देखभाल करती हैं. चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए वह कई तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करती हैं, पर वह अपनी गर्दन की तरफ ध्यान देना भूल जाती हैं. जिसके कारण गर्दन का रंग काला हो जाता है. …

इंग्लैंड क्रिकेट टीम गुरुवार को अपने घर में कुलदीप यादव (10-25-6), रोहित शर्मा (नाबाद 137) और कप्तान विराट कोहली (75) की भारतीय तिगड़ी के आगे पस्त हो गई. इस तिगड़ी ने इंग्लैंड को ट्रेंट ब्रिज मैदान पर खेले गए पहले वनडे मैच में आठ विकेट से हार पर मजबूर कर …

भारतीय कप्तान विराट कोहली ने पहले एकदिवसीय अंतरराष्ट्रीय मैच में इंग्लैंड पर आठ विकेट की जीत के बाद बायें हाथ के चाइनामैन गेंदबाज कुलदीप यादव की जमकर तारीफ की जिन्होंने अपने करियर की सर्वश्रेष्ठ गेंदबाजी की. पहली बार पांच या इससे अधिक विकेट चटकाने वाले कुलदीप (25 रन पर छह …

  हिमा दास रातों रात एथलेटिक्स की दुनिया में छा गईं. असम के एक साधारण किसान की बेटी हिमा आईएएएफ विश्व अंडर 20 एथलेटिक्स चैंपियनशिप के महिला 400 मीटर फाइनल में खिताब के साथ विश्व स्तर पर स्वर्ण पदक जीतने वाली पहली भारतीय महिला एथलीट बनीं. टेम्पेयर (फिनलैंड) में इस …

  हिमा दास ने इतिहास रचते हुए गुरुवार को महिला 400 मीटर फाइनल में खिताब के साथ आईएएएफ विश्व अंडर 20 एथलेटिक्स चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीतने वाली पहली भारतीय महिला बनी.खिताब की प्रबल दावेदार 18 साल की हिमा दास ने 51.46 सेकेंड के समय के साथ स्वर्ण पदक जीता …

आईएएफ वर्ल्ड अंडर-20 चैंपियनशिप की महिलाओं की 400 मीटर स्पर्धा में भारत की हिमा दास ने स्वर्ण जीत कर इतिहास बना दिया है. गुरुवार को फिनलैंड के टेम्पेरे में हिमा दास ने ये उपलब्धि पाई. हिमा मौजूदा अंडर 20 सत्र में सर्वश्रेष्ठ समय निकालने के कारण यहां खिताब की प्रबल …