आप जानते हैं कि 100 ग्राम कच्ची मूंगफली में 1 लीटर दूध के बराबर प्रोटीन होता है.इसमें प्रोटीन की मात्रा मांस की तुलना में 1.3 गुना, अण्डो से 2.5 गुना एवं फलो से 8 गुना अधिक होती हैं.  250 ग्राम भूनी मूंगफली में जितनी मात्रा में खनिज और विटामिन पाए …

जी हाँ आपका भी स्नेक्स में तरह तरह की डिश लेना पसंद होगा। लेकिन यदि स्नेक्स में साऊथ इंडियन खाने को शामिल कर लिया जाये तो इसकी बात ही कुछ और होगी। तो आइये आज हम आपको बताते है स्नेक्स किंग ब्रेड उत्तपम कैसे बनाया जाता है। आवश्यक सामग्री:- – …

देश में कोरोना की स्थिति में अब धीरे-धीरे सुधार हो रहा है। बीते 24 घंटों में देश में कोरोना के 36 हजार नए मामले सामने आए हैं। इसको मिलाकर भारत में कोरोना का आंकड़ा 96 लाख के पार चला गया है। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के ताजा आंकड़ों के मुताबिक, देश …

होगा आसान कोविड टेस्ट कराना लखनऊ, राज्य में कोरोना संक्रमण से पीड़ित मरीजों को उनके घर के नजदीक वाले कोविड टैस्टिंग सेंटर की जानकारी देने के लिए योगी सरकार ने एक नया एप बनाया है। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ 5 दिसंबर को कोविड-19 यह टेस्ट सेंटर लोकेटर ऐप लॉन्च करेंगे। इस …

शुक्र एक ऐसा ग्रह है जो की भौतिक जीवन को सुख संपत्ति से भर देता है. शुक्र ग्रह के अच्छा होने पर व्यक्ति को प्रेम संबंधो में भी सफलता मिलती है, सुखद वैवाहिक जीवन के लिए शुक्र का मजबूत होना आवश्यक है और इसी के साथ समाज में भी उसे …

साल 2020 खत्म होने वाला है। ऐसे में आप जानते ही होंगे इस साल नवंबर और दिसंबर में शादी के बहुत ही कम मुहूर्त थे। अब आने वाले साल यानी 2021 में शादी के कुल 51 मुहूर्त बताए जा रहे हैं। जी हाँ, साल 2021 में शुरू में गुरु और …

शुभ मुहूर्त से लेकर राहुकाल तक को देखने के लिए पंचांग देखना पड़ता है। ऐसे में आज हम लेकर आए हैं आज का यानी 5 दिसंबर 2020 का पंचांग।  5 दिसंबर 2020 का पंचांग- आज की तिथि- पंचमी- 20:10 तक। आज सूर्योदय-सूर्यास्त और चंद्रोदय-चंद्रास्त का समय सूर्योदय का समय : 07:00। सूर्यास्त …

आज के समय में लोग राशिफल देखकर दिन की शुरुआत करते हैं, ऐसे में आज हम लेकर आए हैं आज का यानी 05 दिसंबर का राशिफल। 05 दिसंबर का राशिफल- मेष राशि – आज भाग्य आपका पूरा साथ देगा। बिगड़े हुए काम पूरे हो सकते है। आज आपके लिए विवाह का …

ज्यादातर स्त्रियां लम्बे व घने बाल पाना चाहती हैं, किन्तु मॉडर्न दिनचर्या के चलते वे अपने बालों पर अधिक ध्यान नहीं दे पातीं। दरअसल आजकल की लाइफ बेहद तनावपूर्ण हो चुकी है और इस तनाव का सीधा प्रभाव हमारे बालों पर भी दिखाई पड़ता है। आजकल ज्यादातर लोगों को बालों …

प्रोफेशनल एग्जामिनेशन बोर्ड, भोपाल ने जेल प्रहरी भर्ती परीक्षा के नए प्रवेश पत्र जारी कर दिए हैं। जिन कैंडिडेट्स ने एमपी पुलिस में जेल प्रहरी के 282 पोस्ट के लिए अप्लाई किया है, वे अपना एमपी जेल प्रहरी प्रवेश पत्र बोर्ड के आधिकारिक पोर्टल peb.mp.gov.in पर जाकर देख सकते हैं। …