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अर्जुन कपूर के सितारे हैं गर्दिश में, हाथ में लगी एक और बड़ी फिल्म

इन दिनों अर्जुन कपूर के सितारे गर्दिश में हैं. उनके पास फिल्मों के प्रोजेक्ट का ढेर लग गया है जिनमें 'संदीप और पिंकी फरार' और 'नमस्ते इंग्लैंड' इन दोनों फिल्मों में उनके साथ परिणीति चोपड़ा नज़र आएँगी और दोनों इसी साल के अंत रिलीज़ होंगी. इसके अलावा आशुतोष गोवारिकर की हिस्टोरिकल पीरियड ड्रामा फिल्म 'पानीपत' में नज़र आएंगे जिसमें उनके साथ संजय दत्त और कृति सेनन स्क्रीन शेयर करते नज़र आएंगे. इसके अलावा उनके पास हाल ही में अजय देवगन की फिल्म 'रेड' के निर्देशक राज कुमार गुप्ता का प्रोजेक्ट है जिसमें अर्जुन एक इन्वेस्टिगेटर की भूमिका में नज़र आएंगे. खबर है कि इस फिल्म का नाम 'मोस्ट वांटेड' हो सकता है. अब ऐसे एक और फिल्म का प्रोजेक्ट अर्जुन कपूर के हाथों में है. खबर है कि यह प्रोजेक्ट फिल्म साल 2015 में आई मलयालम फिल्म ‘प्रेमम’ के हिंदी रीमेक होगी. जिसका निर्देशक अभिषेक कपूर करेंगे. हालाँकि अभिषेक इन दिनों सुशांत सिंह राजपूत और सारा अली खान स्टारर फिल्म 'केदारनाथ' में व्यस्त हैं पर इसी के साथ वो ‘प्रेमम’ की स्क्रिप पर भी काम कर रहे हैं. इस फिल्म में अर्जुन कपूर के ऑपोसिट कौन सी अभिनेत्री होगी यह अभी फाइनल नहीं किया गया है. बता दें कि लयालम फिल्म ‘प्रेमम’ का बजट 4 करोड़ रूपये था और इस फिल्म ने बॉक्स ऑफिस जमकर कमाई की थी. फिल्म ने वर्ल्डवाइड 60 करोड़ की कमाई की थी.

इन दिनों अर्जुन कपूर के सितारे गर्दिश  में हैं. उनके पास फिल्मों के प्रोजेक्ट का ढेर लग गया है जिनमें ‘संदीप और पिंकी फरार’ और ‘नमस्ते इंग्लैंड’  इन दोनों फिल्मों में उनके साथ परिणीति चोपड़ा नज़र आएँगी और दोनों इसी साल के अंत रिलीज़ होंगी. इसके अलावा आशुतोष गोवारिकर की …

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पहली बार एक साथ तीन किरदारों में होगी अनुष्का शर्मा

फिल्म 'सुई धागा' की शूटिंग को लेकर व्यस्त चल रही मशहूर अभिनेत्री अनुष्का शर्मा का कहना है कि उन्होंने अपने करियर की शुरुआत से ही किरदारों के साथ प्रयोग किया है. हाल ही में अनुष्का शर्मा को स्टैंडर्ड चार्टड बैंक की ओर से आयोजित एक कार्यक्रम बुलाया गया जंहा पर उन्होंने कई सारी बातें की और उन्हें अपना ब्रांड एंबेसडर भी बनाया गया. खबरों की माने तो अनुष्का जल्द ही एक नए विज्ञापन में बेटी, मां और नानी के तीनों किरदारों में नजर आएंगी. इस दौरान उन्होंने बताया कि, "मैंने शुरू से ही हमेशा अपनी भूमिकाओं के साथ प्रयोग करने की कोशिश की है." जल्द ही अनुष्का शर्मा फिल्म 'सुई धागा' के अलावा शाहरुख़ खान की फिल्म 'जीरो' में भी नजर आएंगी. ख़ास बात यह है कि अनुष्का पहली बार एक साथ तीन किरदारों में नजर आने वाली है जिसके चलते उनका कहना है कि वह पहली बार ऐसा करते हुए बेहद उत्साहित थीं. इस दौरान अनुष्का ने कठुआ व उन्नाव दुष्कर्म मामलें पर भी बातचीत की. उन्होंने कहा कि मैं चाहती हूं कि इस तरह के अपराध करने वालों को कठोर सजा दी जाए. इसके अलावा अनुष्का शर्मा ने फिल्म संजय दत्त की बायॉपिक के बारे में बात की. उन्होंने बताया कि "मैंने फिल्म में कैमियो किया है और मैं फिल्म का इंतजार कर रही हूं, इसे लेकर लोगों में भी काफी उत्सुकता है."

फिल्म ‘सुई धागा’ की शूटिंग को लेकर व्यस्त चल रही मशहूर अभिनेत्री अनुष्का शर्मा का कहना है कि उन्होंने अपने करियर की शुरुआत से ही किरदारों के साथ प्रयोग किया है. हाल ही में अनुष्का शर्मा को स्टैंडर्ड चार्टड बैंक की ओर से आयोजित एक कार्यक्रम बुलाया गया जंहा पर …

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झटपट बनाएं स्पंजी बनाना पूड़ी

स्पंजी और हल्की मिठास का स्वाद लिये बनाना पूड़ी का अपना एक खास स्वाद है. इन्हें आप चाय के साथ खाईये या चटनी के साथ, दोनों तरह से आपको यह बनाना पूरी बहुत पसंद आयेंगी. सामग्री : गेहूं का आटा - 1 कप बनाना - 1 (ज्यादा पका हुआ) दही - 2-3 TBSP चीनी - 2-3 TBSP जीरा - आधा छोटी चम्मच बेकिंग सोडा - 1/4 छोटी चम्मच काली मिर्च पाउडर - 1/4 तेल - तलने के लिये विधि : बनाना को छील कर बारीक मैश कर लीजिये उसके बाद इसमे दही, चीनी, जीरा,बेकिंग सोडा और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लीजिये. अब आटे को किसी बर्तन में निकाल लीजिये, आटे में बनाना मिश्रण डालकर आटे को थोड़ा सख्त गूथिये, आटे को ऊपर से तेल लगाकर कुछ समय के लिये रख दीजिये, आटा फूल कर सैट हो जायेगा.कढ़ाई में तेल डालकर गरम करके आटे से छोटी-छोटी लोइ बनाकर तेल लगाकर हल्के हाथ का दबाव देते हुये मोटी पूड़ी बेल लें और मीडियम आंच पर पूड़ी को दोंनों ओर से गोल्डन ब्राउन होने तक तल लीजिये. सारी बनाना पूरी इसी तरह बेल कर तल कर निकाल लीजिये. बनाना पूड़ी को हरे धनिये की तीखी चटनी, नीबू का खट्टा अचार, आलू मसाला सब्जी या अपने मन पसन्द किसी भी सब्जी के साथ परोसिये और खाइये.

स्पंजी और हल्की मिठास का स्वाद लिये बनाना पूड़ी  का अपना एक खास स्वाद है. इन्हें आप चाय के साथ खाईये या चटनी के साथ, दोनों तरह से आपको यह बनाना पूरी बहुत पसंद आयेंगी. सामग्री : गेहूं का आटा – 1 कप बनाना – 1 (ज्यादा पका हुआ) दही …

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शाम की चाय पर बनाये मसाला नमकीन सेव

सामग्री : बेसन- 2 कप तेल- ¼ कप (गूंथने के लिए) बेकिंग सोडा- ¼ छोटी चम्मच काली मिर्च - 10 से 12 , लौंग - 4 से 5 लौंग, दालचीनी का टुकड़ा- 1 इंच (पिसे हुए) नमक- स्वादानुसार तेल- तलने के लिए विधि : एक बर्तन में बेसन लेकर उसमे बेकिंग सोडा, अजवायन (मसलकर),सारे मसाले कूटकर और नमक डालकर सभी सामग्रियों को मिला लीजिए. फिर इसमें तेल डालकर अच्छे से मिक्स कर लीजिए. गरम पानी से एकदम नरम आटा गूंथ कुछ समय तक फूलने के लिए रख दीजिए. कढ़ाही में तेल गरम करके हाथो पर तेल लगाकर बेसन को रोल बनाकर मोटे छेद वाली सेव जाली मशीन में दाल दीजिए. अब मशीन को कढ़ाही के थोड़ा ऊपर रखकर पिस्टन को दबाइए, सेव अपने आप मशीन से निकलकर कढ़ाही में गिरने लगे तो उसको दोनों तरफ पलट कर अच्छे से करारी होने तक तल लीजिए. अतिरिक्त तेल निकालने के लिए सेव को बाउल पर रखी छलनी पर रख दीजिए . आपकी मसाला नमकीन सेव तैयार है, इस पर थोड़ा सा चाट मसाला बुरककर सर्व कीजिए. आप चाहे तो मसाला नमकीन सेव को ज्यादा मात्रा में बनाकर स्टोर भी कर सकती है बस इसे तलने के बाद कुछ घंटो के लिए हवा में पूरी तरह से ठंडा कर लीजिए .सामग्री : बेसन- 2 कप तेल- ¼ कप (गूंथने के लिए) बेकिंग सोडा- ¼ छोटी चम्मच काली मिर्च - 10 से 12 , लौंग - 4 से 5 लौंग, दालचीनी का टुकड़ा- 1 इंच (पिसे हुए) नमक- स्वादानुसार तेल- तलने के लिए विधि : एक बर्तन में बेसन लेकर उसमे बेकिंग सोडा, अजवायन (मसलकर),सारे मसाले कूटकर और नमक डालकर सभी सामग्रियों को मिला लीजिए. फिर इसमें तेल डालकर अच्छे से मिक्स कर लीजिए. गरम पानी से एकदम नरम आटा गूंथ कुछ समय तक फूलने के लिए रख दीजिए. कढ़ाही में तेल गरम करके हाथो पर तेल लगाकर बेसन को रोल बनाकर मोटे छेद वाली सेव जाली मशीन में दाल दीजिए. अब मशीन को कढ़ाही के थोड़ा ऊपर रखकर पिस्टन को दबाइए, सेव अपने आप मशीन से निकलकर कढ़ाही में गिरने लगे तो उसको दोनों तरफ पलट कर अच्छे से करारी होने तक तल लीजिए. अतिरिक्त तेल निकालने के लिए सेव को बाउल पर रखी छलनी पर रख दीजिए . आपकी मसाला नमकीन सेव तैयार है, इस पर थोड़ा सा चाट मसाला बुरककर सर्व कीजिए. आप चाहे तो मसाला नमकीन सेव को ज्यादा मात्रा में बनाकर स्टोर भी कर सकती है बस इसे तलने के बाद कुछ घंटो के लिए हवा में पूरी तरह से ठंडा कर लीजिए .सामग्री : बेसन- 2 कप तेल- ¼ कप (गूंथने के लिए) बेकिंग सोडा- ¼ छोटी चम्मच काली मिर्च - 10 से 12 , लौंग - 4 से 5 लौंग, दालचीनी का टुकड़ा- 1 इंच (पिसे हुए) नमक- स्वादानुसार तेल- तलने के लिए विधि : एक बर्तन में बेसन लेकर उसमे बेकिंग सोडा, अजवायन (मसलकर),सारे मसाले कूटकर और नमक डालकर सभी सामग्रियों को मिला लीजिए. फिर इसमें तेल डालकर अच्छे से मिक्स कर लीजिए. गरम पानी से एकदम नरम आटा गूंथ कुछ समय तक फूलने के लिए रख दीजिए. कढ़ाही में तेल गरम करके हाथो पर तेल लगाकर बेसन को रोल बनाकर मोटे छेद वाली सेव जाली मशीन में दाल दीजिए. अब मशीन को कढ़ाही के थोड़ा ऊपर रखकर पिस्टन को दबाइए, सेव अपने आप मशीन से निकलकर कढ़ाही में गिरने लगे तो उसको दोनों तरफ पलट कर अच्छे से करारी होने तक तल लीजिए. अतिरिक्त तेल निकालने के लिए सेव को बाउल पर रखी छलनी पर रख दीजिए . आपकी मसाला नमकीन सेव तैयार है, इस पर थोड़ा सा चाट मसाला बुरककर सर्व कीजिए. आप चाहे तो मसाला नमकीन सेव को ज्यादा मात्रा में बनाकर स्टोर भी कर सकती है बस इसे तलने के बाद कुछ घंटो के लिए हवा में पूरी तरह से ठंडा कर लीजिए .सामग्री : बेसन- 2 कप तेल- ¼ कप (गूंथने के लिए) बेकिंग सोडा- ¼ छोटी चम्मच काली मिर्च - 10 से 12 , लौंग - 4 से 5 लौंग, दालचीनी का टुकड़ा- 1 इंच (पिसे हुए) नमक- स्वादानुसार तेल- तलने के लिए विधि : एक बर्तन में बेसन लेकर उसमे बेकिंग सोडा, अजवायन (मसलकर),सारे मसाले कूटकर और नमक डालकर सभी सामग्रियों को मिला लीजिए. फिर इसमें तेल डालकर अच्छे से मिक्स कर लीजिए. गरम पानी से एकदम नरम आटा गूंथ कुछ समय तक फूलने के लिए रख दीजिए. कढ़ाही में तेल गरम करके हाथो पर तेल लगाकर बेसन को रोल बनाकर मोटे छेद वाली सेव जाली मशीन में दाल दीजिए. अब मशीन को कढ़ाही के थोड़ा ऊपर रखकर पिस्टन को दबाइए, सेव अपने आप मशीन से निकलकर कढ़ाही में गिरने लगे तो उसको दोनों तरफ पलट कर अच्छे से करारी होने तक तल लीजिए. अतिरिक्त तेल निकालने के लिए सेव को बाउल पर रखी छलनी पर रख दीजिए . आपकी मसाला नमकीन सेव तैयार है, इस पर थोड़ा सा चाट मसाला बुरककर सर्व कीजिए. आप चाहे तो मसाला नमकीन सेव को ज्यादा मात्रा में बनाकर स्टोर भी कर सकती है बस इसे तलने के बाद कुछ घंटो के लिए हवा में पूरी तरह से ठंडा कर लीजिए .

सामग्री : बेसन- 2 कप तेल- ¼ कप (गूंथने के लिए) बेकिंग सोडा- ¼ छोटी चम्मच  काली मिर्च – 10 से 12 , लौंग – 4 से 5 लौंग,   दालचीनी का टुकड़ा- 1 इंच (पिसे हुए) नमक- स्वादानुसार तेल- तलने के लिए विधि : एक बर्तन में बेसन लेकर उसमे  …

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लंच में बनायें टेस्टी एग राइस

ज्यादातर लोगों को चावल खाना पसंद होता है. कई लोगों का पेट बिना चावल खाए नहीं भरता है. अगर आपको भी चावल खाना पसंद है तो आज हम आपको सब्जियों और अंडे के मिश्रण से बने चावल की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं. यह खाने में बहुत टेस्टी होते हैं और सेहत के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं. तो आइए जानते हैं एग राइस बनाने की रेसिपी. सामग्री- तेल- 45 मि.ली.,प्याज- 160 ग्राम,लहसुन का पेस्ट- 2 टीस्पून,गाजर- 140 ग्राम,हरी मटर- 200 ग्राम,हरे प्याज- 60 ग्राम,तेल- 1 टेबलस्पून,अंडे- 3,सोया सॉस- 2 टीस्पून,सेंधा नमक- 2 टीस्पून,सफेद काली मिर्च- 1 टीस्पून,हरा प्याज- 30 ग्राम,चावल (पके हुए)- 500 ग्राम,हरा प्याज- गार्निश के लिए विधि- 1- एग राइस बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में 45 मिलीमीटर तेल डालकर गर्म करें. अब इसमें 160 ग्राम प्याज डालकर फ्राई करें. 2- जब प्याज फ्राई हो जाये तो इसमें 2 चम्मच लहसुन का पेस्ट डालकर 2 से 3 मिनट तक फ्राई करें. अब इसमें 140 ग्राम गाजर, 200 ग्राम हरे मटर, 60 ग्राम हरा प्याज डालकर अच्छे से मिलाएं. 3- अब इसमें 1 चम्मच तेल डालकर 3 अण्डों का घोल मिलाएं. जब सब्जियों के साथ अंडा अच्छे से पक जाए तो इसमें 2 चम्मच सोया सॉस, 2 चम्मच सेंधा नमक, 1 चम्मच सफेद, काली मिर्च डालकर अच्छे से मिक्स करें. 4- अब इसमें 30 ग्राम हरा प्याज डालकर 500 ग्राम पके हुए चावल मिलाएं. अब इसे 3 से 5 मिनट तक पकाएं. 5- लीजिए आपका एग राइस तैयार है, अब इसे हरे प्याज के साथ गार्निश करके सर्व करें.

ज्यादातर लोगों को चावल खाना पसंद होता है. कई लोगों का पेट बिना चावल खाए नहीं भरता है. अगर आपको भी चावल खाना पसंद है तो आज हम आपको सब्जियों और अंडे के मिश्रण से बने चावल की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं. यह खाने में बहुत …

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कढ़ाई में बनाये स्वादिष्ट लिट्टी-चोखा

सामग्री : गेहूं का आटा - 3 कप घी - 3 TBSP सत्तू - 1 कप हरा धनिया - ½ कप (बारीक कटा हुआ) सरसों का तेल - 2 TBSP नींबू - 2 हरी मिर्च - 5-6 (बारीक कटा हुआ) अदरक - 2 इंच टुकडा़ (कद्दूकस किया हुआ) नमक - स्वादानुसार अजवायन - ½ छोटी चम्मच बेकिंग सोडा़ - ¼ छोटी चम्मच अचार का मसाला - 1 TBSP टमाटर - 4 (मीडियम साइज) बैंगन - 1 (मीडियम साइज) उबले हुए आलू - 4 (मीडियम साइज) विधि : एक बर्तन में गेहूं के आटे में 3 टेबल स्पून घी, 3/4 छोटी चम्मच नमक, 1/2 छोटी चम्मच अजवायन और 1/4 छोटी चम्मच बेकिंग सोडा डालकर सभी सामग्री को अच्छे से मिलाकर थोड़ा-थोड़ा पानी डालकर नरम आटा गूंथ लीजिए . बैंगन और टमाटर को धोकर बैंगन को काट कर देख लीजिए की वह अंदर से सही हो. अब बैंगन और टमाटर को तेल लगाकर इसे गैस पर जाली स्टैंड रखकर चारों ओर से अच्छे से भून लीजिए . अब इन्हें प्लेट में निकालकर ठंडा होने दीजिए, इसके बाद इनको छीलकर उबले हुए आलू के साथ मैश कर लीजिए और इसमें स्वादानुसार नमक,बारीक कटी हरी मिर्च, कद्दूकस किया हुआ अदरक,4 TBSP बारीक कटा हरा धनिया, नींबू का रस और तेल डाल कर सभी चीजों को अच्छे से मैश कर लीजिए. चोखा बनकर तैयार है. एक बड़े बाउल में सत्तू लेकर उसमे 1/2 छोटी चम्मच नमक,कद्दूकस किया हुआ अदरक, 1 TBSP अचार का मसाला, 3 TBSP हरा धनिया, 2 बारीक कटी हरी मिर्च, 1 TBSP सरसों का तेल और नींबू का रस डाल कर सभी चीजों को अच्छे से मिक्स करके पानी के छींटे देकर स्टफिंग को मिला लें. स्टफिंग तैयार है . हाथ पर घी लगाकर आटे को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लीजिए. एक लोई हाथ में उठाकर गोल आकार दीजिये और हथेली से दबाते हुए पेड़े का आकार देते हुए उंगलियों और अंगुठे की सहायता से बाउल जैसा शेप देकर इसमें 1-2 चम्मच स्टफिंग भरकर चारों ओर से उठाकर स्टफिंग को बंद करके गोल आकार दीजिये, लिट्टी बनकर तैयार है . एक भारी तले की कढाई को गैस पर रखें. इसमें 1 चम्मच घी डालकर चिकना करके हल्का गरम कर लीजिए और लिट्टी सिकने के लिए डालकर ढककर 3-4 मिनिट सिकने दीजिए इसके बाद चैक करें. इसी तरह से चैक करते हुए चारों ओर से अच्छा गोल्डन ब्राउन होने तक सा सेक कर तैयार कर लीजिए. इसे आप बेंगन और टमाटर के चोखे के साथ सर्व कर सकती है .

सामग्री : गेहूं का आटा – 3 कप घी – 3 TBSP सत्तू – 1 कप  हरा धनिया – ½ कप (बारीक कटा हुआ) सरसों का तेल – 2 TBSP नींबू – 2 हरी मिर्च – 5-6 (बारीक कटा हुआ) अदरक – 2 इंच टुकडा़ (कद्दूकस किया हुआ) नमक – …

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बनाएं स्वादिष्ट और पौष्टिक गाजर के पराठे

सामग्री : गेहूं का आटा - 2 कप गाजर - 1 कप (कद्दूकस की हुई) हरा धनियां - 2 TBSP ( बारीक कटा हुआ ) तेल या घी - 4 TBSP हरी मिर्च - 1-2 बारीक कटी हुई अदरक - 1 इंच टुकड़ा (कद्दूकस किया हुआ) नमक - स्वादानुसार जीरा - 1/4 छोटी चम्मच लाल मिर्च - 1/4 छोटी चम्मच से कम धनियां पाउडर - आधा छोटी चम्मच अमचूर पाउडर - 1/4 छोटी चम्मच विधि : एक बर्तन में छानकर इसमें थोड़ा-सा नमक और तेल डालकर पानी से नरम आटा गूथ कर तैयार कर लीजिये . अब पैन में तेल डालकर गरमकरके इसमें जीरा भुनकर हरी मिर्च, अदरक और मसाले को हल्का सा भूनिये अब कद्दूकस की गई गाजर नमक, लाल मिर्च, अमचूर पाउडर डालकर चलाते हुए गाजर का पानी ख़त्म होने तक भूनिये. आटे की गोल लोई को सूखे आटे में लपेट कर बेल उस पर गाजर की फिलिंग रखकर पराठे को चारों ओर से बन्द कर दीजिये और हल्का दबाव देते हुये बेल लीजिये. गरम तवे पर थोड़ा तेल डालकर पराठे को हल्का ब्राउन होने तक दोनों और से तेल लगाकर सेक लीजिए . गाजर के पराठे को चटनी, अचार, रायता, आलू टमाटर की सब्जी या अपनी किसी भी मन पसन्द सब्जी के साथ परोसिये.

सामग्री : गेहूं का आटा – 2 कप गाजर – 1 कप (कद्दूकस की हुई) हरा धनियां – 2 TBSP ( बारीक कटा हुआ ) तेल या घी – 4 TBSP  हरी मिर्च – 1-2 बारीक कटी हुई अदरक – 1 इंच टुकड़ा (कद्दूकस किया हुआ) नमक – स्वादानुसार जीरा …

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दूध के साथ भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन

दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम मौजूद होता है. दूध सभी के लिए बहुत फायदेमंद होता है. दूध का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती हैं और शरीर को पोषण मिलता है. पर कई बार बहुत से लोग कुछ ऐसी चीजों के साथ दूध का सेवन करते हैं जिससे उनकी सेहत को नुकसान हो सकता है. आज हम आपको ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन भूलकर भी दूध के साथ नहीं करना चाहिए. 1- मछली और दूध दोनों ही हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. पर अगर आप इन दोनों को एक साथ खाते हैं तो इससे आपको स्किन इन्फेक्शन की समस्या हो सकती है. मछली और दूध को एक साथ खाने से शरीर पर सफेद दाग हो जाते हैं. 2- प्याज का सलाद खाने के बाद कभी भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से आपको खुजली, दाद, एलर्जी आदि की समस्याएं हो सकती हैं. प्याज खाने के बाद 3-4 घंटो तक दूध का सेवन ना करें. 3- दूध और नींबू का सेवन एक साथ करने से आपको सेहत से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं. 4- दही में भी दूध की तरह भरपूर मात्रा में कैल्शियम मौजूद होता है. यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप दूध के साथ दही का सेवन करते हैं तो इससे आपके पेट में एसिड बनना शुरू हो जाता है.

दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम मौजूद होता है. दूध सभी के लिए बहुत फायदेमंद होता है. दूध का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती हैं और शरीर को पोषण मिलता  है. पर कई बार बहुत से लोग कुछ ऐसी चीजों के साथ दूध का सेवन करते हैं जिससे उनकी …

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सेहत के लिए फायदेमंद होता है शंख बजाना

हिंदू धर्म में शंख को पूजनीय माना जाता है. सभी घरों में शंख का इस्तेमाल पूजा पाठ के लिए किया जाता है. पर क्या आपको पता है कि यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे घर में रखने से घर में नकारात्मक ऊर्जा का प्रवेश नहीं होता है. शंख को बजाने से घर में मौजूद जीवाणु खत्म हो जाते हैं. और शरीर में एक नई ऊर्जा का संचार होता है. शंख में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं. शंख में रखा पानी पीने से कई तरह की बीमारियों से बचाव होता है. आज हम आपको शंख बजाने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. 1- शंख बजाने से श्वसन प्रणाली, श्रवण तंत्र तथा मांसपेशियों का अच्छा व्यायाम हो जाता है. जिन लोगों को अस्थमा की समस्या है उन्हें नियमित रूप से शंख बजाना चाहिए. ऐसा करने से अस्थमा की समस्या से छुटकारा मिल सकता है. 2- जो लोग नियमित रूप से शंख बजाते हैं उन्हें कभी भी गले और फेफड़ों की बीमारियां नहीं होती है. शंख बजाने से याददाश्त भी तेज हो जाती है. 3- शंख में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, गंधक और फास्फोरस मौजूद होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करते हैं. शंख में रखे पानी का सेवन करने से दांत मजबूत हो जाते हैं. 4- दिल के मरीजों के लिए शंख की आवाज बहुत फायदेमंद होती है. शंख की ध्वनि सुनने से हार्ट अटैक की संभावना कम हो जाती है.

हिंदू धर्म में शंख को पूजनीय माना जाता है. सभी घरों में शंख का इस्तेमाल पूजा पाठ के लिए किया जाता है. पर क्या आपको पता है कि यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे घर में रखने से घर में नकारात्मक ऊर्जा का प्रवेश नहीं होता …

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पपीता करता है कैंसर की बीमारी से बचाव

पपीता एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है. यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी, नियासिन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, प्रोटीन और फाइबर पोषक तत्व मौजूद होते हैं. आज हम आपको पपीता खाने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. 1- नियमित रूप से पपीते का सेवन करने से दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है. 2- अगर आप रोजाना पपीते के बीजों का सेवन शहद के साथ करते हैं तो इससे आपकी पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है. 3- पेट के लिए भी पपीते का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. पपीते का सेवन करने से आपका पेट हमेशा स्वस्थ रहता है. 4- पपीते में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जो आंखों को स्वस्थ रखने का काम करते हैं. 5- अगर आपको जोड़ों के दर्द की समस्या है तो रोजाना पपीते का सेवन करें. इससे आपके जोड़ों के दर्द की समस्या दूर हो जाएगी. 6- पपीते का सेवन करने से कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी के होने का खतरा कम हो जाता है.

पपीता एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है. यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी, नियासिन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, प्रोटीन और फाइबर पोषक तत्व मौजूद होते हैं. आज हम आपको पपीता खाने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा …

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