प्रणायाम, जो एक प्रकार की ब्रीदिंग एक्सरसाइज है, हमारे फेफड़ों के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसे रोजाना करने से न सिर्फ हमारे फेफड़े, बल्कि हमारी पूरी सेहत को फायदा मिलता है। इसके शारीरिक और मानसिक फायदे दोनों है। यहां हम प्राणायाम के एक प्रकार अनुलोम-विलोम के फायदों के बारे …

दीवाली से पहले छोटी दीवाली (Chhoti Diwali 2024) का पर्व मनाया जाता है। यह पर्व हर साल कार्तिक माह के कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी तिथि को मनाया जाता है। इसे नरक चतुर्दशी के नाम से भी जाना जाता है। इस दिन यम, हनुमना जी और भगवान श्रीकृष्ण की पूजा-अर्चना करने …

शेयर बाजार में निवेश से निवेशकों की कब किस्मत पलट जाए यह कोई एक्सपर्ट नहीं बता सकता। आज हम जिस शेयर की चर्चा कर रहे हैं, वह है Elcid Investments Ltd. इस कंपनी के शेयरों की कीमत मंगलवार को 2,36,250 रुपये तक पहुंच गई, जिससे निवेशकों में खुशी की लहर …

भारत और न्यूजीलैंड के बीच तीन मैचों की टेस्ट सीरीज का आखिरी टेस्ट मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में खेला जाना है। यह मुकाबला 1 नवंबर से खेला जाएगा। मुंबई टेस्ट मैच में न्यूजीलैंड के खिलाफ तेज गेंदबाज हर्षित राणा को डेब्यू करने का मौका मिल सकता है जबकि जसप्रीत बुमराह …

कगिसो रबाडा टेस्ट क्रिकेट में नए नंबर 1 गेंदबाज बन गए हैं।बांग्लादेश के खिलाफ पहले टेस्ट में 9 विकेट लिए और जीत में अहम रोल निभाया। दूसरी ओर बुमराह दूसरे टेस्ट में न्यूजीलैंड के खिलाफ एक भी विकेट नहीं ले सके जिसके कारण वे दो स्थान गिरकर तीसरे नंबर पर …

कार्तिक आर्यन की भूल भुलैया 3 की रिलीज डेट जैसे-जैसे नजदीक आ रही है, फैंस की बेताबी और भी ज्यादा बढ़ती जा रही है। हॉरर कॉमेडी फिल्म का पहला और दूसरा पार्ट सुपरहिट साबित हुआ था। अब तीसरा क्या कमाल करेगा ये तो 1 नवंबर को ही पता चलेगा। कार्तिक …

एक तरफ साउथ सुपरस्टार सूर्या की अपकमिंग फिल्म कंगुवा (Kanguva) की रिलीज की तैयारियां जोर-शोर से चल रही हैं। दूसरी तरफ अब एक बुरी खबर भी सामने आ गई है। दीवाली के खास अवसर पर दक्षिण भारतीय सिनेमा जगत में मातम पसर गया है, क्योंकि कंगुवा के एडिटर निषाद यूसुफ (Nishad …

इजरायल के खिलाफ युद्ध के बीच हिजबुल्लाह ने मंगलवार को नईम कासिम को संगठन का नया चीफ नियुक्त किया। शूरा काउंसिल की सहमति के बाद नईम को संगठन का अगला मुखिया बनाया गया। हसन नसरल्लाह के सहायक रहे नईम कासिम हिजबुल्लाह के प्रमुख प्रवक्ताओं में से एक रहे हैं। नईम …

भारत और चीन के बीच LAC पर अब खत्म हो गई है। दोनों देशों ने पूर्वी लद्दाख में सैन्य गतिरोध को समाप्त कर दिया है। अब अमेरिका ने भारत-चीन के बीच हुए समझौते पर अपनी बात की है। अमेरिकी विदेश विभाग के प्रवक्ता मैथ्यू मिलर ने कहा कि वाशिंगटन स्थिति …

भारत यूरोप में ईंधन का प्रमुख सप्लायर बनता जा रहा है। कोरोना महामारी के दौरान यूरोप की ऑयल रिफाइनरी के बंद होने और उसके बाद रूस-यूक्रेन युद्ध से भारत को यूरोप में ईंधन सप्लाई का मौका मिला। रूस से सस्ते दाम पर कच्चे तेल की खरीदारी और फिर उसे विभिन्न …