क्या आपने कभी सोचा है कि आपके शरीर का एक छोटा-सा हिस्सा आपकी पूरी सेहत यहां तक कि आपके मूड पर भी कितना बड़ा असर डाल सकता है? जी हां हम बात कर रहे हैं आपकी Gut Health की जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं और जाने-अनजाने सेहत से …
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मानसून में बढ़ जाते हैं एलर्जी के मामले!
मानसून का मौसम जितना सुहावना होता है उतना ही यह कई लोगों के लिए परेशानी भी लाता है- खासकर एलर्जी के रूप में। बदलते मौसम में छींकें आना नाक बंद रहना गले में खराश आंखों में दर्द और लाली नाक बहना और कभी-कभी हल्का बुखार भी एलर्जी के आम लक्षण …
Read More »लंबे समय तक बनाए रखना चाहते हैं जोड़ों की सेहत, तो जानें कैसी होनी चाहिए डाइट
हमारे शरीर में ज्वाइंट्स या जोड़ों का काम बेहद अहम होता है। इनकी वजह से हम अच्छी तरह से अपना काम कर पाते हैं, चलने-फिरने की सहूलियत मिलती है, लेकिन इनकी सेहत का ख्याल रखना हम भूल जाते हैं। जोड़ों की सेहत बनी रहे, उसके लिए आपको अपने भोजन में …
Read More »क्यों भारत में बढ़ रहे हैं गैस्ट्रिक कैंसर के मामले, इस ‘साइलेंट किलर’ से कैसे कर सकते हैं अपना बचाव
एक ग्लोबल स्टडी में चिंताजनक खुलासा हुआ है कि साल 2008 से 2017 के बीच पैदा हुए 15 लाख से ज्यादा लोगों को अपनी पूरी जिंदगी में कभी भी गैस्ट्रिक कैंसर यानी पेट के कैंसर हो सकता है। इनमें से सबसे ज्यादा मामले चीन में सामने आएंगे, जबकि भारत दूसरे …
Read More »किडनी खराब होने के इन शुरुआती संकेतों को न करें इग्नोर
अगर किडनी हेल्दी न हो, तो शरीर में कई परेशानियां शुरू हो जाती हैं। दरअसल, किडनी शरीर के वेस्ट प्रोडक्ट्स को फिल्टर करके बाहर निकालता है। लेकिन जब किडनी ठीक से काम नहीं कर पाती, तो शरीर से वेस्ट बाहर नहीं निकल पाता और इसके कारण शरीर में कुछ लक्षण …
Read More »अचानक नहीं हैं ये हार्ट अटैक! रोज की आदतें ही बनाती हैं दिल को बीमार
हार्ट अटैक मेडिकल इमरजेंसी की स्थिति होती है। इसमें रक्तसंचार बाधित होने के कारण हृदय की मांसपेशियां नष्ट होने लगती हैं अगर समय रहते इसका उपचार नहीं हुआ, तो यह जानलेवा साबित होता है। डॉ. भुवन चंद्र तिवारी (विभागाध्यक्ष, कार्डियोलॉजी, डीआरआरएमएल आइएमएस, लखनऊ) बताते हैं कि आमतौर पर इस तरह …
Read More »खराब गट बिगाड़ सकता है आपकी मेंटल हेल्थ, दिखने लगें ये 5 संकेत, तो तुरंत करें डॉक्टर से कॉन्टेक्ट
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खानपान की वजह से पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गट हेल्थ के की समस्या सिर्फ पेट तक सिमट कर नहीं रहती। इसका प्रभाव आपकी पूरी मेंटल हेल्थ पर पड़ता है। इसलिए खराब गट हेल्थ …
Read More »सोशल कॉन्टेक्ट वाली जॉब्स से बढ़ सकता है डायबिटीज का रिस्क
डायबिटीज के मामले लोगों में तेजी से बढ़ रहे हैं जो कि चिंता का विषय है। इस बीमारी के पीछे सबसे बड़ा हाथ खराब लाइफस्टाइल का होता है। हमारा काम हमारी लाइफस्टाइल को काफी हद तक प्रभावित करता है और अब एक स्टडी में यह भी दावा किया गया है …
Read More »ब्रेन स्ट्रोक आने से पहले शरीर में दिखते हैं ये 6 संकेत
ब्रेन स्ट्रोक (Brain Stroke) एक जानलेवा कंडीशन हो सकती है, अगर वक्त पर इलाज न मिले। इलाज में देर होने की वजह से गंभीर ब्रेन डैमेज का भी खतरा रहता है, जिसके कारण कोमा या पैरालिसिस जैसी स्थिति हो सकती है। इसलिए जरूरी है कि स्ट्रोक का जल्दी से जल्दी …
Read More »धीरे-धीरे लिवर डैमेज कर देती हैं सुबह की ये आदतें
आपकी रोजमर्रा की आदतें आपके लिवर पर सीधा असर डालती हैं। इसलिए हमारी ही कुछ आदतों की वजह से अनजाने में हमारे लिवर को नुकसान होने लगता है, लेकिन इन पर हमारा ध्यान काफी देर से जाता है। इन आदतों में आपके मॉर्निंग रूटीन से जुड़ी आदतें भी शामिल हैं। …
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