लाइफस्टाइल

ठंड का मौसम सेहत के लिहाज से अच्छा होता है, लेकिन जरा सी असावधानी में सेहत बिगड़ भी जाती है। ये मौसम खांसी, जुकाम, बुखार, गले की खराश, जोड़ों के दर्द जैसी मौसमी बीमारियों का है। ठंड की अनदेखी सांस, डायबिटीज, हार्ट आदि के रोगियों की परेशानी भी बढ़ा सकती …

पानी हमारे शरीर और हमारी सेहत के लिए काफी जरूरी है। पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करने से न सिर्फ हमारा शरीर हाईड्रेट रहता है, बल्कि इससे हम कई तरह की बीमारियों से भी दूर रहते हैं। सेहतमंद रहने के लिए डॉक्टर्स भी पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की …

सर्दियों में स्किन बहुत ज्यादा ड्राय हो जाती है। मौसम के अलावा बहुत ज्यादा साबुन, डिटर्जेंट का इस्तेमाल भी ड्रायनेस को बढ़ाने का काम करते हैं। जिसकी वजह से ड्रायनेस की समस्या और ज्यादा खतरनाक हो जाती है। खुजली और रैशेज की परेशानी भी बढ़ जाती है। तो कैसे करें इस …

दिसंबर छुट्टियों का महीना है। इस महीने में लोग क्रिसमस और नए साल की स्वागत के लिए वेकेशन पर जाना पसंद करते हैं। लोग नई-नई जगहों को एक्सपलोर करते हैं, ताकि अपना वेकेशन खूब एंजॉय कर सकें। तो,अगर आप भी क्रिसमस और नए साल पर घूमने की योजना बना रहे …

आजकल बदलती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड्स के कारण मोटापा आम समस्या है। लेकिन, बढ़ते वजन के कारण आप कई खतरनाक बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि समय रहते ही बढ़ते वजन को कंट्रोल कर लें। मोटापा कम करने के लिए लोग डाइटिंग, एक्सरसाइज करते हैं। …

इस क्रिसमस पार्टी पर अगर आपके चाइनीज फूड लवर दोस्त भी आ रहे हैं तो उन्हें खुश करने के लिए स्नैक में झटपट बना सकते हैं मशरूम मंचूरियन की ये टेस्टी रेसिपी। यह एक परफेक्ट स्नैक रेसिपी है, जिसे बच्चों से लेकर बड़े सभी खाना पसंद करते हैं। तो आइए …

सर्दियों में ऐसे कई मौसमी फल मिलते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। संतरा भी सर्दियों के मौसम में आसानी से मिलता है। यह स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। इसमें विटामीन-सी, आयोडीन, सोडियम, कैल्शियम जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाए …

बाल झड़ने के कई कारण हैं, लेकिन शरीर में पोषण की कमी बाल झड़ने का मुख्य कारण है। खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण हेयर फॉल, डैंड्रफ, दो मुंहे बाल आदि की समस्या होती है। बालों को पोषण देने के लिए आप डाइट में नट्स शामिल कर सकते हैं। …

सर्दियों के मौसम में स्नैक्स खाने का मजा ही कुछ और है। आप अगर स्नैक्स बाहर से खरीदकर खाते हैं, तो इसकी बजाय आपको घर में ही हेल्दी स्नैक्स बनाना चाहिए। आज हम आपको बता रहे हैं कि कैसे आप मसाला वड़ा घर पर बना सकते हैं। इसका स्वाद बहुत …

शाम होते ही अगर आपको हल्की भूख सताने लगती है, तो इस बार घर पर ही बनाएं चिकन पनीर कटलेट। बेहद आसान तरीके से तैयार होने वाली यह डिश आपको घर बैठे रस्टोरेंट के खाने का स्वाद देगी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : विधि :