लाइफस्टाइल

हार्ट की बीमारी और नींद का गहरा नाता है। सर्द‍ियों में शरीर ज्‍यादा थकता नहीं है ज‍िसके कारण नींद नहीं आती। नींद न पूरी होने के कारण स्‍लीप ड‍िसऑर्डर इंसोमेन‍िया हो जाता है। इस बीमारी के कारण हार्ट अटैक और स्‍ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इसी तरह हार्ट के …

प्याज का रस शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं प्याज के रस को चेहरे पर भी आसानी से लगाया जा सकता है। प्याज का रस चेहरे पर लगाने से स्किन ग्लोइंग बनने के साथ स्किन की कई समस्याएं भी आसानी से दूर होती हैं। …

बालों के ल‍िए म‍िंट या पुदीना की पत्तियां कई मायनों में लाभकारी होती है। सर्दि‍यों में ज्‍यादातर लोग रूखे बालों की समस्‍या से जूझ रहे होते हैं। वातावरण में नमी की कमी के कारण त्‍वचा और बाल रूखे हो जाते हैं। रूखे बालों के कारण डैंड्रफ की समस्‍या बढ़ जाती …

सीधे और स्ट्रेट बाल ज्यादातर महिलाओं को पसंद होते हैं। कई महिलाऐं अपने कर्ली बालों को स्ट्रेट करवाने के लिए पार्लर में महंगे ट्रीटमेंट भी लेती हैं। लेकिन पार्लर में बालों को सीधा करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले प्रोडक्ट्स में हानिकारक केमिकल्स होते हैं। इसकी वजह से कई …

प्रेगनेंसी का समय नाजुक होता है। इस दौरान कई शारीर‍िक और मानस‍िक समस्‍याएं होती हैं ज‍िनमें से एक है चक्‍कर आना। प्रेगनेंसी की पहली त‍िमाही में हार्मोनल बदलाव के कारण चक्‍कर आता है। प्रेगनेंसी में मॉर्न‍िंग स‍िकनेस की समस्‍या के कारण भी चक्‍कर आने की समस्‍या होती है। दूसरी और …

प्रेगनेंसी का समय नाजुक होता है। इस दौरान कई शारीर‍िक और मानस‍िक समस्‍याएं होती हैं ज‍िनमें से एक है चक्‍कर आना। प्रेगनेंसी की पहली त‍िमाही में हार्मोनल बदलाव के कारण चक्‍कर आता है। प्रेगनेंसी में मॉर्न‍िंग स‍िकनेस की समस्‍या के कारण भी चक्‍कर आने की समस्‍या होती है। दूसरी और …

डिमेंशिया मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा एक गंभीर रोग है। जिसमें व्यक्ति की याददाश्त कमजोर होने लगती है, साथ ही वह ठीक से सोचने और विचारों को स्पष्ट कर पाने की अपनी क्षमता खोने लगता है। वह चीजें रखकर भूल जाता है या उसे हाल ही में हुई गतिविधियां ध्यान नहीं …

विंटर्स में स्टफ्ड पराठे लगभग हर घर में बनाए खाए जाते हैं जिसमें सबसे कॉमन है आलू, गोभी, मटर, लेकिन क्या आप जानते हैं मकई के दानों से भी आप बना सकते हैं टेस्टी पराठे। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : गेहूं का आटा 2 कप, मकई के दाने …

आपने कहावत तो सुनी होगी ‘एक अनार और सौ बीमार’, दरअसल ये कहावत अनार के गुणों को देखते हुए बनाई गई है। क्योंकि एक अकेले अनार के अंदर ना जाने कितने मर्ज की दवा छिपी हुई है। अनगिनत गुणों से भरपूर इस फल के दानों में जितना मीठा स्वाद है, …

किन्नू एक सिट्रस फल है। संतरे की तरह दिखने वाला ये फल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। सर्दियों के मौसम में किन्नू बहुत ही आसानी से मिल जाता है। किन्नू में विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण …