लाइफस्टाइल

वजन घटाना आज के समय में एक बड़ी मुसीबत बना हुआ है, हालाँकि वेट लॉस की ट्रिक्स में स्किपिंग रोप सबसे बेहतरीन है। यह एक्सरसाइज करना वजन कम करने में शामिल होता है और स्किपिंग रोप एक तरह का स्पोर्ट भी माना जाता है और इसे करना काफी आसान होता …

बारिश और उमस के बीच बैक्टीरियल और वायरल इन्फेक्शन तेजी से फैल रहे हैं। बरसात के मौसम में हवा में नमी और इम्यूनिटी का वीक होना भी बीमारियां फैलने की वजह होती है। कोरोना का प्रकोप भी अभी पूरी तरह से खत्म नहीं हुआ ऐसे में सावधान रहना बेहद जरूरी …

बेली फैट को कम करना एक बेहद चुनौतीपूर्ण टास्क है। कई महीनों तक एक्सरसाइज करने और डायट को फॉलो करने के बाद ही आप कुछ इंच पेट कम करते हैं। बात पेट कम करने या फिर वजन घटाने की बात हो तो सुबह में एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती …

बरसात में अक्सर लोग भीगने के चलते बीमार हो जाते है। जी दरअसल यह होना बारिश के दिनों में आम बात है। हालाँकि क्या आप जानते है कि कुछ सावधानियों को अपनाकर आप बहुत ही आसानी से बीमार पड़ने से बच सकते है। आज हम आपको इन्ही के बारे में …

बारिश के मौसम में हल्की ठंडक हो जाती है। जिसकी वजह से वायरल या फिर खांसी-जुकाम होने का खतरा भी रहता हैं। हालांकि अगर आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होगी तो आप इन सभी समस्याओं से बच सकते हैं। अपनी इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग करने के लिए आप डायट में काली मिर्च …

बारिश का मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है। ऐसे में इस मौसम में हमे अपने ध्यान खुद रखना चाहिए। वहीं जब किसी व्यक्ति की इम्यूनिटी कम होती है तो उसे बीमारी होने का डर होता है। ऐसे में हमें यह समझना होगा कि आयुर्वेद के जरिए मरीजों का …

बारिश का मौसम आ चुका है। इस मौसम में वातावरण में नमी होने के कारण पसीना और चिपचिपाहट की समस्या होने लगती है। जी हाँ और इसी मौसम में त्वचा सम्बंधी रोग, संक्रमण और जलन आदि का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। हालाँकि इस दौरान हवा में मौजूद नमीं …

नारियल की खीर, आप सभी ने शायद ही कभी खाई होगी। अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं नारियल की खीर बनाने की विधि। यह बहुत बेहतरीन है और खाकर आपको आनंद आ जाएगा। तो आइए बताते हैं आपको नारियल की खीर कैसे बनती है। नारियल की खीर बनाने …

बढ़ा हुआ वजन आज के समय में कई लोगों के लिए समस्या बना हुआ है। एक बार अगर फैट पेट में जमा हो जाए, तो ये आपके लुक को खराब कर देता है और आप कितनी भी कोशिश कर लें लेकिन अच्छे नहीं दिखते। जी दरअसल पेट और इसके आसपास …

मानसून के मौसम में चेहरा ऑयली और चिपचिपाहट भरा हो जाता है। ऐसे में इस मौसम में चेहरे पर मेकअप भी नहीं टिक पाता। जी दरअसल इस मौसम में उमस के कारण चेहरे पर काफी पसीना आता है और ऐसे में चेहरे की सुंदरता बढ़ने की जगह कम होने लग …