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किडनी की बीमारियों से बचाव करती है इमली

इमली का खट्टा स्वाद सभी को पसंद होता है. ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इमली में विटामिन सी और बी के अलावा भरपूर मात्रा में आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर मौजूद होते हैं. जो आप को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं. 1- अगर आपको कब्ज की समस्या है इमली का सेवन करें. इमली में भरपूर मात्रा में टार्टरिक एसिड, फोलिक एसिड और पोटेशियम पाया जाता है. जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक होते हैं. इसे इस्तेमाल करने के लिए एक कप इमली के पल्प को शहद और नींबू के रस के साथ गर्म पानी में मिलाकर रात भर के लिए छोड़ दें. सुबह इस पेस्ट को निचोड़ कर रस निकाल लें. अब नियमित रूप से इसका सेवन करें. ऐसा करने से आपको कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा. 2- अगर आपको शुगर की समस्या है तो आप के लिए इमली का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है. इसमें भरपूर मात्रा में नेचुरल एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. जो शुगर को कंट्रोल में रखने का काम करते हैं. 3- इमली के सेवन से वजन को भी कम किया जा सकता है. इसमें हाइड्रोऑक्साइड की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो बॉडी में फैट को कम करने वाले एंजाइम को बढ़ाने का काम करती हैं. रोजाना इमली खाने से आपका वजन तेजी से कम हो जाता है. 4- रोजाना इमली का जूस पीने से शरीर में कैंसर सेल्स नहीं पनपते हैं. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो किडनी की बीमारी से बचाने का काम करते हैं.

इमली का खट्टा स्वाद सभी को पसंद होता है. ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इमली में विटामिन सी और बी के अलावा भरपूर मात्रा में आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर मौजूद होते हैं. जो आप …

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चावल का पानी दिला सकता है डायरिया की बीमारी से छुटकारा

गर्मियों के मौसम में सेहत से जुड़ी कई समस्याएं सामने आने लगती हैं. जिनमें से एक बीमारी है डायरिया. डायरिया यानी दस्त लगना. डायरिया की बीमारी बच्चों से लेकर बड़ों तक हो सकती है. डायरिया की बीमारी में शरीर में पानी और नमक की कमी हो जाती है. जिसके कारण पेट के निचले हिस्से में दर्द होना, पेट मरोड़ना, उल्टी आना, बुखार और कमजोरी की समस्या होने लगती है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप डायरिया की बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं. 1- डायरिया होने पर 2 घंटे के अंतर पर नमक और पानी का घोल बनाकर पिएं. दिन में 6 से 7 बार इस घोल का सेवन करने से डायरिया की समस्या दूर हो जाती है. 2- अदरक के रस में थोड़ा सा नींबू का रस और काली मिर्च पाउडर मिलाकर पीने से डायरिया के साथ-साथ पेट दर्द से भी आराम मिलता है. इसके अलावा दिन में तीन चार बार अदरक की चाय का सेवन करने से भी डायरिया की बीमारी से छुटकारा मिलता है. 3- डायरिया की समस्या होने पर दिन में कम से कम तीन चार बार चावल के पानी का सेवन करें. इससे डायरिया की समस्या से आराम मिल जाता है.

गर्मियों के मौसम में सेहत से जुड़ी कई समस्याएं सामने आने लगती हैं. जिनमें से एक बीमारी है डायरिया. डायरिया यानी दस्त लगना. डायरिया की बीमारी बच्चों से लेकर बड़ों तक हो सकती है. डायरिया की बीमारी में शरीर में पानी और नमक की कमी हो जाती है. जिसके कारण …

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BIRTHDAY SPECIAL :सचिन का सफ़र एक नज़र

आज ही के दिन 24 अप्रेल 1973 को देश के महान क्रिकेटर सचिन तेंदुलकर का जन्म हुआ था. -1989: 16 साल की उम्र में सचिन तेंदुलकर ने पाकिस्तान के खिलाफ अपने क्रिकेट करियर की शुरुआत करते हुए श्रीकांत की कप्तानी वाली टीम में छह पारियों में देश के लिये दो अर्धशतक बनाये. -1993: भारतीय सरजमीं अपना पहला टेस्ट शतक (163) तेंदुलकर ने चेन्नई में इंग्लैंड के खिलाफ बनाया. -1994: सचिन ने अपना पहला वनडे शतक अपने 79वें मैच में कोलंबो में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ सिंगर कप में बनाया. -1997: इस साल सर्वश्रेष्ठ विजडन क्रिकेटर चुने गये. -2002: सचिन ने पोर्ट ऑफ स्पेन में वेस्टइंडीज के खिलाफ 117 बना कर सर डान ब्रेडमैन के 29 टेस्ट शतक की बराबरी की. -2008: वनडे में 16हजार रन बनाने वाले दुनिया के पहले खिलाड़ी बने. टेस्ट क्रिकेट में ब्रायन लारा के 11953 रन के रिकॉर्ड को पीछे छोड दिया. -2010: वन डे में दोहरा शतक बनाने वाले पहले खिलाड़ी बने. -2011: भारत के लिये विश्व कप में सबसे ज्यादा 482 रन बनाने वाले बल्लेबाज बने. -23 दिसंबर 2012: भारतीय क्रिकेट के मास्टर ब्लास्टर सचिन तेंदुलकर ने वनडे क्रिकेट से संन्यास लेने की घोषणा की. -10 अक्टूबर 2013: सचिन तेंदुलकर का टेस्ट क्रिकेट से संन्यास का ऐलान.

आज ही के दिन 24 अप्रेल 1973 को देश के महान क्रिकेटर सचिन तेंदुलकर का जन्म हुआ था.  -1989: 16 साल की उम्र में सचिन तेंदुलकर ने पाकिस्तान के खिलाफ अपने क्रिकेट करियर की शुरुआत करते हुए श्रीकांत की कप्तानी वाली टीम में छह पारियों में देश के लिये दो …

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इस खिलाड़ी की सर पर बेट लगने से हुई मौत

बंगाल: क्रिकेट मैच में हादसे होते रहते है.लेकिन कभी कभी वह इतने भयानक हो जाते है कि किसी प्लेयर कि जिंदगी ही ख़त्म कर देतें है. मामला है पश्चिम बंगाल का जहां के कल्याणी थाना क्षेत्र में एक 21 साल के स्टूडेंट कौशिक आचार्य को क्रिकेट खेलने के दौरान सिर पर चोट लगी थी.जिसके कारण यहाँ क्रिकेट का मैदान एक बार फिर हादसे का गवाह बना, जिसकी वजह से एक छात्र ने दम तोड़ दिया. यहाँ क्रिकेट खेलने के दौरान सिर में चोट लगने से पैरामेडिकल स्टूडेंट की मौत हो गई. पुलिस ने सोमवार को बताया है कि विकेटकीपिंग के दौरान छात्र के सिर पर बल्ले से चोट लगी. दरअसल, उस वक्त उसके बैचमेट दोस्त संदीप मिश्रा ने शॉट खेलने की कोशिश की थी और बल्ला विकेटकीपर के सिर के पिछले हिस्से में जा लगा. चोटिल छात्र को वहीं कल्याणी के जेएनएम अस्पताल ले जाया गया, जहां चिकित्सकों ने उसे मृत घोषित कर दिया. वह मुर्शिदाबाद का रहने वाला था. गौरतलब है कि तीन साल पहले कोलकाता के ईस्ट बंगाल क्लब के क्रिकेटर अंकित केशरी की भी कुछ ऐसे हादसे में मौत हुई थी. बंगाल क्रिकेट संघ के सीनियर वनडे नॉकआउट मैच खेल रहा यह खिलाड़ी कैच लेने की कोशिश करते हुए साथी खिलाड़ी से टकरा गया था जिसके बाद इसकी मौत हो गई थी.

 क्रिकेट मैच में हादसे होते रहते है.लेकिन कभी कभी वह इतने भयानक हो जाते है कि किसी प्लेयर कि जिंदगी ही ख़त्म कर देतें है. मामला है पश्चिम बंगाल का जहां के कल्याणी थाना क्षेत्र में एक  21 साल के स्टूडेंट कौशिक आचार्य को क्रिकेट खेलने के दौरान सिर पर …

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विश्व क्रिकेट के शहंशाह सचिन का ये राज कोई नहीं जानता

शख्स से शख्सियत में तब्दील होने तक का सफर इतना आसान नहीं होता जितना वो मुकम्मल किये जाने पर प्रतीत होता है. आज देश की महानतम विभूतियों में शुमार सचिन तेंदुलकर का जन्मदिवस है. क्रिकेट का यह बुलंद सितारा कितना चमकीला है, शायद बताने की जरुरत नहीं है. खेल के मैदान में बनाये गए उनके रिकॉर्ड का जिक्र इतनी बार किया जा चूका है कि हर खेल प्रेमी की जुबां पर सिर्फ सचिन का नाम आते ही, भारतीय क्रिकेट का सबसे स्वर्णिम दौर आँखों के आगे तैरने लगता है. वो आलम जब एक खिलाड़ी के आउट हो जाने पर टेलीविजन बंद कर दिए जाते थे. देश का हर चौराहा सचिन के बल्ले की नोक से थम जाया करता था. महज सोलह बरस का घुंघराले बाल वाला ये खिलाड़ी जब पाकिस्तान के महान गेंदबाजों के सामने पहली बार उतरा तो उसे बच्चा समझ कर मैदान से चले जाने तक के लिए कह दिया गया. मगर मगरूर को महानता का सुबूत उस पहली ही पारी ने दे दिया था. फिर शुरू हुआ एक यादगार सफर और इस सफर में सचिन अगले 24 साल तक 22 गज की पट्टी के शहंशाह बने रहे . दुनिया ने उसे क्रिकेट का भगवान, मास्टर ब्लास्टर जैसे नामों से नवाज़ा. सचिन के बारे में जितना लिखा गया कम है. एक और पहलु है जिसपर चर्चा सामयिक है. सचिन एक महान खिलाड़ी के आलावा एक बेहतरीन इंसान भी है. वे सदा से सामाजिक कार्यो और चैरिटी वर्क में शामिल रहे है. वे एक अच्छे पुत्र, अच्छे शागिर्द, अच्छे भाई, अच्छे पति और पिता भी साबित हुए . जीवन के हर दौर में उन्होंने पारिवारिक और सामाजिक मूल्यों के साथ सामंजस्य बैठा कर ये सफलता हासिल की है. सचिन की एक और ताकत है उनकी सादगी और सरलता. भारत रत्न सचिन किसी से भी इतनी सहजता से मिलते है कि हर कोई उनके इस गुण का दीवाना है. सचिन कि कई खुबिया है जो उन्हें खेल के आलावा भी एक बेहतर इंसान के रूप में पेश करती है. सख्त बॉल के खिलाफ बॉलर्स के जहन का खौफ बन चूका ये खिलाड़ी असल में एक बेहद कोमल दिल का मालिक है. जो हर भारतीय के दिल की धड़कन में सचिन,,,,,,,,,, सचिन के नाम से धड़कता रहेगा.

शख्स से शख्सियत में तब्दील होने तक का सफर इतना आसान नहीं होता जितना वो मुकम्मल किये जाने पर प्रतीत होता है. आज देश की महानतम विभूतियों में शुमार सचिन तेंदुलकर का जन्मदिवस है. क्रिकेट का यह बुलंद सितारा कितना चमकीला है, शायद बताने की जरुरत नहीं है. खेल के …

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”सचिन सचिन” क्रिकेट के भगवान का शतक नामा

क्रिकेट का भगवान कहे जाने वाले सचिन रमेश तेंदुलकर 24 अप्रैल को अपना 45 वां जन्म दिवस मना रहे है. भारत रत्न सचिन हजारों पुरुस्कारों ने नवाजे जा चुके है. सचिन की महानता का कद अब किसी तारीफ का मोहताज़ नहीं है. सौ इंटरनेशनल शतक जड़ने वाले एकमात्र खिलाडी सचिन …

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IPL 2018: हार की हैट्रिक से बचने के लिए इन बदलावों के साथ उतरेगी हैदराबाद

आईपीएल 2018 में अपने पहले मुकाबले से ही दमदार प्रदर्शन करने वाली हैदराबाद की टीम पिछले दो मुकाबलों को हार कर पॉइंट्स टेबल में चौथे स्थान पर खिसक गई है. केक विलियमसन की अगुवाई में खेल रही हैदराबाद की टीम को अपना अगला मुकाबला आज मुम्बई इंडियंस के खिलाफ खेलता …

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हवाई हमलें में दुल्हन सहित 20 की मौत

सना: मुल्को की आपसी रंजिश ने एक नई नवेली दुल्हन सहित 20 लोगों की जान ले ली .सऊदी-अरब नेतृत्व वाले गठबंधन सेना द्वारा किए गए हवाई हमले में यमन के पूर्वोत्तर इलाके में एक शादी समारोह में दुल्हन सहित 20 लोगों की मौत हो गई. स्वास्थ्य अधिकारियों ने पुष्टि करते हुए बताया कि मृतकों में अधिकांश महिलाएं एवं बच्चे हैं जो बानी कायसी जिले में शादी समारोह में टेंट के अंदर मौजूद थे. अस्पताल के प्रमुख मोहम्मद अल-सावमली ने कहा कि दूल्हा और 45 अन्य घायल लोगों को स्थानीय अल जमूरी अस्पताल में भर्ती कराया गया है. अधिकारियों ने बताया घायलों में 30 बच्चे हैं, जिनमें अधिकांश की हालत गंभीर बताई जा रही है. स्वास्थ्य मंत्रालय के प्रवक्ता अब्देल-हाकिम अल-काहलान ने कहा कि एम्बुलेंस शुरुआत में घटनास्थल पर नहीं पहुंच पा रहे थे, क्योंकि शुरुआती हमले के बाद जेट लगातार आसमान में उड़ रहे थे. गठबंधन सेना के प्रवक्ता ने कहा, 'हमने इसे बेहद गंभीरता से लिया है और हम मामले की पूरी जांच कराएंगे.' फिलहाल जांच जारी है और दूसरी तरफ सभी घायलों का इलाज किया जा रहा है. इस हमले के बाद शादी का खुशनुमा माहौल अचानक से गम में तब्दील हो गया है और परिजनों का हाल बेहद ख़राब है. कई रिश्तेदारों और अपनों की एक साथ मौत से हर कोई सदमे में है.

 मुल्को की आपसी रंजिश ने एक नई नवेली दुल्हन सहित 20 लोगों की जान ले ली .सऊदी-अरब नेतृत्व वाले गठबंधन सेना द्वारा किए गए हवाई हमले में यमन के पूर्वोत्तर इलाके में एक शादी समारोह में दुल्हन सहित 20 लोगों की मौत हो गई. स्वास्थ्य अधिकारियों ने पुष्टि करते हुए …

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सुषमा स्वराज आज SCO समिट को संबोधित करेंगी

बीजिंग: भारत की विदेश मंत्री अपने 5 दिवसीय चीन दौरे पर हैं, वहां वे आज SCO देशों के सम्मेलन में भारत का प्रतिनिधित्व करेंगी, आज चीन में होने वाले विदेश मंत्रियों की बैठक में सुषमा भारत की ओर से सभा को सम्बोधित करेंगी. इससे पहले सोमवार को सुषमा ने चीन के विदेश मंत्री वांग यी से भी मुलाकात की थी. दोनों के बीच हुई बैठक में द्विपक्षीय मुद्दों पर चर्चा हुई थी. सुषमा स्वराज ने कहा कि साल 2018 में चीन सतलज और ब्रह्मपुत्र नदी के डेटा भारत को उपलब्ध कराएगा. इसके अलावा भारत और चीन के बाद आतंकवाद, क्लाइमेट चेंज और ग्लोबल हेल्थकेयर जैसे अहम मुद्दों पर बातचीत हुई. सुषमा स्वराज ने बताया कि पीएम मोदी और शी जिनपिंग के बीच कई अहम मुद्दों पर बातचीत होगी और कई समझौतों को अंतिम रूप दिया जाएगा विदेश मंत्री सुषमा ने सोमवार को पीएम मोदी की आगामी चीन यात्रा की जानकारी भी दी थी, उन्होंने कहा था कि पीएम मोदी 27 और 28 अप्रैल को चीन की यात्रा पर आएँगे. सुषमा ने यह भी कहा था कि भारत और चीन अपने आपसी मतभेद भुलाकर अच्छे पड़ोसियों की तरह रहने के प्रयास कर रहे हैं. गौरतलब है कि चीन और भारत को लेकर सीमा विवाद होता रहता है, ऐसे में विदेश मंत्री की चीन यात्रा जरूर दोनों देशों के बीच तनाव को कम करेगी.

 भारत की विदेश मंत्री अपने 5 दिवसीय चीन दौरे पर हैं, वहां वे आज SCO देशों के सम्मेलन में भारत का प्रतिनिधित्व करेंगी, आज चीन में होने वाले विदेश मंत्रियों की बैठक में सुषमा भारत की ओर से सभा को सम्बोधित करेंगी. इससे पहले सोमवार को सुषमा ने चीन के …

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पाक रेल नेटवर्क के लिए चीन दे रहा है अरबों डॉलर्स का कर्ज

इस्लामाबाद : चीन पाकिस्तान में रेल नेटवर्क को सुधारने के लिए मदद कर रहा है. चीन की और से इस प्रोजेक्ट में बड़ी आर्थिक मदद की जा रही है. इस प्रोजेक्ट को लेकर पाकिस्तानी एवं रहत महसूस कर रही है. 40 वर्षीय सॉफ्टवेयर बिजनस मेन फारुख मलिक कहते हैं कि जब वह बच्चे थे तभी से कराची से इस्लामाबाद ट्रेन से जाते हैं और काफी मुश्किल से 22 घंटे में यह सफर पूरा करते हैं. मलिक के मुताबिक, 'ग्रीन लाइन जैसी ट्रेनें शुरू होने के बाद ट्रेन कम स्टेशनों पर रुकती है और अपने समय से चलती है, जो सबसे अच्छा बदलाव है.' पाकिस्तान रेलवे के सेक्रटरी परवीन आघा ने एक इंटरव्यू में कहा था कि पिछले दशक में पाकिस्तान का रेल नटवर्क भ्रष्टाचार, देरी और गंदगी का पर्याय बन गया था। लेकिन अब पाकिस्तान रेलवे ने बीते 5 साल में अपनी कमाई दोगुनी कर के 40.1 अरब डॉलर कर ली है और इसे अगले पांच सालों में फिर से दोगुना करने का लक्ष्य है. आघा ने कहा, 'यह हमारे लिए सबसे बड़े मौकों में से एक है। पूरे रेलवे सिस्टम का अपग्रेडेशन.' 'ब्लूमबर्ग' के मुताबिक, पेइचिंग कराची से पेशावर तक 1 हजार 163 मील रेल पटरी को अपग्रेड करने का काम करने वाला है. यह रेल लाइन अफगान सीमा से सटती है और इसके लिए चीन ने पाकिस्तान को 8 अरब डॉलर का कर्ज दिया है. यह रेल लाइन चीन के राष्ट्रपति शी चिनफिंग के महत्वाकांक्षी बेल्ट ऐंड रोड पहल का हिस्सा है, जिसके तहत चीन पाकिस्तान में 60 अरब डॉलर की लगात से कई परियोजनाओं को पूरा करेगा. पाकिस्तान के गृह मंत्री एहसान इकबाल ने एक बयान में कहा था कि इस साल इस परियोजना का पहला चरण शुरू हो जाएगा.

 चीन पाकिस्तान में रेल नेटवर्क को सुधारने के लिए मदद कर रहा है. चीन की और से इस प्रोजेक्ट में बड़ी आर्थिक मदद की जा रही है. इस प्रोजेक्ट को लेकर पाकिस्तानी एवं रहत महसूस कर रही है. 40 वर्षीय सॉफ्टवेयर बिजनस मेन फारुख मलिक कहते हैं कि जब वह बच्चे …

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