बढ़ती तोंद से लगभग हर कोई परेशान है। असल में तोंद लगातार बैठने और अनहेल्दी खाने के कारण निकलती है। इसके साथ ही पैदल कम चलना और फिजिकल एक्सरसाइज नहीं करना भी बढ़ती तोंद का कारण है। आज हम आपको कुछ ऐसे आसान से योगासन बता रहे हैं जिन्हें करके …

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो मांसपेशियों के निर्माण, टिशूज की मरम्मत और शरीर के बेहतर कामकाज में अहम भूमिका निभाता है। हालांकि, कई बार शरीर प्रोटीन को ठीक से पचाने में असमर्थ हो जाता है, जिसके कारण सेहत से जुड़ी कई समस्याएं …

विवादित रियलिटी शो बिग बॉस 18 के घर में कई दोस्त बने तो कई दुश्मन। किसी के बीच नजदीकियां बढ़ीं तो कुछ दोस्त भी अलग हो गए। मगर कुछ की बॉन्डिंग कोई नहीं तोड़ पाया। करणवीर मेहरा (Karanveer Mehra), चुम दरांग (Chum Darang), शिल्पा शिरोडकर (Shilpa Shirodkar) और दिग्विजय राठी …

जनवरी 2025 में कई बड़ी फिल्में सिनेमाघरों में रिलीज हुई। गेम चेंजर से लेकर डाकू महाराज, इमरजेंसी, स्काई फोर्स और अब शाहिद कपूर की फिल्म देवा इस महीने की आखिरी रिलीज फिल्म है। हालांकि, इतनी फिल्में मिलकर भी अल्लू अर्जुन और रश्मिका मंदाना की पुष्पा 2 (Pushpa 2 Box Office) …

विराट कोहली ने 13 साल बाद रणजी ट्रॉफी में कदम रखा। उनको देखने के लिए अरुण जेटली स्टेडियम में जमकर भीड़ उमड़ी। इतनी भीड़ की स्टेडियम के बाहर मैच के पहले दिन भगदड़ मच गई। पहले दिन कोहली बैटिंग पर नहीं उतरे। दूसरे दिन दिल्ली की बल्लेबाजी आई और कोहली …

भारतीय टीम चैंपियंस ट्रॉफी से पहले अभ्यास मैच खेलने में रुचि नहीं दिखाई है। पहले ऐसी चर्चा थी कि भारतीय टीम दुबई की परिस्थितियों में ढलने के लिए बांग्लादेश या संयुक्त अरब अमीरात (यूएई) से अभ्यास मैच खेल सकती है। आईसीसी के एक अधिकारी ने बताया, ‘चूंकि भारतीय टीम अपने …

आईसीसी अंडर 19 विमंस टी20 विश्वकप 2025 के सेमीफाइनल में भारतीय महिला टीम ने इंग्‍लैंड महिला टीम को 9 विकेट से रौंदा। इस जीत के साथ ही भारतीय युवा टीम टूर्नामेंट के फाइनल में पहुंच गई है। निर्णायक मुकाबले में भारतीय टीम की टक्‍कर साउथ अफ्रीका से होगी। यह मैच …

अमेरिकी सेना ने गुरुवार को अलकायदा से जुड़े आतंकवादी संगठन के सीनियर आतंकवादी मोहम्मद सलाह अल-जबीर को मौत के घाट उतार दिया। सीरिया के उत्तर-पश्चिमी हिस्से में एक हवाई हमले में मोहम्मद सलाह अल-जबीर की मौत हुई। अमेरिकी सेंट्रल कमांड ने एक बयान जारी करते हुए कहा कि यह हवाई …

इजराइल ने गुरुवार को 110 फिलिस्तीनी कैदियों को रिहा करना शुरू कर दिया, इससे पहले दिन में गाजा पट्टी में आठ बंधकों को उग्रवादियों द्वारा मुक्त कर दिया गया था। इजरायल ने फलस्तीनी कैदियों की रिहाई देर से शुरू की, जिसको लेकर हमास ने आपत्ति जताई थी। रेडक्रास पर हजारों …

एक अनोखे मामले में अवमानना की कार्यवाही का सामना कर रहा व्यक्ति कोर्ट की हिरासत में उसका पासपोर्ट होने के बावजूद अमेरिका भाग गया। सुप्रीम कोर्ट ने मामले की जांच करने और उसकी गिरफ्तारी के आदेश दिए हैं। पीठ ने उठाए सवाल जस्टिस सुधांशु धूलिया और जस्टिस प्रशांत कुमार मिश्रा …