स्वस्थ शरीर के लिए स्वस्थ खान-पान का होना बहुत जरूरी होता है. जिस तरह हमारे शरीर के लिए मिनरल्स, कैल्शियम और प्रोटीन जरूरी होते हैं, उसी तरह विटामिन के भी हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक होता है. विटामिन के हमारे शरीर में खून के थक्के बनाने का काम करता …
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रोज़ाना रस्सी कूदने से आसानी से कम हो जाता है वजन
गोंद कतीरा तासीर में बहुत ठंडा होता है. इसे हमेशा पानी में भीगा कर खाया जाता है. गर्मियों के मौसम में गोंद कतीरा का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. इसे हमेशा नींबू के पानी या दूध में मिलाकर खाना अच्छा होता है. इसके सेवन से शरीर में गर्मी कम हो …
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बचपन में सभी लोग रस्सी कूदते हैं. रस्सी कूदने में जितना मजा आता है उतना ही हमारी सेहत को भी लाभ मिलता है. रोजाना रस्सी कूदने से जांघ और मांसपेशियां मजबूत हो जाते हैं. रस्सी कूदने से शरीर स्वस्थ और फिट रहता है, और साथ ही कई सेहत संबंधी समस्याओं …
Read More »जानिए क्या हैं मक्खन के स्वास्थ्य लाभ
मक्खन खाना सभी को बहुत पसंद होता है. कई लोग मक्खन का सेवन नहीं करते हैं. क्योकि उनको लगता है कि ज्यादा मक्खन खाने से उनका वजन बढ़ सकता है. पर हम आपको बता दें कि अगर आप सीमित मात्रा में मक्खन का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर …
Read More »IPL 2018 : पूर्व अफ्रीकी दिग्गज ने जाना रैना का हाल, तो मिला यह शानदार जवाब…
आईपीएल में चेन्नई सुपर किंग्स की ओर से खेलने वाले स्टार खिलाड़ी सुरेश रैना इस समय चोट के चलते अपनी टीम के लिए नहीं खेल पा रहे है. अभी तक आईपीएल के इस 11वें सीजन में चेन्नई ने 3 मुकाबले खेले है. जहां केवल सुरेश रैना पहला ही मैच खेल …
Read More »IPL 2018: आज पंजाब के ‘किंग्स’ से भिड़ेंगे हैदराबाद के ‘राइजर्स’
आईपीएल के 11 वें सीजन में हर दिन नया मोड़ देखने को मिल रहा है, अभी तक के हुए अधिकतर मैच रोमांचक ही देखें गए है, इसी बीच आईपीएल के इस सीजन में आज गुरुवार को किंग्स इलेवन पंजाब और सनराइजर्स हैदराबाद के बीच मैच खेला जाना है. मोहाली के …
Read More »IPL 2018 : जानिए ”संकटमोचक डिविलियर्स” की कुछ विशेष बातें…
क्रिकेट की बात हो और उसमे अफ्रीका के दिग्गज खिलाड़ी एबी डीविलियर्स का नाम ना आए ये कतई भी मुमकिन नहीं है. अपनी ताबड़तोड़ बल्लेबाजी से करोड़ों लोगों को अपना दीवाना बनाने वाले डिविलियर्स अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर दक्षिण अफ्रीका के लिए खेलते है. जबकि आईपीएल में वें विराट कोहली की …
Read More »मैच से पहले हार के डर से बड़ी प्रीति जिंटा की मुश्किलें
आईपीएल के 11 वें सीजन में हर दिन नया मोड़ देखने को मिल रहा है, अभी तक के हुए अधिकतर मैच रोमांचक ही देखें गए है, इसी बीच आईपीएल के इस सीजन में आज गुरुवार को किंग्स इलेवन पंजाब और सनराइजर्स हैदराबाद के बीच मैच खेला जाना है. मोहाली के …
Read More »IPL 2018 : कोहली ही नहीं रोहित ने भी उठाया रैना की चोट का ‘विराट’ फायदा
कल मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में खेले गए सीजन के 14वें मुकाबले जहां मुंबई इंडियंस को अपने 4 मैचों में पहली जीत हासिल हुई. वहीं बैंगलोर को 4 मैचों में तीसरी हार नसीब हुई. पहले बल्लेबाजी करते हुए रोहित शर्मा की मुंबई इंडियंस ने 213 रनों का विशाल स्कोर खड़ा …
Read More »IPL 2018 KKR VS RR : घर में घिरी राजस्थान, कोलकाता की कसी हुई गेंदबाजी
आईपीएल के 11वें सीजन का 15वां मुकाबला आज कोलकाता नाइट राइडर्स और राजस्थान रॉयल्स के बीच जयपुर के सवाई मानसिंघ स्टेडियम में खेला जा रहा है. यह मैदान राजस्थान का होम ग्राउंड है. जिस पर वह हरसंभव जीत दर्ज करना चाहेगी. राजस्थान जहां फ़िलहाल पिछले मुकाबले में बैंगलोर से मिली …
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