लाइफस्टाइल

हाल ही में रजिस्ट्रार जनरल ऑफ इंडिया की “कॉजेस ऑफ डेथ: 2021-2023” रिपोर्ट में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि देश में होने वाली हर तीन मौतों में से एक का कारण हार्ट डिजीज यानी दिल की बीमारी है। यह आंकड़ा केवल एक डाटा नहीं, बल्कि एक बड़ी चेतावनी है …

दांत केवल काटने और चबाने के काम ही नहीं आते। वे आपके चेहरे की सुंदरता बढ़ाने में भी प्रमुख भूमिका अदा करते हैं। मुंह व दांतों में पाए जाने वाली बीमारियों में प्रमुख पायरिया या मसूड़ों में होने वाला संक्रमण है, जो प्लाक एवं टार्टर के जमने के कारण होता …

सुबह का नाश्ता सिर्फ पेट भरने का जरिया नहीं होता, बल्कि यह पूरे दिन की एनर्जी और मेटाबॉलिज्म को तय करता है। अगर आप वेट लॉस की कोशिश में हैं तो आपके लिए जरूरी है कि ब्रेकफास्ट ऐसा हो जो हेल्दी भी हो और लंबे समय तक भूख को कंट्रोल …

किशमिश एक बेहद ही पौष्टिक ड्राई फ्रूट, जिसमें कई जरूरी विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं। इसलिए सुबह खाली पेट किशमिश का पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। दरअसल, किशमिश का पानी आपकी सेहत के लिए टॉनिक का काम कर सकता है, जिसे नियमित रूप …

किडनी हमारे शरीर से वेस्ट प्रोडक्ट्स को बाहर निकालने का काम करती है। इसलिए किडनी की सेहत का ध्यान रखना जरूरी है। हालांकि, हमारी सुबह की कुछ आदतें भी किडनी को नुकसान पहुंचा सकती हैं। जी हां, कई बार हम अनजाने में ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिनसे किडनी को …

फैटी लिवर की बीमारी आज के दौर में एक आम समस्या बनती जा रही है। खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी खान-पान और फिजिकल एक्टिविटीज की कमी के कारण लिवर में एक्स्ट्रा फैट जमा होने लगता है। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए, तो यह समस्या गंभीर रूप ले सकती …

अमेरिका के 32 स्टेट्स में एक छोटे से कीड़े ने आतंक मचाया हुआ है। इसका नाम है किसिंग बग (Kissing Bug in America)। यहां के 8 स्टेट्स में इंसानों में भी इसके इन्फेक्शन के मामले सामने आए हैं। किसिंग बग, जिसे असैसिन बग भी कहा जाता है, एक जानलेवा इन्फेक्शन …

क्या आप जानते हैं कि हमारी किडनी खराब होने से पहले पैरों में कुछ खास लक्षण दिखाती है? जी हां, किडनी हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है जो खून से गंदगी और एक्स्ट्रा पानी को बाहर निकालने का काम करती है, लेकिन जब यह ठीक से काम …

भारत में कैंसर अब सिर्फ स्वास्थ्य समस्या नहीं, बल्कि एक बड़ी चुनौती बन चुका है। हर साल लाखों लोग इस बीमारी की चपेट में आते हैं और हजारों की जान चली जाती है। हाल ही में सामने आए एक अध्ययन ने यह स्पष्ट कर दिया है कि देश के पूर्वोत्तर …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो कर रहे हैं। इससे कई बीमारि‍यां भी बढ़ रही हैं। उन्‍हीं में से हार्ट अटैक की समस्या भी एक है।साइलेंट हार्ट अटैक भी नॉर्मल हार्ट अटैक का दूसरा रूप है। इसके बारे में लोगों को ज्यादा …