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लो ब्लड प्रेशर की समस्या को दूर करते हैं तुलसी के पत्ते

एक स्वस्थ शरीर के लिए इंसान के बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन का सही होना बहुत जरूरी होता है. इसे ब्लड प्रेशर कहते हैं. अगर यह प्रक्रिया कम या तेज हो जाए तो इससे आपको काफी परेशानियां हो सकती हैं. नार्मल ब्लड प्रेशर 120/80 माना जाता है. इसके जरा सा भी बढ़ने या कम हो जाने से आपको सेहत से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं. अगर आपका ब्लड प्रेशर 90 से कम हो जाता है, तो इसे लो ब्लड प्रेशर कहा जाता है. लो ब्लड प्रेशर होने पर शरीर के अंगों तक खून सही तरीके से नहीं पहुंच पाता है. जिससे आपकी शारीरिक क्रिया में रुकावट पैदा होती है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि लो ब्लड प्रेशर होने पर क्या करना चाहिए. 1- अगर आपका ब्लड प्रेशर लो हो गया है, तो सीधे लेट जाएँ और अपनी मुट्ठियों को खोलें और बंद करें. इस प्रक्रिया को करने के साथ ही लंबी लंबी सांसे ले. 2- लो ब्लड प्रेशर होने पर अपने पैरों के नीचे दो तकिया लगाकर लेट जाएँ. ऐसा करने से आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से होने लगेगा. 3- ब्लड प्रेशर लो होने पर फ़ौरन नींबू, चीनी, नमक को पानी में मिलाकर पिएं. 4- तुलसी की पत्तियों के इस्तेमाल से भी ब्लड प्रेशर को नार्मल किया जा सकता है. तुलसी की पत्तियों को शहद के साथ मिलाकर पीस लें. अब इसका सेवन करें. ऐसा करने से आपका ब्लड प्रेशर नार्मल हो जायेगा. 5- अगर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है तो नियमित रूप से सुबह खाली पेट में बादाम का सेवन करें. इसके बाद एक गिलास गर्म दूध पी ले.

एक स्वस्थ शरीर के लिए इंसान के बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन का सही होना बहुत जरूरी होता है. इसे ब्लड प्रेशर कहते हैं. अगर यह प्रक्रिया कम या तेज हो जाए तो इससे आपको काफी परेशानियां हो सकती हैं. नार्मल ब्लड प्रेशर 120/80 माना जाता है. इसके जरा सा भी …

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चेहरे के दाग, धब्बों को दूर करती है दालचीनी

अगर किसी लड़की के चेहरे पर दाग धब्बे या झाइयां आ जाए तो इससे उसकी पूरी खूबसूरती खराब हो जाती है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आप दाग धब्बे और झाइयों की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं. इन तरीकों के इस्तेमाल से आप अपनी खूबसूरती में भी चार चांद लगा सकती हैं. 1- अगर आपके चेहरे पर दाग धब्बे या झाइयों की समस्या है, तो थोड़ी सी पीली सरसों ले ले. अब इसमें मसूर की दाल और थोड़े सी चिरौंजी के दानों को मिलाकर पीस लें. अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. थोड़ी देर के बाद गुनगुने पानी से अपने चेहरे को धो लें. 2- दही की मलाई को लेकर अपने चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट तक हल्के हाथों से अपने चेहरे की मसाज करें. अब अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें. ऐसा करने से आपके चेहरे के दाग धब्बे और झाइयां खत्म हो जाती हैं. 3- दालचीनी पाउडर में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. ऐसा करने से आपके चेहरे से दाग धब्बे दूर हो जाएंगे और आप के चेहरे में निखार आएगा.

  अगर किसी लड़की के चेहरे पर दाग धब्बे या झाइयां आ जाए तो इससे उसकी पूरी खूबसूरती खराब हो जाती है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आप दाग धब्बे और झाइयों की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं. …

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झुर्रियों की समस्या को दूर करते हैं पीपल के पत्ते

हिंदू धर्म में पीपल के पेड़ को पूजनीय माना गया है. ऐसा कहा जाता है कि पीपल के पेड़ में भगवान निवास करते हैं. पीपल का पेड़ हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह पेड़ सबसे ज्यादा ऑक्सीजन प्रदान करता है. पीपल का पेड़ सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि ब्यूटी के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. पीपल के पत्तों के इस्तेमाल से आप अपनी त्वचा से जुड़ी कई परेशानियों का इलाज कर सकते हैं. आज हम आपको पीपल के पत्तों के कुछ ब्यूटी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. 1- अगर आपके चेहरे पर समय से पहले ही झुर्रियां आने लगी हैं, तो पीपल की जड़ को लेकर थोड़े से पानी में डालकर छोड़ दें. जब ये अच्छे से भीग जाये तो इसे पीसकर अपने चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे के बाद हल्के गुनगुने पानी से अपने चेहरे को धो लें. अगर आप हफ्ते में दो या तीन बार पीपल की जड़ का इस्तेमाल करती हैं तो इससे आपके चेहरे पर मौजूद झुर्रियां खत्म हो जाएंगी. 2- इस पेस्ट के इस्तेमाल से आपका चेहरा बिल्कुल साफ और सुंदर हो जाएगा. पीपल की जड़ में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट के गुण मौजूद होते हैं. रोजाना पीपल के तने से दातुन करने से आपके पीले दांत सफेद हो जाते हैं.

हिंदू धर्म में पीपल के पेड़ को पूजनीय माना गया है. ऐसा कहा जाता है कि पीपल के पेड़ में भगवान निवास करते हैं. पीपल का पेड़ हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह पेड़ सबसे ज्यादा ऑक्सीजन प्रदान करता है. पीपल का पेड़ सिर्फ सेहत के लिए …

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गर्मियों के मौसम के लिए बेस्ट होती हैं ये साड़ियां

गर्मियों के मौसम में ज्यादातर महिलाएं और लड़कियां और महिलाएं कॉटन फैब्रिक पहनना पसंद करती हैं. इन्हें पहनने से गर्मी कम लगती है. अगर आप कॉटन फैब्रिक पहनते पहनते बोर हो चुकी हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे फैब्रिक्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप गर्मियों के मौसम में पहनकर स्टाइलिश और कंफर्टेबल रह सकती हैं. 1- अगर आप गर्मियों के मौसम में कंफर्ट और कूल फील करना चाहती हैं, तो रेयान साड़ियां कैरी करें. इससे आपको स्टाइलिश और अट्रैक्टिव लुक मिलेगा. 2- गर्मियों के मौसम में पहनने के लिए खादी की साड़ियां बहुत अच्छी होती हैं. ये बिलकुल कॉटन की तरह होती हैं. जिसके कारण इन्हें पहनने से आपकी स्किन पर किसी तरह के रैशेज नहीं पडते हैं. 3- जॉर्जेट साड़ी गर्मियों में पहनने के लिए बेस्ट ऑप्शन होती हैं. यह पसीना सोखने में भी सहायक होती है. आपको मार्केट में अलग-अलग प्रिंट की जॉर्जेट साड़ियां आसानी से मिल जाएंगी. 4- गर्मियों के मौसम में शिफॉन की साड़ियां बहुत अच्छी रहती हैं. इसे पहनने से आपको कंफर्ट महसूस होगा और उन्हें संभालना भी बहुत आसान होता है.

गर्मियों के मौसम में ज्यादातर महिलाएं और लड़कियां और महिलाएं कॉटन फैब्रिक पहनना पसंद करती हैं. इन्हें पहनने से गर्मी कम लगती है. अगर आप कॉटन फैब्रिक पहनते पहनते बोर हो चुकी हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे फैब्रिक्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप गर्मियों …

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तुलसी की चाय दिला सकती है टाइफाइड के बुखार से छुटकारा

तुलसी की चाय

टाइफाइड एक प्रकार का बुखार होता है, जो साल्मोनेला बैक्टीरिया के संपर्क में आने से होता है. टाइफाइड गंदा पानी पीने और संक्रमित भोजन करने के कारण होता है. इसे मियादी बुखार भी कहा जाता है. अगर टाइफाइड के बुखार इलाज सही समय पर ना किया जाए  तो आंतो में …

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गर्मियों के मौसम में ऑयली स्किन की समस्या को दूर करते हैं ये टिप्स

गर्मियों के मौसम में स्किन से जुड़ी कई समस्याएं सामने आने लगती हैं. जिन लड़कियों की स्किन ऑयली होती है उन्हें गर्मियों के मौसम में ज्यादा समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऑयली स्किन पर पिंपल्स की समस्या ज्यादा होती है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे …

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लड़कियों को बहुत पसंद आ रहे हैं ये ट्रेंडी पॉम पॉम बैग्स

लड़कियां फैशनेबल दिखने के लिए अपने लुक का पूरा ध्यान रखती है. वो अपने आउटफिट, फुटवियर और ज्वेलरी का खास ध्यान रखती हैं. पर क्या आप जानते हैं कि इन चीजों के अलावा एक और चीज है जो आपके लुक को कंप्लीट करती है. हैंड बैग के बिना कही भी आपका लुक कम्पलीट नहीं हो सकता है. कैजुअल लुक हो या फॉर्मल लुक लड़कियां अपने साथ हैंडबैग्स जरूर कैरी करती हैं. आजकल लड़कियां पॉम पॉम बैग्स काफी पसंद कर रही हैं. आपको मार्केट में पॉम पॉम फुटवियर और इयररिंग्स देखने को मिल जाएंगे. पर आज हम आपको पॉम पॉम बैग्स के बारे में बताने जा रहे हैं. 1- आप इस बैग को किसी भी फंक्शन के साथ-साथ कैजुअल लुक में भी कैरी कर सकती हैं. अगर आपको किसी पार्टी या फंक्शन में जाना है तो पॉम पॉम क्लच कैरी करें. इस बैग के नीचे टैसल्स लगे होते हैं जो इसे और भी खूबसूरत बनाते हैं. 2- आप इस बैग को अपने कुर्ते या ट्रेडिशनल ड्रेस के साथ टोट पॉम पॉम बैग कैरी कर सकते हैं. 3- अगर आप हैवी वर्क वाले वाले बैग लेना चाहती हैं तो आपके लिए इस स्लिंग पॉम पॉम बैग बेस्ट रहेगा. यह बैग आपकी लुक को और भी स्टाइलिश बना देगा.

लड़कियां फैशनेबल दिखने के लिए अपने लुक का पूरा ध्यान रखती है. वो अपने  आउटफिट, फुटवियर और ज्वेलरी का खास ध्यान रखती हैं.  पर क्या आप जानते हैं कि इन चीजों के अलावा एक और चीज है जो आपके लुक को कंप्लीट करती है. हैंड बैग के बिना कही भी …

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IPL 2018: रोमांचक हुआ मैच, गब्बर ने किया ये कमाल…

आईपीएल 2018 के इस सीजन में आज मुंबई इंडियंस और सनराइजर्स हैदराबाद के बीच मैच खेला जा रहा है. मुंबई ने पहले बैटिंग करते हुए अपने निर्धारित बीस ओवर में 147 रन बनाये है. खराब फील्डिंग के बावजूद हैदराबाद, मुंबई को छोटे स्कोर पर रोकने में कामयाब रही. हैदराबाद ने 148 के लक्ष्य का पीछा करते हुए खबर लिखे जाने तक 87 रन बना लिए. हैदराबाद की ओर से ओपनिंग करने उतरे शिखर धवन ओर रिद्धिमान साहा ने हैदराबाद को अच्छी शुरुआत दी. हैदराबाद ने अपने पॉवरप्ले के 6 ओवर में बिना विकेट खोए 56 रन बना लिए थे, जिसके बाद सातवां ओवर लेकर आए मयंक ने ओवर की आखिरी गेंद रिव्यु लेकर रिद्धिमान साहा को पेवेलियन भेजा, शिखर धवन अपनी पुरानी लय में नजर आए थे लेकिन अर्धशतक से पहले वे भी कैच देकर चलते बने. क्रीज पर अभी मनीष पांडे और शाकिब अल हसन मौजूद है. लक्ष्य का पीछा करने उतरी हैदराबाद को 60 गेंद पर 61 रन चाहिए. इससे पहले हैदराबाद ने टॉस जीतकर पहले गेंदबाजी का फैसला किया. आज के मैच में हैदराबाद और मुंबईं, दोनों टीमों ने बड़े बदलाव किए है. हैदराबाद में आज टीम के स्ट्राइक बॉलर भुवनेश्वर नहीं खेल रहे है उनकी जगह टीम में जगह मिली है संदीप शर्मा को मिली है. मुंबई ने अपनी टीम में दो बदलाव कर हार्दिक पंड्या और मिचेल मैक्लेंघन की जगह प्रदीप सांगवान और बेन कटिंग खेल रहे है.

आईपीएल 2018 के इस सीजन में आज मुंबई इंडियंस और सनराइजर्स हैदराबाद के बीच मैच खेला जा रहा है. मुंबई ने पहले बैटिंग करते हुए अपने निर्धारित बीस ओवर में 147 रन बनाये है. खराब फील्डिंग के बावजूद हैदराबाद, मुंबई को छोटे स्कोर पर रोकने में कामयाब रही. हैदराबाद ने …

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IPL 2018 : मुंबई का यह इकलौता गेंदबाज हैदराबाद के 5 गेंदबाजों पर पड़ा भारी

कल हैदराबद के राजीव गाँधी स्टेडियम में मुंबई इंडियंस और सनराइजर्स हैदराबाद के बीच आईपीएल सीजन 11 का 7वां मुकाबला खेला गया. जिसमे हैदराबाद होम ग्राउंड पर खेलने का फायदा उठाते हुए नजर आई. 40 ओवर के पूरे खेल में 38 ओवर तक पूरी तरह नीरसता ही रही. लेकिन इसके बाद अंतिम 2 ओवरों में मैच ने रोमांचक होने की सारी सीमा पार कर दी. मैच में सनराइजर्स हैदराबाद ने टॉस जीता और उसने मुंबई को पहले बल्लेबाजी करने का न्यौता दिया. आईपीएल 11 में अपने पहले मैच में मुंबई इंडियंस को हार नसीब हुई थी. वहीं हैदराबाद ने पहले मैच में विजय प्राप्त की थी. राजीव गाँधी स्टेडियम हैदराबाद का होम ग्राउंड है, और मुंबई को यहां हैदराबाद से कड़ी चुनौती मिलती हुई नजर आई. कल के मैच में मुम्बई पहले बल्लेबाजी के लिए उतरी और उसने पहले बल्लेबाजी करते हुए 8 विकेट खोकर कुल 20 ओवर में 147 रन का स्कोर खड़ा किया. जवाब में हैदराबाद ने मैच की अंतिम गेंद पर 9 विकेट खोकर 1 विकेट से मुकाबला अपने नाम कर लिया. हैदराबाद की ओर से राशिद और हसन ने 1-1 जबकि संदीप, सिद्धार्थ और बिली ने 2-2 विकेट हासिल किए. वहीं मुंबई के युवा खिलाड़ी मयंक एक बार फिर अपनी फिरकी गेंदबाजी के लिए सुर्ख़ियों में छा गए. मुंबई के मयंक गेंदबाजी में पूरी तरह हैदराबाद के गेंदबाजों पर भारी पड़ते हुए नजर आए. उन्होंने 4 ओवर गेंदबाजी करते हुए कुल 23 रन खर्च किए, और वे मैच में सब अधिक 4 विकेट लेने में कामयाब रहे.

कल हैदराबद के राजीव गाँधी स्टेडियम में मुंबई इंडियंस और सनराइजर्स हैदराबाद के बीच आईपीएल सीजन 11 का 7वां मुकाबला खेला गया. जिसमे हैदराबाद होम ग्राउंड पर खेलने का फायदा उठाते हुए नजर आई. 40 ओवर के पूरे खेल में 38 ओवर तक पूरी तरह नीरसता ही रही. लेकिन इसके …

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मैदान में केवल और केवल यही मेरे आदर्श- विराट

दिल्ली: केवल और केवल सचिन ही मेरे हीरो और आदर्श है यह कहना है भारतीय क्रिकेट टीम के उभरते हुए सितारे और कप्तान विराट कोहली का उन्होंने मैदान के अंदर मास्टर ब्लास्टर सचिन तेंदुलकर को अपना हीरो बताया है. विराट ने बेंगलुरु में दूसरी पीढ़ी की ऑडी RS5 COUPE कार लांच करने के बाद इसका खुलासा किया. विराट ने कहा, 'मैदान में मेरे पसंदीदा हीरो सचिन तेंदुलकर ही हैं. मुझे उनसे काफी प्रेरणा मिली है. मैदान से बाहर भी मेरे बहुत प्रेरणादायी हैं.' दुनिया भर में-वास्तव में मैं उन लोगों का बहुत आदर करता हूं जो अपने जीवन में बहुत बड़े काम कर रहे हैं. बहुत पैसा कमा रहे हैं किंतु वे धर्मार्थ कार्यों के बारे में भी सोचते हैं और अपनी कमाई का बड़ा हिस्सा ऐसे कामों में लगाते हैं.' एजेंसी के मुताबिक विराट ने नई ऑडी RS5 को लांच करने के बाद मुस्कुराते हुए कहा, 'मैं इसे ऑडी को अभी डीलरशिप से ले रहा हूं.' नई ऑडी RS5 COUPE की कीमत 1.10 करोड़ रुपये है और यह पूरे भारत में ऑडी की सभी डीलरशिप्स पर उपलब्ध है आपको बता दें कि इस समय विराट कोहली आईपीएल खेलने में व्यस्त हैं और पहले ही मैच में उनकी टीम रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु को कोलकाता नाइट राइडर्स के खिलाफ हार का सामना करना पड़ा है.

 केवल और केवल सचिन ही मेरे हीरो और आदर्श है यह कहना है  भारतीय क्रिकेट टीम के उभरते हुए सितारे और कप्तान विराट कोहली का उन्होंने मैदान के अंदर मास्टर ब्लास्टर सचिन तेंदुलकर को अपना हीरो बताया है. विराट ने बेंगलुरु में दूसरी पीढ़ी की ऑडी RS5 COUPE कार लांच …

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