लाइफस्टाइल

आज के समय में ज्‍यादातर लोग मोटापे की समस्‍या से परेशान हैं। इसके ल‍िए लोग जि‍म जाने से लेकर डाइट‍िंग करने तक, न जाने क्‍या-क्‍या करते हैं। अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं और दिन की शुरुआत कॉफी से करते हैं, तो आपके लिए एक छोटा-सा …

लिवर हमारे शरीर का जरूरी ह‍िस्‍सा होता है। जब ये ठीक से काम नहीं कर पाता है तो कई सारी समस्‍याएं हमारे शरीर में पैदा हो जाती हैं। फैटी लिवर भी उन्‍हीं में से एक गंभीर समस्‍या है। ये कंडीशन तब होती है जब आपके लिवर में फैट जमा होने …

क्या आपने कभी सोचा है कि आपके शरीर का एक छोटा-सा हिस्सा आपकी पूरी सेहत यहां तक कि आपके मूड पर भी कितना बड़ा असर डाल सकता है? जी हां हम बात कर रहे हैं आपकी Gut Health की जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं और जाने-अनजाने सेहत से …

मानसून का मौसम जितना सुहावना होता है उतना ही यह कई लोगों के लिए परेशानी भी लाता है- खासकर एलर्जी के रूप में। बदलते मौसम में छींकें आना नाक बंद रहना गले में खराश आंखों में दर्द और लाली नाक बहना और कभी-कभी हल्का बुखार भी एलर्जी के आम लक्षण …

हमारे शरीर में ज्वाइंट्स या जोड़ों का काम बेहद अहम होता है। इनकी वजह से हम अच्छी तरह से अपना काम कर पाते हैं, चलने-फिरने की सहूलियत मिलती है, लेकिन इनकी सेहत का ख्याल रखना हम भूल जाते हैं। जोड़ों की सेहत बनी रहे, उसके लिए आपको अपने भोजन में …

एक ग्लोबल स्टडी में चिंताजनक खुलासा हुआ है कि साल 2008 से 2017 के बीच पैदा हुए 15 लाख से ज्यादा लोगों को अपनी पूरी जिंदगी में कभी भी गैस्ट्रिक कैंसर यानी पेट के कैंसर हो सकता है। इनमें से सबसे ज्यादा मामले चीन में सामने आएंगे, जबकि भारत दूसरे …

अगर किडनी हेल्दी न हो, तो शरीर में कई परेशानियां शुरू हो जाती हैं। दरअसल, किडनी शरीर के वेस्ट प्रोडक्ट्स को फिल्टर करके बाहर निकालता है। लेकिन जब किडनी ठीक से काम नहीं कर पाती, तो शरीर से वेस्ट बाहर नहीं निकल पाता और इसके कारण शरीर में कुछ लक्षण …

हार्ट अटैक मेडिकल इमरजेंसी की स्थिति होती है। इसमें रक्तसंचार बाधित होने के कारण हृदय की मांसपेशियां नष्ट होने लगती हैं अगर समय रहते इसका उपचार नहीं हुआ, तो यह जानलेवा साबित होता है। डॉ. भुवन चंद्र तिवारी (विभागाध्यक्ष, कार्डियोलॉजी, डीआरआरएमएल आइएमएस, लखनऊ) बताते हैं कि आमतौर पर इस तरह …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खानपान की वजह से पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गट हेल्थ के की समस्या सिर्फ पेट तक सिमट कर नहीं रहती। इसका प्रभाव आपकी पूरी मेंटल हेल्थ पर पड़ता है। इसलिए खराब गट हेल्थ …

डायबिटीज के मामले लोगों में तेजी से बढ़ रहे हैं जो कि चिंता का विषय है। इस बीमारी के पीछे सबसे बड़ा हाथ खराब लाइफस्टाइल का होता है। हमारा काम हमारी लाइफस्टाइल को काफी हद तक प्रभावित करता है और अब एक स्टडी में यह भी दावा किया गया है …