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पेट पर जमा फैट बर्न करने के लिए करें ये 5 कोर एक्सरसाइज

आजकल की लाइफस्टाइल के कारण बेली फैट बढ़ने की समस्या काफी आम हो चुकी है। घंटों ऑफिस डेस्क पर बैठना, तला-भुना खाना, एक्सरसाइज की कमी, जैसे कई कारणों से लोगों का पेट निकलने लगता है। अगर आप भी बेली फैट कम करना चाहते हैं, तो चिंता मत करिए।कुछ कोर एक्सरसाइज …

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अगस्त में AC का इस्तेमाल किस मोड पर करें

अगस्त का महीना बारिश और उमस से भरा होता है। इस वक्त बाहर का टेम्परेचर कभी ठंडा तो कभी काफी ज्यादा गर्म महसूस होता है, लेकिन हवा में नमी बनी रहती है। इसलिए बहुत से लोगों के मन में ये कन्फ्यूजन भी बना रहता है कि ऐसे मौसम में AC …

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iPhone 17 के लॉन्च से पहले सस्ता में खरीदें iPhone 16 Pro Max

Apple इन दिनों अपनी अपकमिंग iPhone 17 लाइनअप को लॉन्च करने की तैयारी कर रहा है। ऐसे में कंपनी के पुराने मॉडल पर जबरदस्त डील मिल रही है। फेस्टिवल सीजन से पहले ही iPhone 16 Pro Max पर 19 हजार रुपये से ज्यादा का डिस्काउंट मिल रहा है। आईफोन पर …

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Paytm के शेयरों में बड़ी तेजी, RBI से मिली राहत के बाद लगाना चाहिए पैसा

12 अगस्त की देर रात पेटीएम के शेयरधारकों के लिए बड़ी खुशखबरी आई और इसका सुखद असर 13 अगस्त को बाजार में देखने को मिल रहा है। दरअसल, आरबीआई ने इस फिनटेक कंपनी को ऑनलाइन पेमेंट एग्रीगेटर के तौर पर काम करने की सैद्धांतिक मंजूरी दे दी है, और नए …

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₹12.75 लाख तक कमाई Tax Free, पर Shares-Gold से हुई इस इनकम पर कोई राहत नहीं

नई टैक्स रिजीम में धारा 87A के तहत मिलने वाली टैक्स छूट शॉर्ट टर्म कैपिटल गेन (STCG) जैसी स्पेशल इनकम पर लागू नहीं होती। इसलिए, भले ही आपकी सैलरी इनकम 12.75 लाख रुपये से कम हो, आपकी STCG पर धारा 87A के तहत टैक्स छूट का कोई लाभ नहीं मिलेगा …

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एशिया कप 2025 में IND vs PAK मैच होगा बॉयकॉट

Harbhajan Singh on IND vs PAK: “खून और पानी एक साथ हीं बह सकते। हम उनको इतनी अहमियत क्यों देते हैं?…” ये बयान हैं पूर्व भारतीय स्पिनर हरभजन सिंह का, जिनसे जब भारत के एशिया कप में पाकिस्तान के खिलाफ मैच खेलने को लेकर सवाल पूछा गया, तो उन्होंने सीधे …

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यूपी: सीएम योगी ने की तिरंगा यात्रा की शुरुआत

सीएम योगी ने तिरंगा यात्रा की शुरुआत की। इस मौके पर उन्होंने डिप्टी सीएम ब्रजेश पाठक और केशव मौर्या के साथ सेल्फी खींचकर कार्यक्रम की शुरुआत की। सीएम योगी आदित्यनाथ ने अपने आवास से तिरंगा यात्रा की शुरुआत की। इस मौके पर उन्होंने डिप्टी सीएम ब्रजेश पाठक और केशव मौर्या …

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यूपी: विधानसभा में आज बनेगा रिकॉर्ड, 11 बजे से शुरू होगा 24 घंटे का सदन

विधान परिषद और विधानसभा में 13 अगस्त को पूर्वाह्न 11 बजे से विजन डॉक्युमेंट-2047 पर चर्चा शुरू होगी। यह चर्चा 14 अगस्त को पूर्वाह्न 11 बजे तक लगातार चलेगी। इसका थीम है- विकसित भारत, विकसित उत्तर प्रदेश-2047। विधानसभा में चर्चा की शुरुआत मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ करेंगे जबकि विधान परिषद में …

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धराली आपदा: मलबे में दब गए शहीद के परिवार के सपने…

धराली आपदा में एक शहीद के परिवार का सपना टूट गया। पिता के शहीद होने के बाद उनकी पत्नी और बेटे ने संघर्ष की राह चुनकर बेहतर जीवन जीने के लिए कई सपने बुने। जीवन में कई उतार और चढ़ाव देखे। अब सब कुछ अच्छा चल रहा था, लेकिन 5 …

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उत्तरकाशी: खीर गंगा में आई तबाही के सात दिन बीतने के बाद भी चुनौती बरकरार

उत्तरकाशी जिले के धराली आपदा में प्रशासन ने 68 लोगों के लापता होने की पुष्टि कर दी है। इसमें नेपाल मूल के 25 मजदूर भी शामिल हैं। आपदा के आठवें दिन मंगलवार को बचाव व राहत कार्य जारी रहा। लेकिन संचार सेवा बाधित होने से दिक्कतों का सामना करना पड़ा। …

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