लाइफस्टाइल

हमारे यहां भारत में कई तरह की चीजें खाई जाती हैं। हमारे क‍िचन में मौजूद कुछ खाने वाले आइटम्‍स सेहत के ल‍िए भी फायदेमंद होते हैं। अक्सर हम उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। उन्हीं में से एक चीजे है काबुली चना। इसे छोला भी कहते हैं। ये देखने में जितने …

जलवायु परिवर्तन पांच वर्ष से कम उम्र के बच्चों में दस्त के खतरे को बढ़ा सकता है। यह जानकारी आस्ट्रेलिया के शोधकर्ताओं की ओर से किए गए एक अध्ययन के बाद सामने आई है। शोधकर्ताओं ने इस दौरान बांग्लादेश, पाकिस्तान, श्रीलंका और इंडोनेशिया जैसे आठ एशियाई देशों के राष्ट्रीय सर्वेक्षणों …

अक्सर कामकाजी महिलाएं पैरों के दर्द की शिकायत (Leg Pain in Women) लेकर आती हैं। किसी के पैरों के नीचे, तो किसी के टखनों में दर्द रहता है। इसके पीछे कई वजहें होती हैं, जैसे- मोटापा, हार्मोंस में बदलाव, मांसपेशियों में खिंचाव, मानसिक तनाव, चोट या पोषक तत्वों की कमी …

सुबह-सुबह एक गरमागरम ब्लैक कॉफी का कप… कई लोगों के लिए ये दिन की शुरुआत का सबसे जरूरी हिस्सा होता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि खाली पेट ब्लैक कॉफी पीना (Black Coffee on Empty Stomach) आपके लिए कितना फायदेमंद या नुकसानदेह हो सकता है? आइए, आज इसी …

उम्र बढ़ने के साथ याददाश्त कमजोर होना एक आम समस्या मानी जाती है। लेकिन हाल ही में हुई एक बड़ी स्टडी से पता चला है कि हेल्दी लाइफस्टाइल (Lifestyle Changes for Sharp Brain) अपनाकर इस समस्या को काफी हद तक रोका जा सकता है। जी हां, लाइफस्टाइल में कुछ सुधार …

हार्ट अटैक के बढ़ते मामलों को देखते हुए सावधान रहना बेहद जरूरी है। इसके लक्षणों के बारे में सही जानकारी होने पर वक्त पर मेडिकल हेल्प लेकर जान बचाई जा सकती है। लेकिन अक्सर लोगों को ये नहीं पता होता कि महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण (Heart Attack Symptoms …

लिवर हमारे शरीर का जरूरी हि‍स्‍सा है। ये खाने को पचाने से लेकर शरीर से टॉक्सिन्स बाहर न‍िकालने का काम करता है। हालांक‍ि बदलती लाइफस्‍टाइल, खान-पान की गलत आदतों और बढ़ते मोटापे की वजह से लिवर से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसी ही एक आम लेकिन गंभीर …

हर साल 28 जुलाई को वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे (World Hepatitis Day 2025) मनाया जाता है। इस द‍िन लोगों को इस बीमारी के प्रत‍ि जागरुक क‍िया जाता है। Hepatitis लिवर से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है, जो अगर समय रहते न रोकी जाए तो लिवर फेलियर या कैंसर का रूप ले …

आंखें हमारे शरीर का सबसे नाजुक हिस्सा हैं इसलिए इनकी देखभाल करना सबसे ज्‍यादा जरूरी होता है। वरना कई बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है। उन्‍हीं में से आई कैंसर एक दुर्लभ बीमारी है जो आंखों या उसके आस-पास के क्षेत्रों में शुरू होती है। समय पर लक्षणों को पहचानना …

आज के समय में लोग अपनी सेहत का ध्‍यान नहीं रख पा रहे हैं। खराब खानपान और अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइल के कारण द‍िल की बीमार‍ियों का खतरा भी बढ़ गया है। अक्सर हम हार्ट डिजीज यानी दिल की बीमारी को केवल सीने में दर्द, सांस लेने में दिक्कत या थकान जैसे …