मैग्नीशियम शरीर के लिए जरूरी है जो हड्डियों मांसपेशियों और दिल की सेहत का ख्‍याल रखता है।इसकी कमी से कई दिक्कतें हो सकती हैं। हरी सब्जियां और नट्स इसके अच्छे स्रोत हैं लेकिन ज्यादा मैग्नीशियम लेने से कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए सप्लीमेंट लेने से पहले डॉक्टर से सलाह …

भारत-पाकिस्तान के तनाव के बीच एक्ट्रेस गुल पनाग ने पाकिस्तान को आईएमएफ लोन मिलने पर पर तंज कसा है। भारत और पाकिस्तान के बीच तनावपूर्ण माहौल के बीच बॉलीवुड अभिनेत्री और सामाजिक कार्यकर्ता गुल पनाग ने पाकिस्तान को आईएमएफ लोन मिलने पर करारा हमला बोला। एक्ट्रेस ने कहा कि भारत …

भारत-पाकिस्तान के बढ़ते तनाव के बीच ‘ऑपरेशन सिंदूर’ पर बेस्ड एक फिल्म की घोषणा हुई जिसके बाद कई लोगों का गुस्सा भड़क गया। अब फिल्म के डायरेक्टर ने पब्लिकली माफी मांग ली है। फिल्म ‘ऑपरेशन सिंदूर’ की घोषणा के बाद से ही सोशल मीडिया पर विवादों का सिलसिला शुरू हो …

भारत और पाकिस्तान के बीच बढ़ते सीमा तनाव के चलते आईपीएल 2025 को एक सप्ताह के लिए स्थगित कर दिया गया है। गुरुवार को धर्मशाला के हिमाचल प्रदेश क्रिकेट एसोसिएशन स्टेडियम में पंजाब किंग्स और दिल्ली कैपिटल्स के बीच होने वाले मैच सुरक्षा चिंताओं के कारण बीच में ही रद्द कर …

चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी ने देशभर में लोगों का हाल बेहाल कर रखा है। मौसम व‍िभाग ने भी इस बार भीषण गर्मी पड़ने की चेतावनी जारी की है। Heatwave के दौरान जहां आपको अपनी सेहत का कुछ ज्‍यादा ही ख्‍याल रखना पड़ता है, वहीं आंखों को भी एक्‍सट्रा केयर …

भारत और पाकिस्तान के बीच तनाव लगातार बढ़ रहा है। दोनों देशों के बीच युद्ध की आशंका जताई जा रही है। इसी बीच दुनिया के कई देश शांति स्थापित करने के हक में हैं। अमेरिका से लेकर चीन ईरान कतर सऊदी अरब समेत जी-7 देशों ने भारत और पाकिस्तान से …

पाकिस्तान के ड्रोन हमलों के बाद कड़ा जवाब देते हुए भारत ने रफीकी मुरीद चकलाला और रहीम यार खान में पाकिस्तानी वायुसेना के ठिकानों पर सटीक हवाई हमले किए हैं। सुक्कुर और चुनिया में पाकिस्तान के सैन्य ठिकानों पसरूर में रडार साइट और सियालकोट विमानन बेस को भी निशाना बनाया …

गंगा दशहरा का हिंदू धर्म में बड़ा महत्व है। यह दिन गंगा स्नान के लिए शुभ माना जाता है। हिंदू पंचांग को देखते हुए 05 जून को गंगा दशहरा का पावन पर्व मनाया जाएगा। इस दिन (Ganga Dussehra 2025 Date) पितरों का तर्पण भी किया जाता है। इससे सभी पापों …

भारत-पाकिस्तान के बीच सीमा पर चल रहे तनाव को देखते हुए कश्मीर या पंजाब की तरफ जा रहे लोगों ने अपनी यात्राएं कैंसिल करा दी गई है। ट्रेन और विमानों पर इसका असर पड़ा है। सीमा पर तनाव बढ़ने से लोग लखनऊ से जम्मू-कश्मीर व चंडीगढ़ की यात्रा निरस्त कर …

सतर्कता अधिष्ठान में की गई शिकायत के बाद विजिलेंस की टीम ने नैनीताल मुख्य कोषाधिकारी कार्यालय में बड़ी कार्रवाई की है। इस दौरान मुख्य कोषाधिकारी नैनीताल और लेखाधिकारी कोषागार को एक लाख बीस हजार रुपये की रिश्वत लेते रंगे हाथों गिरफ्तार कर लिया है। रात आठ बजे तक टीम आवश्यक …