अक्सर अपने कंप्यूटर को सुरक्षित रखने के लिए पेंड एंटीवायरस इंस्टाल होता है. इसकी जिसके लिए कम से कम 700-800 रुपए का खर्चा होता है.  कुछ यूजर इसी खर्च की वजह से कंप्यूटर में एंटीवायरस इंस्टाल नहीं करते जिसकी वजह से उनक पर्सनल डेटा हार्म हो सकता है. आज हम …

दुनिया की सबसे बडी इंस्टेंट मैसेजिंग एप्प WhatsApp का आज के समय में हर किसी के द्वारा उपयोग किया जाता है, ऐसे में यह जितनी लोकप्रिय होती जा रही है, उतनी ही उपयोगी बनती जा रही है. Whatsapp का इस्तेमाल मेसेंजर के तौर पर तो किया जा रहा है साथ …

आपने वैसे तो कई बार कई टेस्टी डिश बनायीं और परिवार को खिलाई होंगी. लेकिन क्या आप जानती हैं की ओट्स में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं. ओट्स सिर्फ स्वाद में ही लज्जतदार नहीं है यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक है. अगर ओट्स में …

क्या आप जानते हैं पालक हमारे लिए किसी वरदान से काम नहीं. पालक में भरपूर मात्रा में आयरन होता है जो हमारे रक्त स्तर को बढ़ाने में सहायक होता है. फिर भी अगर आप पालक खाने से हिचकिचाते हैं तो आज हम आपको बता रहे हैं पालक के कोफ्ते. जिसे …

वैसे तो आपने पॉपकॉर्न भी खूब खाये और सभी को खिलाये होंगे. लेकिन क्या आपने कभी पनीर पॉपकॉर्न खाये हैं? नहीं ना? तो चलिए आज हम आपको बताते हैं पनीर पॉपकॉर्न बनाने की विधि. पनीर पॉपकॉर्न बना कर आप अपने पूरे परिवार का दिल आसानी से जीत सकते हैं और …

गर्मियों का मौसम है, तप कर हालत ख़राब हो ही जाती है. जब तेज गर्मी और धूप में तप कर घर पहुंचते है तो सोचते है की कुछ ऐसा ड्रिंक मिल जाये जो हेल्थ के साथ-साथ मूड को भी फ्रेश कर दे. वैसे तो सांग्रिया बिलकुल स्‍पेनिश ड्रिंक है जो …

आयुर्वेद में आंवले का इस्तेमाल पुराने ज़माने से होता चला आ रहा है. आंवले में एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा पायी जाती है. स्किन से जुडी किसी भी समस्या के लिए आंवला उत्तम उपचार है. आंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, आयरन, और भी विटामिंस मौजूद होते हैं, जो हमारी …

विज्ञान के अनुसार पेट के बल सोना सेहत के लिहाज से ठीक नहीं माना जाता. इस बारे में एक सर्वे में खुलासा हुआ हैं कि लड़कियों को पेट के बल सोना पसंद आता हैं. इस सर्वे में पेट के बल सोने के अजीबोगरीब कारण सामने आये हैं. इस सर्वे में …

भिंडी गर्मियों में मिलने वाली एक स्वादिष्ट सब्जी होती है. भिंडी में मौजूद रेशेदार चिकना तत्व हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. भिंडी के सेवन से हमारी पाचन तंत्र भी दुरुस्त रहती है. भिंडी में भरपूर मात्रा में आयरन, मैग्नीशियम, फाइबर, प्रोटीन, वसा, कैल्शियम, कार्बोहाइट्रेड, फास्फोरस, सोडियम और …

क्या आपको याद है आप आखि‍री बार नंगे पैर कब चले थे? शायद ही याद हो। सुबह उठने के साथ ही हम मशीन बन जाते हैं और मशीन की ही तरह कामों में लग जाते हैं। जूतों के फीते बांधते हैं और निकल पड़ते हैं काम पर।बेटियों की जरूरतों पर …