हड्डियों को हेल्दी बनाएं रखने के लिए कुछ जरूरी पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जो हड्डियों को मजबूती प्रदान कर हमेशा क्रियाशील बनाए रखते हैं। इसमें कैल्शियम, विटामिन-डी, मैग्नीशियम जैसे कई अन्य पोषक तत्व महत्वपूर्ण हैं। इनकी कमी के कारण हड्डियां कमजोर हो सकती है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस, फ्रैक्चर और …

मेष दैनिक राशिफल (Aries Daily Horoscope) आज का दिन आपके लिए अनुकूल रहने वाला है। आप अपने कामों में व्यस्त रहने के कारण पारिवारिक समस्याओं पर ध्यान थोड़ा काम देंगे। आप अपनी सुख-सुविधाओं की वस्तुओं पर भी अच्छा खासा धन व्यय करेंगे। परिवार में किसी सदस्य के करियर को लेकर यदि कोई …

अगर आप iPhone 15 खरीदने के बारे में सोच रहे हैं तो आपके लिए ये अच्छा समय हो सकता है। क्योंकि इस पर अमेजन पर अच्छी डील्स दी जा रही हैं। इससे फोन काफी कीमत में आपका हो जाएगा। यहां डिस्काउंट के अलावा बैंक ऑफर्स और एक्सचेंज ऑफर्स भी दिए …

Apple का iOS 18.2 अपडेट अगले महीने रोलआउट किया जाएगा। इसे 9 दिसंबर को कंपनी रिलीज कर सकती है। अपडेट को तमाम Apple Intelligence फीचर्स के साथ लाया जा रहा है। इसमें एआई जेनरेटेड फोटो के लिए Image Playground कस्टम इमोजी के लिए Genmoji जैसे फीचर मिलेंगे। साथ ही कुछ …

Oppo Reno 13 सीरीज की लॉन्च डेट चाइनीज मार्केट के लिए कन्फर्म हो चुकी है। इसे कंपनी 25 नवंबर को लॉन्च करने वाली है। इसे इसी साल मई में लॉन्च किए गए रेनो 12 लाइनअप के सक्सेसर के तौर पर लाया जा रहा है। रेनो 13 प्रो अपकमिंग डाइमेंशन 8350 …

तेल कंपनियों ने 17 नवंबर के लिए पेट्रोल-डीजल के दाम जारी कर दिये हैं। नए अपडेट के अनुसार आज भी इनकी कीमतों में कोई बदलाव नहीं हुआ है। चूंकि देश के सभी शहरों में पेट्रोल-डीजल के दाम अलग होते हैं। ऐसे में गाड़ीचालक को लेटेस्ट रेट चेक करने के बाद …

अदाणी टोटल गैस (Adani Total Gas) ने गेल इंडिया (GAIL-India) से गैस सप्लाई में 13 फीसदी कटौती का एलान किया है। इस एलान के बाद सीएनजी और पीएनजी की कीमतों (CNG-PNG Price) में तेजी आ सकती है। हालांकि कंपनी के इस फैसले के का असर शेयर पर भी देखने को …

नींबू शरीर को कई तरीकों से फायदा (Lemon Benefits) पहुंचाता है। खासतौर से नींबू पानी का नियमित सेवन न सिर्फ पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है बल्कि शरीर को कई अन्य तरीकों से लाभ (Lemon Water Benefits) पहुंचाता है। रोजाना इसे पीने से शरीर में जमा टॉक्सिन्स से छुटकारा मिलता …

दुलकर सलमान इन दिनों ‘कांथा’ की तैयारियों में जुटे हुए हैं। इस बीच अब खबर आई है कि इस फिल्म में अभिनेता एक वास्तविक जीवन के सुपरस्टार की भूमिका निभा रहे हैं। दुलकर सलमान इस समय ‘लकी भास्कर’ को लेकर चर्चा में बने हुए हैं। इस बीच वे अपनी अगली …

अभिनेता राजकुमार राव ने अपनी आगामी फिल्म मालिक की शूटिंग पूरी कर ली है। पुलकित द्वारा निर्देशित यह फिल्म राव की पहली पूर्ण एक्शन फिल्म होगी। बॉलीवुड अभिनेता राजकुमार राव के पास कतार में कई फिल्में हैं। उन्होंने ‘स्त्री 2’ की सफलता का जश्न मनाने के बाद ‘विक्की विद्या का …