रोज सुबह सुबह नास्ते में क्या खाया जाए? यह समस्यां हर किसी को सताती है. ऐसे में आप अंडे की भुरजी खा सकते है. यह हेल्दी होने के साथ साथ बनने में भी काम समय लेती है. सामग्री: अंडे –चार, टमाटर –एक (बारीक कटा), प्याज –एक(बारीक कटा), हरी मिर्च –एक चम्मच …

अगर आप वेट लॉस चटनी का इंतजार कर रहे हैं तो अच्छा विकल्प है चुकंदर च्युनीट। जब आप वजन कम कर रहे हैं और अपने बोरिंग भोजन को एक स्वस्थ विकल्प के साथ एक मोड़ बनाना चाहते हैं तो बीटरूट के अलावा कोई अन्य भोजन बेहतर विकल्प नहीं हो सकता …

कैफीन, लगभग 3 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम (मिलीग्राम / किग्रा), एक मजबूत कॉफी के बराबर, एरोबिक व्यायाम से आधे घंटे पहले वसायुक्त जलने की दर को बढ़ाता है। अध्ययन में यह भी पाया गया कि यदि दोपहर में व्यायाम किया जाता है, तो सुबह के मुकाबले कैफीन का प्रभाव अधिक होता …

टीबी एक भयंकर बीमारी है और इसके नाम से सभी को डर लगता है। वैसे इसका सही इलाज किया जाए तो यह पूरी तरह से ठीक हो जाती है। आज विश्व क्षयरोग दिवस है और आज हम आपको बताने जा रहे हैं क्या है टीबी और इसे कैसा पहचान सकते हैं। इसी …

चेहरे पर तिल आपकी सुंदरता को मूल रूप से प्रवाहित करने के लिए बाधा बनाते हैं। मोल्स अत्यधिक वर्णक जमा का परिणाम हैं। लेकिन, वे निश्चित रूप से आपके सबसे अच्छे दोस्त नहीं हैं क्योंकि वे आपकी सुंदरता को कम करते हैं। इसलिए आज यहाँ हम बिना किसी मेडिकल सर्जरी …

सुस्त और सूखे बाल आपको कम आत्मविश्वास का अनुभव कराते हैं। यहाँ हम कुछ बेहतरीन हेयर केयर टिप्स साझा कर रहे हैं जो आपके बालों को अधिक सुस्वाद और हवा में प्रवाहित करते हैं। तो मेयो और एवोकैडो मास्क शुरू करने देता है: एवोकैडो को पूरी तरह से नरम होने …

मिलिट्री इंजीनियर सर्विसेज ने अपने ऑफिशियल पोर्टल पर सुपरवाइजर तथा ड्राफ्ट्समैन की भर्ती के लिए ऑनलाइन आवेदन मांगे है. इच्छुक और पात्र अभ्यर्थी 12 अप्रैल 2021 को या उससे पहले mes.gov.in पर पदों के लिए ऑनलाइन अप्लाई कर सकते हैं. इसके माध्यम से 502 रिक्तियों को भरा जाएगा, जिनमें से …

आजकल सभी लोग Whatsapp पर अपनी पहचान के लिए अपनी तस्वीर लगाते हैं। जाहिर है आपने भी अपनी फोटो व्हाट्सएप पर लगाई होगी और आपके मन में भी यह सवाल जरूर उठा होगा कि आपकी डीपी कौन-कौन देखता है। आज हम आपको यहां एक खास ट्रिक की जानकारी देने जा …

भारतीय विशिष्ट पहचान प्राधिकरण (UIDAI), ग्राहकों को अपने आधार कार्ड की एक डिजिटल प्रति डाउनलोड करने की अनुमति देता है। इसकी आधिकारिक वेबसाइट- uidai.gov.in- या मोबाइल ऐप mAhahaar के माध्यम से ऐसा किया जा सकता है। कोई भी व्यक्ति के नामांकन के बाद केंद्र पर जाकर आधार कार्ड के लिए …

सोने एवं चांदी की हाजिर कीमतों (Spot Price) में बुधवार को गिरावट देखने को मिली। एचडीएफसी सिक्योरिटीज के मुताबिक राष्ट्रीय राजधानी में सोने के दाम में 149 रुपये प्रति 10 ग्राम की गिरावट दर्ज की गई। इससे दिल्ली में सोने का मूल्य 44,350 रुपये प्रति 10 ग्राम पर रह गया। …