लाइफस्टाइल

नारियल पानी एक सुपरफूड है। जब हाइड्रेट रहने की बात आती है, तो ज्यादातर लोग नारियल पानी पीने की सलाह देते हैं। पर कुछ खास स्वास्थ्य स्थितियों में ये आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है। यहां जाने कैसे। नारियल पानी भला किसे अच्छा नहीं लगत होगा। इसका स्वाद ही इतना …

छोटे – छोटे दिखने वाले कलौंजी के दाने, दिखने में भले ही छोटे हों, लेकिन इनके फायदे अनेक हैं। तो चलिये जानते हैं कि आखिर वज़न घटाने में कैसे फायदेमंद है कलौंजी। तो चलिए जानते हैं इसके फायदें। भारतीय खानपान में कलौंजी का इस्तेमाल अक्सर अचार बनाने में किया जाता …

शारदीय नवरात्रि का त्योहार आज से यानी 26 सितंबर से शुरू हो गया है। नौ दिनों तक चलने वाले इस त्योहार में देवी के अलग-अलग रूपों की पूजा की जाती है। इस दौरान लोग व्रत भी रखते हैं। आस्था के साथ ही फास्टिंग रखने से शरीर को कई तरह के …

आटे के रिफाइंड रूप को मैदा कहा जाता है। मैदा बनाने के लिए आटे को बेहद बारीक और महीन पिसा जाता है।  मैदे का इस्तेमाल कई तरह की खाने की चीजे बनाने के लिए होता है। अगर आप भी मैदा खाने के शौकीन है तो यह खबर आपके लिए है.. आज कई लोग …

सी-सॉल्ट का इस्तेमाल काफी अच्छा माना जाता है। यह हेल्थ के लिए काफी अच्छा माना जाता है, हालाँकि यह आपकी ब्यूटी का भी उतना ही बेहतरीन तरीके से ख्याल रखता है। जी दरसअल, इसमें मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम और पोटेशियम जैसे कई मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो हमारे बालों को अतिरिक्त …

दाल पीठा या दाल फरे चावल के आटे या गेहूं के आटे से बनने वाली बहुत ही लजीज डिश है। जिसे चना दाल की स्टफिंग के साथ बनाया जाता है। तो कैसे घर में इसे बना सकते हैं, ये रही उसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : पीठा …

आयुर्वेद में पुदीने को औषधि माना जाता है। इसकी तासीर ठंडी होती है। इसके लिए यह पेट संबंधी विकारों को दूर करने में फायदेमंद होता है। डॉक्टर भी पाचन तंत्र संबंधी परेशानियों को दूर करने में पुदीने का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।  तनाव एक मानसिक विकार है। ऐसी …

दिन की शुरुआत करने के लिए अगर आप भी चाय या कॉफी पीते हैं तो आपको इससे बचना चाहिए और एक बेहतरीन हर्बल चाय के साथ डे स्टार्ट करना चाहिए। यहां सीखें बनाने का तरीका और फायदेबेली फैट कम करने के लिए और माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए आपको …

किसी भी व्यक्ति के लिए मानसिक और शारिरीक रूप से स्वस्थ्य रहना बहुत ही जरुरी होता  है। कोई भी व्यक्ति अगर शारिरीक रूप से स्वस्थ रहे और उसका मानसिक स्वस्थ सही न हो तो उसे अपने जीवन में कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। मानसिक रूप से  स्वस्थ रहने वाले  …

हम सभी जानते हैं हमारे खराब खान-पान और अनियमित लाइफस्टाइल के चलते मोटापे की समस्या देखने को मिल रही है। इस समस्या से केवल युवा नहीं बल्कि बच्चे भी ग्रसित हैं। कम उम्र में ही बच्चों का मोटापे का शिकार होना, किसी बड़ी चिंता से कम नहीं है। आप सभी …