लाइफस्टाइल

यदि कुछ समय खड़े रहने पर पैरों में थकान व सूजन आ जाती है। नसों में कालापन बढ़ रहा है तो सावधान हो जाएं। ये ‘वैरिकोज वेन्स’ के लक्षण हैं। नसों के वॉल्व खराब होने से पैरों में नसों के गुच्छे बन जाते हैं। ये जानकारी गुरुवार को द वैस्कुलर …

फटी एड़ियों की वजह से पैरों की खूबसूरती पूरी तरह बिगड़ जाती है, फिर लोग ऐसे फुटवियर पहनने को मजबूर हो जाते हैं जिससे उनकी एड़िया न नजर आएं. हील क्रैक होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, आमतौर पर खराब स्किन, गंदगी, सर्दियों में स्किन की ड्राइनेस जिम्मेदार …

मुस्कुराने से न सिर्फ आपका मूड अच्छा होता है, बल्कि ये आपके शारीरिक दर्द को भी कम करते हैं। आज दुनियाभर में वर्ल्ड स्माइल डे मनाया जा रहा है।  खुलकर हंसने मुस्कुराने से न सिर्फ घर का माहौल अच्छा होता बल्कि यह शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए भी बहुत …

FDA सलाह देता है कि 2 साल से छोटे बच्चों को खांसी का सिरप न दिया जाए। अगर सामान्य खांसी है तो कोशिश करें कि दवा न लेनी पड़े। यहां कुछ घरेलू उपचार हैं जिन्हें ट्राई कर सकते हैं खांसी के सिरप से जुड़ी कुछ डराने वाली खबरें आ रही …

चिकन की इस रेसिपी में देसी मसालों का स्वाद और खुशबू आपकी भूख को और बढ़ा देंगे। आप इस रेसिपी को रोटी या चावल, दोनों के साथ परोस सकते हैं। वीकेंड पर अगर आप भी कुछ खास बनाकर अपनी छुट्टियों का मजा दोगुना करना चाहते हैं तो ट्राई करें ढाबा …

कई लोग सेलिब्रेट करने के दौरान बियर का सेवन करते हैं जो की काफी प्राचीन समय से चली आ रही हैं। बीयर जौ और अंगूर को सड़ा कर तैयार की जाती है। आमतौर पर लोग इसे सेहत के लिए नुकसानदायक मानते हैं। लेकिन जरूरी नहीं हैं कि यह जानकारी पूरी …

फूल गोभी लगभग हर भारतीय घर में बनता है। इसे कई तरह से खाया जाता है। सूखी सब्जी, ग्रेवी वाली सब्जी, मंचूरियन, पराठा, भाप में पकाकर, पकौड़े के रूप में, तहरी में डालकर, साउथ इंडियन स्टाइल हर तरह से इसका टेस्ट लोगों को भाता है। लोग इसे सिर्फ एक साधारण …

मौसम कोई भी हो अगर आप बेसिक स्किन केयर रूटीन फॉलो करते हैं, तो आपकी स्किन प्रॉब्लम फ्री रहती है। स्किन प्रॉब्लम्स से बचने के लिए आपको ये टिप्स जरूर फॉलो करने चाहिए। बदलते मौसम में स्किन केयर बहुत ही जरूरी हो जाता है क्योंकि अगर आप अपनी डेड स्किन …

त्वचा से जरूरत से ज्यादा ऑयल निकलने की वजह से स्किन चिपचिपी नजर आती है और साथ ही कील-मुंहासों, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स जैसी समस्याओं को भी जन्म देती है। तो इस समस्या से छुटकारा दिलाने में कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं आपकी मदद। ये काफी हद तक ऑयल कंट्रोल करने का …

डायबिटीज़ के मरीज़ों को डाइट का खास ख्याल रखने की ज़रूरत होती है। खानपान में छोटी सी गलती या नज़रअंदाज़ी गंभीर समस्या को न्योता दे सकती है। शरीर में ब्लड शुगर के स्तर के बढ़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिसमें रोज़ाना की खराब आदतें और लाइफस्टाइल शामिल …